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Dr. Sheila de Liz – bei TikTok besser bekannt als Doktorsex – erklärt, was Mädchen in der Pubertät wissen müssen. Mit einem Vorwort von Claudia Schiffer. Es gibt wohl kaum eine prägendere Phase im Leben eines Mädchens als die Pubertät. Viele Frauen erinnern sich nur ungern an diese turbulente Zeit, in der sich der Körper stark verändert und die Stimmung jederzeit von himmelhoch jauchzend in zu Tode betrübt umschlagen kann.

Alkohol ist das meistverharmloste Gift unserer Zeit. Dieses Buch zeigt schonungslos und zugleich einfühlsam, was Alkohol wirklich im Körper, im Gehirn und im Leben bewirkt – und warum bereits kleine Mengen schaden.

Was unserer Psyche hilft und was nicht: Wäre es nicht schön, wenn wir die eine Lösung für ein emotional stabileres Leben finden könnten? Dieses Buch ist Enttäuschung und Versprechen zugleich. Es liefert zwar kein Patentrezept, zeigt aber realistisch und persönlich, wie es uns besser gehen kann. Ob Schlafprobleme, hohe Ansprüche, Grübelschleifen, Neid, Wut oder Grenzüberschreitungen: Gemeinsam mit dem Psychotherapeuten Sina Haghiri ergründet die Journalistin Verena Fiebiger, welche Strategien uns nicht nur kurz-, sondern auch langfristig helfen, gelassener durchs Leben zu gehen.

Der Gedulds-Leid-Faden für geplagte Eltern. Kaum sind die Kinder zwei Jahre alt, da geht es auch schon los: Sie wollen nicht ins Bett, und das Essen schmeckt auch irgendwie nie. Willkommen in der ersten kleinen Pubertät mit Wutanfällen auf beiden Seiten. Wem als Eltern zwischen Autonomiephase und Wackelzahnpubertät der Sinn nach mehr Leichtigkeit und Humor gepaart mit pädagogischem Wissen und wirkungsvoller Hilfe steht, den unterstützt Pubertätscoach und Bestsellerautor Matthias Jung auf gewohnt unterhaltsame und faktenreiche Weise.

Alles über das unbekannte Power-Organ: die Gebärmutter! Die Journalistin und Hebamme Leah Hazard ist um die Welt gereist, um alles über ein faszinierendes Organ zu erfahren, über das wir zu wenig wissen: die Gebärmutter. Sie hat mit zahlreichen Frauen und Expert*innen gesprochen, über ihre Erfahrungen rund um Zyklus, Krankheit, Schwangerschaft, Geburt, Abtreibung, über die Meilensteine der Medizin und ihre Auswirkungen, die noch junge wissenschaftliche Erforschung des Uterus und über verblüffende technologische Zukunftsmusik.

🎧 Kopfhörer – Der Podcast mit Menschen, die alles sind, außer gewöhnlich. In „Kopfhörer“ treffe ich Menschen, die nicht einfach nur irgendetwas erlebt haben – sondern die mitten durchs Leben gegangen sind. Durch Krisen, durch Zweifel, durch Phasen, in denen man sich selbst nicht mehr wiedererkennt. Und genau dort, wo andere stehenbleiben, sind sie weitergegangen. Nicht perfekt. Aber bewusst. Was macht einen Menschen wirklich stark? Warum gelingt es manchen, sich aus alten Mustern zu befreien – und anderen nicht? In jeder Folge sprechen wir über Themen, die nicht auf Instagram...

Mit diesem Podcast möchte ich dich gerne dazu ermutigen, deinem Herzen zu folgen und so deine Seele zum Fliegen zu bringen! Nahbar und authentisch geht es hier um die verschiedensten Fragen des Lebens und darum auch die persönlichen Geschichten und Erfahrungen einzubringen, damit du in Resonanz damit gehen und so Ermutigung, Inspiration und Halt auf deinem Weg erfahren kannst.Schön, dass du hier bist und viel Freude beim Lauschen!Herzliche und beflügelte GrüßeDeine Isabel

Das große Hörbuch über die Anti-Baby-Pille - zum 60. Jahrestag! Fast alle Frauen verhüten irgendwann in ihrem Leben mit der Pille. Doch die Hormone haben ungeahnte Auswirkungen: Die Pille erschafft eine andere Version von uns selbst, verändert unser Gehirn, lässt uns anders auf Stress reagieren und beeinflusst unsere Partnerwahl. Die erfahrene Psychologin Dr. Sarah E. Hill erklärt verständlich die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse rund um die Anti-Baby-Pille.

Fast alle Frauen verhüten irgendwann in ihrem Leben mit der Pille. Doch die Hormone haben ungeahnte Auswirkungen: Die Pille erschafft eine andere Version von uns selbst, verändert unser Gehirn, lässt uns anders auf Stress reagieren und beeinflusst unsere Partnerwahl. Die erfahrene Psychologin Dr. Sarah E. Hill erklärt verständlich die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse rund um die Anti-Baby-Pille. Wer ihre bahnbrechenden Ergebnisse kennt, kann Vorteile und Risiken verstehen und abwägen, um so eine bessere Entscheidung zu treffen - für oder gegen die hormonelle Verhütung.

Alle zwei Wochen philosophierten Chris und Tim in bester Stammkneipen-Manier über die aktuellen und wichtigen Themen der Fitness-Szene. Kritisch, aber mit einer gehörigen Portion Humor diskutierten die beiden sämtliche Fragen rund um Sport, Ernährung und den ganz normalen Wahnsinn des Alltags. Ob Sie dabei auch mal vom Thema abschweiften? Sehr wahrscheinlich! Aber genau das macht einen guten Talk doch erst aus. Und keine Sorge: Auch der heißgeliebte Social-Media-Gossip kam dabei nicht zu kurz. Gesellt euch gerne dazu und lauscht den Gesprächen des drolligen Duos! Kontakt Chris: @...

Der Longevity Podcast: Nebenberuf, Gesundheit & Mentoring. Hier verbindest du Gesundheit mit einem ehrlichen Nebenverdienst ohne Verkaufsdruck und ohne Social-Media-Hustle. Du bekommst Struktur, klare Wochenpläne, Gesprächsleitfäden und Teamaufbau mit System. Praxisimpulse zu Schlaf, Energie, Stoffwechsel, Mikrobiom und ein naturbasierter Vitalstoff-Drink in Rohkostqualität als Fundament. Realistisch mit 5–10 Std./Woche. Keine Heilsversprechen. Hinweis: keine medizinische Beratung. Mit Daniela Schütze aus Nürnberg, online im DACH-Raum.

Im Podcast „Die Martha-Maria Sprechstunde“ aus dem Krankenhaus Martha-Maria St. Theresien in Nürnberg spricht Jennifer Christ ganz offen mit den Chefärzten und Experten über wichtige Medizinthemen – und zwar ohne Fachchinesisch. Doktor Google war gestern – hier gibt’s „Medizin für Alle“ – kompetent, verständlich und nahbar.

"Lesen Sie in unserer neuen Zeitschrift alles über die neue XY-Diät. Jetzt in 3 Wochen 6 Pfund verlieren!" Kommt dir das bekannt vor? Unzählige Frauen kaufen sich dieses Heft, bei vielen bleibt es beim Lesen, bei den anderen bei der bloßen Vorstellung vom Abnehmen. Manche probieren diese neue, tolle und gesunde Diät aus, um aufs Neue frustriert festzustellen, dass sie nichts bringt. Anscheinend löst das Wort "Abnehmen" bei vielen schon einen Kaufrausch aus.