Résultats pour "Control" dans Émotions

¿Sientes que las cosas pequeñas secuestran tu estado de ánimo y agotan tu energía? ¿Te ves arrastrado por espirales emocionales que te cuestan paz, tiempo y confianza? ¿Quieres una mente más tranquila que no se quiebre bajo presión y que realmente trabaje para ti, no en tu contra?

The Power of Letting Things Be gives you a practical, science-backed way to release anxiety, drop emotional baggage, and stop the urge to control everything without giving up or becoming passive. You’ll learn to respond calmly, think clearly, and create space for balance and emotional freedom. If you worry this won’t “work” for someone like you, that’s exactly why this book exists. Letting go isn’t a personality trait — it’s a skill. A trainable one. You don’t have to become a different person. You just need the right tools, guidance, and a framework that meets your mind where it is.

¿Estás buscando técnicas efectivas para regular tus emociones, vencer tu pensamientos intrusivos y construir relaciones más saludables? ¿Tienes dificultades con el manejo de la ira y te resulta difícil controlar tus emociones? ¿La ansiedad y la depresión te agobian, afectando tus relaciones y tu vida diaria?

Warum greifen wir zu Schokolade, wenn wir genervt oder traurig sind? Wie oft essen wir nicht aus Hunger, sondern aus Stress, Einsamkeit oder Selbstzweifel? Warum halten wir keine Diät durch, obwohl wir es so sehr wollen? Und warum kehren Essanfälle immer wieder – selbst wenn wir »eigentlich wissen, was gut für uns wäre«? Die Antwort liegt nicht im Mangel an Disziplin, sondern in unbewussten frühkindlichen Konditionierungen.

When love turns into control, you don’t notice it at first; nobody does. It starts small: shifting your boundaries, questioning your feelings, making you justify your reactions. You learn to stay quiet, to “keep the peace,” to avoid being judged, abandoned, or misunderstood. Then, one day, you wake up and realize you no longer recognize yourself. The Relationship Control Code exposes the exact psychology manipulators use — not abstract theory, but step-by-step behaviors, language patterns, emotional tactics, and power dynamics. Once you see the patterns, you can break them.

Mente a Prueba de Control (2 en 1) te devuelve la ventaja. A lo largo de dos volúmenes concisos, descifrarás el manual de la psicología oscura y aprenderás un sistema de defensa paso a paso, para que puedas identificar la presión oculta, neutralizar los secuestros emocionales y liderar cada interacción con una autoridad serena. Sin gritos. Sin juegos. Solo poder limpio y seguro.

#1 New York Times bestselling author Lysa TerKeurst offers a life-giving alternative to the exhausting madness of trying to change people who don't want to be changed, prevent outcomes we fear, and manage things outside of our control. It's not that we want to be controlling people; it's just...

Hubo un tiempo en que cada pequeño error se sentía como prueba de que no era suficiente. Un mensaje incómodo, una tarea olvidada, y mi cerebro reproducía un implacable “resumen de errores”. Dormía menos. Mis hombros permanecían tensos. Estaba presente, pero no realmente allí Lo que cambió no fue un milagro; fue aprender a notar el ataque desde el inicio, etiquetar la distorsión y cambiar la narrativa, en el momento. No perfecto. Solo repetible. Y lo repetible supera a lo perfecto cada vez.

¿Sufres estrés por culpa del trabajo? ¿Te sientes abrumado? ¿Agotado? ¿Saltas a la mínima en la oficina? ¿Y en casa? Esta guía te ayudará a controlar el estrés y a encontrar una solución duradera. Aprenderás a dominar el estrés para que sea el motor de tu productividad, crear rutinas realistas y prácticas de seguir, a buscar el progreso, no la perfección, a seguir un horario flexible, a decidir los límites entre el trabajo y la vida, renovarse física, mental y emocionalmente...

Dig deep and you'll agree that being emotionally fragile, constantly distracted, and agitated by every trending social media war isn't doing you any favors. While you're busy being a slave to your emotions and the endless scroll, life's over here, not giving a single crap. So how do you make your mark in a world that wants to chew you up and spit you out? It's simple but not easy… You need grit. You need resilience. You need rock-solid inner strength and laser-like focus so you can be the type of person who takes life's curveballs and knocks them out of the park…

Deja de permitir que tus emociones e impulsos intercepten tu vida. Toma las riendas y da un paso hacia un futuro lleno de libertad y propósito. Esta guía está repleta de estrategias factibles, herramientas concretas y un enfoque multifacético "no-BS" que recableará tu forma de afrontar la vida. Te transformará de un supuesto "delicado" en una potencia mental y emocional.

In Thoughts That Control You, you’ll learn how to catch the mental traps — procrastination, overthinking, and burnout — that quietly sabotage your success. You’ll understand why your brain resists effort, how fear disguises itself as logic, and how to reprogram your inner dialogue to create unstoppable momentum.

¡Nunca vuelvas a recibir un "no" como respuesta con este audiolibro que te mostrará cómo influir en cada situación a tu favor! El poder de comprender lo que realmente está sucediendo en la mente de una persona puede parecer algo inalcanzable, dejándote impotente e inseguro para manejarte con éxito en las dinámicas sociales. ¡Ya no más! Imagina poseer la habilidad de descifrar el lenguaje corporal sin esfuerzo, revelando el verdadero significado detrás de cada gesto, expresión y postura.

Fórmula Para El Control De La Ira no es otro libro que te diga "solo cálmate". En cambio, te ofrece 7 pasos comprobados para finalmente tomar control de tus emociones, romper el ciclo destructivo de los estallidos y construir relaciones basadas en la calma y la confianza.

La prosperidad es algo que todos anhelamos, y no siempre tiene que ver con dinero. Para muchos la prosperidad es buena salud, tiempo de calidad con la familia, sensación de completa felicidad, completar metas, entre otras cosas. ¿Qué es la prosperidad para ti?

Have you ever spoken words you later regretted? If so, then How to Control Your Tongue is the book for you! In this book, you will learn how to reign in that impulsive tongue and become a mindful speaker as you stop swearing, except when it is appropriate.

Sudden bursts of anger sound all too familiar? You know the impact they have over your life. Anger and frustration can quickly turn into defiance, disrespect, aggression, and temper tantrums. Don't wait for this to happen. Learn to deal with your emotions! This guide is a powerful tool for psychological health, with a focus on honest self-reflection and self-healing of anger. Control Your Angry will help you break down your mind-set around anger and find healthier ways to prevent, deal with, and express it.

This book is for thinkers, worriers, and high-achievers who can’t switch their minds off. Silence the Inner Noise is a powerful, science-backed guide to calming mental chaos, reducing anxiety, and reclaiming peace. With 30 years of lived experience and insights from cutting-edge neuroscience, Daniel J. Jacobs shares five practical tools that help you finally take control of your thoughts.

For many, manipulation doesn’t start with threats — it begins with love, charm, and subtle control. You’re told you’re overreacting, too sensitive, or even crazy. Before you realize it, your confidence is gone, and the person you trusted most has rewritten your truth. This book was written for those moments — the ones when you finally recognize that what you’ve been living through isn’t love, but control disguised as care. Manipulation in Relationships pulls back the curtain on the dark psychological tactics that destroy self-worth and silence your intuition.

Taking control of your life may seem like an unfathomable mystery, but actually, the steps to making it happen are simple and straightforward, if you are prepared to have an open mind and do the work. And if you are, and you’re ready to let go of the things that are holding you back and step up to life, you’ll find that life will step up to meet you.