Die kompletten Videofolgen gibt es werbefrei schon eine Woche früher bei Podimo. Dort findest du außerdem zu jeder Folge noch eine exklusive Bonusfolge, in der sich die Gäste Sebastians spicy Schnellfragen stellen: https://podimo.de/tiggestrifft_open

Sebastian Tigges empfängt den DIY-Creator Alexander Johnson aka. Easy Alex. Gedanklich am Beckenrand des Schwimmbads in Tübingen blicken die beiden auf Alex’ Wurzeln zurück: Jahre des disziplinierten Leistungsschwimmens legten den Grundstein für seinen extremen Ehrgeiz, seine Macher-Mentalität und seine spätere Karriere auf Social Media.

Doch hinter den spielerischen Vorher-Nachher-Videos steckt ein intensiv durchgetakteter Alltag. Alex spricht über den inneren Leistungsdruck, seine Rolle als zweifacher Vater und die Strategien, mit denen er versucht, Überlastungen rechtzeitig abzufangen. Und er teilt berührende Einblicke in sein Privatleben: Er erzählt vom emotionalen Reifeprozess in der Beziehung zu seinem Vater und der schweren ME/CFS-Erkrankung seiner Mutter, die ihm täglich vor Augen führt, wie essenziell der Schutz der eigenen Grenzen ist.

Diskutiert gerne mit und schreibt mir eure Gedanken zur Folge in der Podimo App oder bei Instagram unter @tiggestrifft_podcast. Viel Spaß beim Zuhören!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die kompletten Videofolgen gibt es werbefrei schon eine Woche früher bei Podimo. Dort findest du außerdem zu jeder Folge noch eine exklusive Bonusfolge, in der sich die Gäste Sebastians spicy Schnellfragen stellen: https://podimo.de/tiggestrifft_open

Triggerwarnung: In dieser Podcast-Episode wird über sensible und potenziell belastende Themen wie Essstörungen (Magersucht, Binge-Eating), Depressionen sowie Suizidgedanken gesprochen.

Wenn du selbst oder eine dir nahestehende Person von diesen Themen betroffen ist, findest du hier kostenlose, anonyme und vertrauliche Hilfsangebote:

TelefonSeelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 (rund um die Uhr erreichbar) | telefonseelsorge.de

Nummer gegen Kummer (für Kinder & Jugendliche): 116 111 | nummergegenkummer.de

ANAD e.V. (Spezialisierte Beratung bei Essstörungen): 089 2199730 | anad.de

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BzgA - Beratung bei Essstörungen): 0221 892031 | bzga.de

Fitness-Ikone, Content-Creatorin und Mutmacherin: Sophia Thiel war jahrelang in einem selbst erbaueten Körper-Käfig aus Zwang und Perfektionismus gefangen. Im Gespräch mit Sebastian Tigges spricht sie über die Schattenseiten des jahrelangen Fitness-Hypes, ihren kräftezehrenden Kampf gegen Magersucht, Binge-Eating und schwere depressive Episoden. Sie nimmt uns mit in ihre zweijährige Auszeit und erzählt, wie ihr bayerisches Elternhaus in Rosenheim zum rettenden Ankerpunkt wurde.

Heute nutzt Sophia ihre Erfahrung für Aufklärung: Sie berichtet von ihrem Weg an Schulen, reflektiert ihren Umgang mit dem Thema Kinderwunsch und erklärt, warum wahre Heilung nur von innen nach außen gelingen kann.

Diskutiert gerne mit und schreibt mir eure Gedanken zur Folge in der Podimo App oder bei Instagram unter @tiggestrifft_podcast. Viel Spaß beim Zuhören!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die kompletten Videofolgen gibt es werbefrei schon eine Woche früher bei Podimo. Dort findest du außerdem zu jeder Folge noch eine exklusive Bonusfolge, in der sich die Gäste Sebastians spicy Schnellfragen stellen: https://podimo.de/tiggestrifft_open

Eine ungeplante Schwangerschaft, eine traumatische Notkaiserschnitt-Geburt und schließlich eine Diagnose, die das ganze Leben auf den Kopf stellt: In dieser Folge spricht Jennifer Saro mit Tigges über ihren Sohn, der mit dem seltenen Angelman-Syndrom zur Welt kam. Sie erzählt vom anfänglichen Schock und ihrem bewussten Weg, die Verzweiflung hinter sich zu lassen, um das Schicksal mit purer Resilienz und Optimismus anzunehmen.

Jennifer erklärt außerdem, warum gut gemeintes Mitleid von Fremden für die Behinderung ihres Sohnes oft fehl am Platz ist und verrät, wie sie ihr Liebesleben kurzerhand mit effizientem Videocall-Casting optimierte und ihr heutiger Partner Alex ihr Herz trotz anfänglicher Skepsis erobern konnte.

Diskutiert gerne mit und schreibt mir eure Gedanken zur Folge in der Podimo App oder bei Instagram unter @tiggestrifft_podcast. Viel Spaß beim Zuhören!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die kompletten Videofolgen gibt es werbefrei schon eine Woche früher bei Podimo. Dort findest du außerdem zu jeder Folge noch eine exklusive Bonusfolge, in der sich die Gäste Sebastians spicy Schnellfragen stellen: https://podimo.de/tiggestrifft_open

ihrem vierten Album „Lotte“ zieht die Künstlerin einen radikalen Schlussstrich unter Kompromisse. In dieser Folge erzählt Lotte Sebastian Tigges ehrlich, wie sie nach Jahren im durchgetakteten Popstar-Hamsterrad endlich gelernt hat, ihren eigenen künstlerischen Kompass zu finden und die Erwartungen anderer hinter sich zu lassen.

Ungeschönt spricht sie über ihre Hochsensibilität, wie Musik für sie seit der Kindheit das rettende Ventil ist, um die laute Welt zu verarbeiten, und warum sie Menschenansammlungen in der Straßenbahn oft mehr stressen als Konzerte vor 40.000 Menschen. Lotte teilt zudem private Einblicke: von Nächten auf einer Matratze im fensterlosen Tonstudio über den Umgang mit Trennungen bis hin zu ihrer Flucht aufs Land, um dem digitalen Überfluss und den dauerhaften WhatsApp-Benachrichtigungen zu entkommen.

Diskutiert gerne mit und schreibt mir eure Gedanken zur Folge in der Podimo App oder bei Instagram unter @tiggestrifft_podcast. Viel Spaß beim Zuhören!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die kompletten Videofolgen gibt es werbefrei schon eine Woche früher bei Podimo. Dort findest du außerdem zu jeder Folge noch eine exklusive Bonusfolge, in der sich die Gäste Sebastians spicy Schnellfragen stellen: https://podimo.de/tiggestrifft_open

Mit gerade einmal 21 Jahren arbeitet Luis Bauer als Bestatter im Familienbetrieb und blickt täglich dem Tod ins Auge. In dieser Folge spricht er mit Sebastian Tigges über die Realität seines außergewöhnlichen Handwerks.

Luis gewährt faszinierende Einblicke hinter die Schiebetür: Von der pietätvollen Vorbereitung Verstorbener über stundenlange Rekonstruktionen nach schweren Unfällen bis hin zu den skurrilsten Anfragen von Angehörigen wie dem Wunsch, die Tattoos eines Verstorbenen als Bild an die Wand zu hängen. Außerdem erklärt er, warum die Verabschiedung am offenen Sarg psychologisch enorm wichtig für die Trauerarbeit ist, wie Seifenleichen entstehen und wie er auf Social Media versucht, dem Tod den Schrecken zu nehmen.

Diskutiert gerne mit und schreibt mir eure Gedanken zur Folge in der Podimo App oder bei Instagram unter @tiggestrifft_podcast. Viel Spaß beim Zuhören!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die kompletten Videofolgen gibt es werbefrei schon eine Woche früher bei Podimo. Dort findest du außerdem zu jeder Folge noch eine exklusive Bonusfolge, in der sich die Gäste Sebastians spicy Schnellfragen stellen: https://podimo.de/tiggestrifft_open

Gedanklich in der Senior Lounge der Washougal Highschool im US-Bundesstaat Washington blickt Sebastian Tigges gemeinsam mit Jolina Mennen auf die Anfänge ihrer Selbstfindung zurück. Das Austauschjahr markierte für Jolina einen entscheidenden Wendepunkt, an dem sie erstmals echte Akzeptanz und queere Inspiration erlebte – der Grundstein für ihren mutigen Weg zu sich selbst.

In dieser Folge spricht Jolina außerdem über das frühe Gefühl, im falschen Körper aufzuwachsen, ihr emotionales Outing kurz nach der ersten Hochzeit und die jahrelange Transformation. Unbeschönigt erzählt sie außerdem von der Entscheidung, dem Alkohol komplett abzusagen, dem kritischen Hinterfragen gesellschaftlicher Schönheitsideale und warum sie heute voller Energie auf dem Padel-Tennis-Platz steht.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die kompletten Videofolgen gibt es werbefrei schon eine Woche früher bei Podimo. Dort findest du außerdem zu jeder Folge noch eine exklusive Bonusfolge, in der sich die Gäste Sebastians spicy Schnellfragen stellen: https://podimo.de/tiggestrifft_open

Gedanklich am Otto-Maigler-See in Hürth blickt Sebastian Tigges gemeinsam mit Paula Lambert auf die Wurzeln ihrer heutigen Arbeit. Hinter der bekannten Moderatorin und Beziehungs-Expertin steckt eine schwere Lebensgeschichte: Paula spricht über ihre Kindheit mit einer drogensüchtigen Mutter, die Zeit bei Pflegeeltern und das Aufwachsen ohne emotionale Stütze.

Im Gespräch dreht sich alles um ihre Entwicklung von der früheren TV-„Sexpertin“ zur tiefgründigen Beziehungs-Coachin. Paula erklärt, warum wir uns in Partnerschaften aus Verlustangst oft selbst verlieren, wie unbewusste Kindheitstraumata unsere Partnerwahl steuern und weshalb Heilung nur durch eigene emotionale Verantwortung gelingt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die kompletten Videofolgen gibt es werbefrei schon eine Woche früher bei Podimo. Dort findest du außerdem zu jeder Folge noch eine exklusive Bonusfolge, in der sich die Gäste Sebastians spicy Schnellfragen stellen: https://podimo.de/tiggestrifft_open

Gedanklich auf Sylt spricht Sebastian Tigges mit Content Creatorin Charlotte Weise über die Achterbahnfahrt ihrer letzten Jahre. Charlotte nimmt uns mit auf ihren ganz persönlichen Weg. Vom spontanen Auswandern nach Spanien im Bulli bis hin zur dramatischen Frühgeburt ihres Sohnes in der 31. Schwangerschaftswoche und den kräftezehrenden Jahren mit einem High-Need-Baby.

Ehrlich und unbeschönigt teilt sie die Schattenseiten des Lebens im Rampenlicht: Den Umgang mit einer Fehlgeburt, Anfeindungen wegen des Altersunterschieds zu ihrem Partner Felix und die Entscheidung, wieder nach Hamburg zurückzukehren. Ein intensiver Talk über Mut zum Neuanfang und das echte Leben hinter den perfekten Kulissen.

Diskutiert gerne mit und schreibt mir eure Gedanken zur Folge in der Podimo App oder bei Instagram unter @tiggestrifft_podcast. Viel Spaß beim Zuhören!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.