Résultats pour "A voz" dans Émotions

Transforme a autocrítica cruel em autocompaixão e silencie o perfeccionismo exaustivo que domina sua mente agitada. Ideal para ouvir no trajeto para o trabalho ou em momentos de reflexão, esta jornada ensina a separar avaliações úteis dos ecos cruéis do passado. Chegou a hora de...

Desactiva la autocrítica paralizante y cultiva tu bienestar emocional cuestionando los juicios que limitan tu vida. Si el perfeccionismo constante o la ansiedad por no ser suficiente te agotan, esta guía te ofrece un espacio introspectivo para recuperar la serenidad. Aprenderás a observar esa...

Este maravilloso libro, Mario Guerra nos alerta sobre el impacto profundo y duradero que las voces y expectativas de nuestrospadres pueden tener en nuestra vida adulta. A través de experiencias terapéuticas y ejemplos prácticos, nos guía para reconocer y sanar esas influencias que nos afectan día a día.

Deixe o modo de sobrevivência no passado e conquiste a cura emocional focando na regulação do seu sistema nervoso. Se a sobrecarga mental e os gatilhos diários mantêm seu corpo em constante estado de alerta, este áudio oferece um espaço seguro e acolhedor para você finalmente respirar...

Nuestras emociones están allí para ser sentidas, pero no para dominar nuestra vida. Sanar nuestras emociones implica prepararse a uno mismo para liberarse de las emociones negativas y tóxicas que, en definitiva, no nos ayudan a encontrar una solución. La propuesta de este libro es otorgarle a cada emoción el verdadero significado que tiene. Las emociones no pueden ser controladas desde afuera sino que deben serlo desde dentro de nuestra vida. Vivir significa conocerse y ese conocimiento es el que nos permite relacionarnos con el otro y con nosotros mismos.

Las autoras nos muestran que el odio, el dolor, el miedo y todas las emociones encontradas e hirientes de las separaciones pueden ser encauzadas a través de comprensiones y perspectivas que las hacen más fáciles y llevaderas, y, a su vez, nos abren caminos para orientar las rupturas en la dirección del amor, del bienestar y del crecimiento.

Amor não pode ser entendido apenas como um sentimento romântico, nem se limita a um ideário intimista, privatizado e egocentrado. O amor é exigente, nos leva a esvaziarmos a nós mesmos e por isso nos coloca em situação de vulnerabilidade. Amor não é neutralidade. É estar junto, é aprender a convivência, é empatia e escolha. Sobre o amor aborda as diferentes formas de viver e entender o amor e nos faz questionar nossas relações humanas.