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Kacken, furzen, Blähbauch, Durchfall, Verstopfung, Reizdarm usw. Über all das wird hier gesprochen. Ganz normal & offen. Ohne Scham & ohne irgendwelche Tabus. Manchmal mit viel Ernsthaftigkeit & ganz oft mit Schmäh! Warum? Weil wir alle kacken & pupsen - manche eben mehr & manche weniger! Ich bin Margarita, Diätologin & selbst seit über 10 Jahren Reizdarm-Betroffen & ich nehme euch mit auf dem Weg, die Verdauung finally zu enttabuisieren! Instagram: @darmxundheit Email: darm.xundheit@gmail.com *für jegliche ernährungsmedizinischen Empfehlungen im Podcast wird

Du hast einen sensiblen Bauch, PMS aus der Hölle, ein Gedankenkarussell im Kopf – und keine Lust mehr, das alles totzuschweigen? Dann bist du hier richtig. Ich bin Jana – 40, Mutter, berufstätig – und ich nehme dich mit auf meine ganz persönliche Reise durch Verdauungschaos, Hormondramen und Mini-Erfolge im Alltag. Ungeschönt, mit Herz, Humor und: vielen Keksen. 🍪 Vielleicht hilft dir meine Geschichte, deine eigene besser zu verstehen.