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Résultats pour "Control" dans Gestion de la colère
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Control de la ira y TCC
- Supera la ansiedad, la depresión y la ira con La guía definitiva de terapia cognitivo-conductual para hombres y mujeres, para tomar las riendas de tus emociones y mantener relaciones mas felices.
- De : Eric Holt
- Lu par : Eric Holt
- Durée : 4 h et 13 min
- Version intégrale
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¿Estás buscando técnicas efectivas para regular tus emociones, vencer tu pensamientos intrusivos y construir relaciones más saludables? ¿Tienes dificultades con el manejo de la ira y te resulta difícil controlar tus emociones? ¿La ansiedad y la depresión te agobian, afectando tus relaciones y tu vida diaria?
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Control de la ira y TCC
- Supera la ansiedad, la depresión y la ira con La guía definitiva de terapia cognitivo-conductual para hombres y mujeres, para tomar las riendas de tus emociones y mantener relaciones mas felices.
- Lu par : Eric Holt
- Durée : 4 h et 13 min
- Date de publication : 02/07/2025
- Langue : Espagnol
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Control de la Ira para
- Para Padres Temperamentales
- De : Remington James
- Lu par : Maxi Tissot
- Durée : 3 h et 47 min
- Version intégrale
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Este es el maravilloso viaje que emprenderás al explorar las técnicas transformadoras para manejar la ira y las técnicas de mindfulness. Ya seas un principiante en estos conceptos o estés buscando métodos más avanzados para perfeccionar tus habilidades, este libro será tu recurso de confianza.
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Control de la Ira para
- Para Padres Temperamentales
- Lu par : Maxi Tissot
- Durée : 3 h et 47 min
- Date de publication : 17/12/2025
- Langue : Espagnol
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Control De La Ira Para Padres y Terapia Cognitivo Conductual
- De : Christopher Rothchester
- Lu par : Vicente Castellano
- Durée : 7 h et 27 min
- Version intégrale
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En Control de la Ira para Padres, una guía de trabajo sobre cómo manejar sus emociones, profundizaremos primero en cómo procesar y superar tu ira, con pasos que te ayudarán a calmarte y a comenzar a alejarte de los arrebatos de ira. Una vez que hayas dominado eso, comenzaremos a enseñarte cómo enmendar la relación que tienes con tu hijo; un padre enojado puede dividir un hogar y arruinar puentes que estaban destinados a durar toda la vida.
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Control De La Ira Para Padres y Terapia Cognitivo Conductual
- Lu par : Vicente Castellano
- Durée : 7 h et 27 min
- Date de publication : 29/04/2025
- Langue : Espagnol
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Anger Management for Women
- A Practical Guide with Guided Exercises to Stop Letting Emotions Control You, Reduce Stress, and Create a Happy Life
- De : Jade Carrington
- Lu par : Tess Beckett
- Durée : 4 h et 5 min
- Version intégrale
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Do you snap at your kids over nothing, then spiral into guilt for hours? Are you so rage-filled that even minor annoyances make you want to scream—but you smile instead and say you're fine? You're not broken. You're not too sensitive. And you're definitely not crazy. You're angry. And you have every right to be.
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Anger Management for Women
- A Practical Guide with Guided Exercises to Stop Letting Emotions Control You, Reduce Stress, and Create a Happy Life
- Lu par : Tess Beckett
- Durée : 4 h et 5 min
- Date de publication : 30/12/2025
- Langue : Anglais
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Anger Management & CBT
- Overcome Anxiety, Depression, and Anger with the Ultimate Cognitive Behavioral Therapy Guide for Men & Women to Take Control of Your Emotions and Build Happier Relations (Anger Management and CBT Techniques, Book 3)
- De : Eric Holt
- Lu par : Eric Holt
- Durée : 4 h et 37 min
- Version intégrale
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Are you seeking effective techniques to regulate your emotions, conquer intrusive thoughts, and build healthier connections? Are you struggling with anger management and finding it difficult to control your emotions? Do anxiety and depression weigh you down, affecting your daily life and relationships? Delve into Audiobook 1 and explore the intricate aspects of anger management. In Audiobook 2, embark on a journey of emotional healing through CBT.
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Anger Management & CBT
- Overcome Anxiety, Depression, and Anger with the Ultimate Cognitive Behavioral Therapy Guide for Men & Women to Take Control of Your Emotions and Build Happier Relations (Anger Management and CBT Techniques, Book 3)
- Lu par : Eric Holt
- Série : Anger Management and CBT Techniques, Volume 3
- Durée : 4 h et 37 min
- Date de publication : 24/03/2025
- Langue : Anglais
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Fórmula Para El Control De La Ira
- 7 Pasos Comprobados para Controlar tus Emociones, Romper el Ciclo de Estallidos y Construir Relaciones Tranquilas y Seguras
- De : Louise Hum
- Lu par : Next Self Audio
- Durée : 3 h et 12 min
- Version intégrale
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Fórmula Para El Control De La Ira no es otro libro que te diga "solo cálmate". En cambio, te ofrece 7 pasos comprobados para finalmente tomar control de tus emociones, romper el ciclo destructivo de los estallidos y construir relaciones basadas en la calma y la confianza.
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Fórmula Para El Control De La Ira
- 7 Pasos Comprobados para Controlar tus Emociones, Romper el Ciclo de Estallidos y Construir Relaciones Tranquilas y Seguras
- Lu par : Next Self Audio
- Durée : 3 h et 12 min
- Date de publication : 27/10/2025
- Langue : Espagnol
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Control De La Ira Para Padres [Anger Management for Parents]
- Cómo Empatizar, Resolver Las Rabietas Con Calma Y Lograr Un Hogar Pacífico a Través Del Control Eficaz De La Ira [How to Empathize, Resolve Tantrums Calmly, and Achieve a Peaceful Home Through Effective Anger Management]
- De : Timothy Presley
- Lu par : Pedro Rodríguez
- Durée : 51 min
- Version intégrale
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La crianza de los hijos es difícil, y controlar su ira es un trampolín para criar niños felices. En este libro, aprenderá cómo manejar su ira de manera efectiva para que pueda actuar como una guía para criar niños más tranquilos, más respetuosos y más felices. Aprenderá cómo empatizar con sus hijos, resolver rabietas con calma y lograr un hogar pacífico a través de un manejo efectivo de la ira. Este libro es para padres que quieren aprender a manejar su ira para poder criar niños felices y saludables.
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Control De La Ira Para Padres [Anger Management for Parents]
- Cómo Empatizar, Resolver Las Rabietas Con Calma Y Lograr Un Hogar Pacífico a Través Del Control Eficaz De La Ira [How to Empathize, Resolve Tantrums Calmly, and Achieve a Peaceful Home Through Effective Anger Management]
- Lu par : Pedro Rodríguez
- Durée : 51 min
- Date de publication : 17/05/2022
- Langue : Espagnol
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Control Your Anger: Build Better Relationships in Your Life by Letting Go of Anger
- De : John Ward
- Lu par : KC Wayman
- Durée : 3 h et 13 min
- Version intégrale
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Is uncontrolled anger destroying your relationships? Do you find it difficult to keep your cool in stressful situations? Anger is a natural and healthy emotion to experience, but when it isn’t processed or expressed properly, it can become a destructive force with devastating consequences. Letting Go of Anger explores simple, actionable strategies that will help listeners diffuse their negative reactions and become more mindful and emotionally literate adults.
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Control Your Anger: Build Better Relationships in Your Life by Letting Go of Anger
- Lu par : KC Wayman
- Durée : 3 h et 13 min
- Date de publication : 15/09/2020
- Langue : Anglais
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Control Your Angry
- A Practical Guide to Anger Management, Better Manage Emotions and Master Your Frustration for Living a Happier Life
- De : Jack Pryce
- Lu par : Kenneth Ellison
- Durée : 3 h et 47 min
- Version intégrale
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Sudden bursts of anger sound all too familiar? You know the impact they have over your life. Anger and frustration can quickly turn into defiance, disrespect, aggression, and temper tantrums. Don't wait for this to happen. Learn to deal with your emotions! This guide is a powerful tool for psychological health, with a focus on honest self-reflection and self-healing of anger. Control Your Angry will help you break down your mind-set around anger and find healthier ways to prevent, deal with, and express it.
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Control Your Angry
- A Practical Guide to Anger Management, Better Manage Emotions and Master Your Frustration for Living a Happier Life
- Lu par : Kenneth Ellison
- Durée : 3 h et 47 min
- Date de publication : 09/06/2020
- Langue : Anglais
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Emotional Control for Men Who Hate Self-Help
- How to Stay Cool, Think Straight, and Handle Life Like a Grown-Ass Man
- De : Zach Apple
- Lu par : Scott LeCote
- Durée : 1 h et 19 min
- Version intégrale
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Emotional Control for Men is a no-nonsense guide for mastering your mind, sharpening your focus, and leading your life with discipline — not emotion. This isn’t about venting, journaling, or “getting in touch” with your feelings. It’s about learning to handle pressure like a man who’s built for it. When life pushes you, you don’t break. You reset, refocus, and respond with clarity. In a world where distractions are constant and emotional outbursts are normalized, most men are reactive, impulsive, and burnt out.
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Emotional Control for Men Who Hate Self-Help
- How to Stay Cool, Think Straight, and Handle Life Like a Grown-Ass Man
- Lu par : Scott LeCote
- Durée : 1 h et 19 min
- Date de publication : 20/08/2025
- Langue : Anglais
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Controla Tu Enojo [Control Your Anger]
- Actitudes Que Debemos Dejar Para Gestionar el Enojo, Cómo Sanar las Heridas No Resueltas Que lo Causan, Manejar Situaciones Difíciles y Vivir Gobernados por la Paz de Dios
- De : Javi Martínez
- Lu par : Agustín Dominguez
- Durée : 1 h et 11 min
- Version intégrale
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El enojo forma parte de nuestra cotidianidad. Vivimos en una época en que las personas viven muy sensibles y que estallan ante la menor provocación. No somos ajenos a esto, también debemos tratar con este sentimiento en nuestras propias vidas. Ya sea que nos enojemos rápido, lento o creamos que no nos enojamos. Para ser efectivos en nuestro trato con el enojo, debemos preguntarnos la causa de este. Así, al intentar llegar a la raíz podremos conocer si nuestra gestión de esta emoción es adecuada.
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Controla Tu Enojo [Control Your Anger]
- Actitudes Que Debemos Dejar Para Gestionar el Enojo, Cómo Sanar las Heridas No Resueltas Que lo Causan, Manejar Situaciones Difíciles y Vivir Gobernados por la Paz de Dios
- Lu par : Agustín Dominguez
- Durée : 1 h et 11 min
- Date de publication : 11/02/2022
- Langue : Espagnol
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Control de la ira [Anger Management]
- Gestión del enojo y la frustración [Managing Anger and Frustration]
- De : Owen Jones
- Lu par : Jorge Fernández
- Durée : 1 h et 8 min
- Version intégrale
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Vale la pena mirar de cerca al enojo y la agresión para lograr tener una comprensión más profunda de los arrebatos emocionales que requieren con frecuencia la aplicación de técnicas para el control de la ira. La frustración es la causa principal de la ira. Sin embargo, esta no aparece de la noche a la mañana; más bien se presenta cuando los temas de fondo le hacen surgir. Por tanto, la frustración es un sentimiento o estado profundo y continuo de insatisfacción y de falta de confianza que surge de agravios no resueltos o de necesidades y deseos no cumplidos.
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Control de la ira [Anger Management]
- Gestión del enojo y la frustración [Managing Anger and Frustration]
- Lu par : Jorge Fernández
- Durée : 1 h et 8 min
- Date de publication : 13/01/2022
- Langue : Espagnol
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Retraining Your Brain:
- How to Control and Overcome Negativity, Overthinking and Anger Management in a Simple and Fast Way. Emotional Intelligence Guide.
- De : Daniel Harvard
- Lu par : Chris Lynch
- Durée : 3 h et 26 min
- Version intégrale
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Retraining your brain is all about changing your perspective of life. Circumstances in life may trick you to have a biased view of life. It is important that you maintain a clean and sober mind at all times if you want to live a happy life. This audiobook gives you a chance to enjoy life again. Whether you have gone through the hardest relationships or you have already given up on life, you should give this audiobook a chance. This audiobook shows you a practical approach to life, using real-life examples.
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Retraining Your Brain:
- How to Control and Overcome Negativity, Overthinking and Anger Management in a Simple and Fast Way. Emotional Intelligence Guide.
- Lu par : Chris Lynch
- Durée : 3 h et 26 min
- Date de publication : 23/10/2019
- Langue : Anglais
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Resist Road Rage & I'm in Control
- iChangers Series with Dr. James Walton and Suzannah Galland
- De : Dr. James E. Walton, Suzannah Galland
- Lu par : Dr. James E. Walton, Suzannah Galland
- Durée : 10 min
- Enregistrement original
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Anger is expressed in a myriad of ways, but one of the most dangerous is road rage, because it has the potential to be fatal to the perpetrator, the target, and even innocent bystanders. Let Dr. James E. Walton help you get the upper hand on anger behind the wheel, while life advice expert Suzannah Galland offers affirmations for gaining self-control with the goal of improving your life and connectedness to others.
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Resist Road Rage & I'm in Control
- iChangers Series with Dr. James Walton and Suzannah Galland
- Lu par : Dr. James E. Walton, Suzannah Galland
- Série : iChangers Series
- Durée : 10 min
- Date de publication : 05/05/2022
- Langue : Anglais
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Woedebeheersing [Anger Control]
- Een gids tot meer beheersing over boosheid, frustratie en drift [A Guide to Greater Control Over Anger, Frustration and Temper]
- De : Gerard de Vogel
- Lu par : Roy van den Groot
- Durée : 58 min
- Version intégrale
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Woede is een krachtige emotie die we allemaal wel eens ervaren, maar wanneer het ongecontroleerd blijft, kan het destructieve gevolgen hebben voor onze relaties, gezondheid en algemeen welzijn. "Woedebeheersing: Een gids tot meer beheersing over boosheid, frustratie en drift" is bedoeld als een reisgenoot op het pad naar het begrijpen en beheersen van deze intense emotie. Deze gids verkent niet alleen de aard van woede, maar werpt ook een diepgaande blik op de invloed ervan op verschillende aspecten van ons leven.
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Woedebeheersing [Anger Control]
- Een gids tot meer beheersing over boosheid, frustratie en drift [A Guide to Greater Control Over Anger, Frustration and Temper]
- Lu par : Roy van den Groot
- Durée : 58 min
- Date de publication : 21/02/2024
- Langue : Néerlandais
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Top Tips for Dealing with Anger
- Tips, Techniques, Quotes, and Illustrations on How to Overcome, Control, and Channel Your Anger and Make It Work for You
- De : Gini Graham Scott
- Lu par : John Sipple
- Durée : 1 h et 31 min
- Version intégrale
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Top Tips for Deatling with Anger provides a broad overview of the many facets of anger by combining commentary, quotes, and illustrations. It concludes with a section on tips and techniques for dealing with your own anger and a questionnaire to help you decide what to do. It covers these main topics: the pervasiveness and destructiveness of anger; controlling anger and making choices; letting go, expressing your anger, and forgiveness; and promoting change.
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Top Tips for Dealing with Anger
- Tips, Techniques, Quotes, and Illustrations on How to Overcome, Control, and Channel Your Anger and Make It Work for You
- Lu par : John Sipple
- Durée : 1 h et 31 min
- Date de publication : 15/04/2021
- Langue : Anglais
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Cómo Controlar el Mal Genio [How to Control Bad Temper]
- De : Omar Elshami
- Lu par : Miguel de Ugarte - Jesse
- Durée : 46 min
- Version intégrale
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En este libro se tratarán temas relacionados con la Ira y a cómo manejarla y controlarla. Si te comprometes a cambiar y empleas las Poderosas Herramientas que este libro te proporcionará, podrás por fin dejar el mal genio atrás para convertirte en una persona más feliz y sin estrés ni ansiedad, mejorando tus relaciones sociales.
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Cómo Controlar el Mal Genio [How to Control Bad Temper]
- Lu par : Miguel de Ugarte - Jesse
- Durée : 46 min
- Date de publication : 14/02/2023
- Langue : Espagnol
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Stop Being Irritable
- How to Overcome Being in a Bad Mood and Have More Self Control Over Your Emotions
- De : Melody Stressdone
- Lu par : JC Anonymous
- Durée : 27 min
- Version intégrale
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Anger is a universal human emotion. It's an emotional state that varies in intensity from mild, fleeting irritations that lead to bad moods to intense, full-blown fury and rage. It's completely normal and even healthy sometimes when expressed. Unfortunately, when it gets out of control, it can lead to self-destructive tendencies and health problems and even affect your work, personal relationships, and overall quality of living.
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Stop Being Irritable
- How to Overcome Being in a Bad Mood and Have More Self Control Over Your Emotions
- Lu par : JC Anonymous
- Durée : 27 min
- Date de publication : 28/04/2015
- Langue : Anglais
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