I veckans avsnitt möter jag Kim Amprazis – en person vars liv länge kretsat kring träning, disciplin och prestation. Från tidig passion för kampsport, till en identitet byggd kring att ständigt utvecklas fysiskt och mentalt.

Men livet tog en annan riktning.

Sjukdom, avbrott och en nödvändig omställning tvingade fram en ny väg och det är här samtalet blir som mest intressant.

För mig landar det här rakt i kärnan av det jag själv utforskar:

vad händer när prestation försvinner – och det enda som återstår är vem du faktiskt är? När träning går från yttre mål till att bygga något inifrån.

Vi pratar om:

• Kampsporten som grund – och hur den format identitet, driv och disciplin

• Förmågan att hitta nya vägar fram, även vid avbrott, sjukdom eller förändring

• Skiftet från prestation och resultat till rörelseglädje och hållbarhet

• Att omdefiniera mål – och skapa mening bortom prestation

• Att bygga sig själv inifrån, växa – och inspirera andra längs vägen

🎙️ Prenumerera på the Quest Podcast (audio)

Spotify: https://open.spotify.com/show/2SiFehS3mZUPjeMalnJ7sj

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-quest-podcast/id1738951382

🎬 Se och prenumerera på Youtube

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCH7QS1ls0U3i-iOmGMe8sLQ?sub_confirmation=1

🔗 Följ Kim Amprazis:

Instagram: https://www.instagram.com/kimamprazis/

👤 Följ Erik | the Primal Swede

Instagram: https://instagram.com/theprimalswede

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/theprimalswede/

🌏 Föreläsningar & projekt:

https://www.theprimalswede.com

🗺️ Om The Quest

The Quest är en podcast om mänsklig potential – samtal med människor som testar sina gränser mentalt och fysiskt. Ultra, uthållighet, äventyr, hälsa och vad som krävs för att växa bortom det bekväma.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt möter jag en oerhört meriterad ultracyklist, med en imponerande lista av prestationer bakom sig – från Badlands till VM i gravel. Hon har kört Badlands två gånger (85 mil, 15 500 höjdmeter), cyklat Sveriges längd på asfalt solo – 206 mil på 99 timmar – och på grus 227 mil under 9,5 dygn. Hon har kört Race Around Denmark (80 mil på 36 timmar), tagit topp 10 på VM i gravel 2023 och topp 13 igen 2025, vunnit The Traka 360 i sin age group och The Rift 200 i sin age group. Men det här samtalet handlar inte bara om resultat. Det handlar om disciplin, närvaro och förmågan att fortsätta när kroppen vill kliva av. Om att bygga kapacitet – fysiskt och mentalt – över tid. Det är precis den typen av mänsklig potential jag själv brinner för att utforska:

Långsiktighet före snabba kickar.

Vi pratar om:

• Skillnaden mellan tävling och självvald extrem utmaning

• Strategi, näring och återhämtning under ultralopp

• Mental styrka när sömnbrist och smärta blir vardag

• Att prestera på VM-nivå i gravel

• Vad som egentligen driver viljan att fortsätta

🎙️ Prenumerera på the Quest Podcast (audio)

Spotify: https://open.spotify.com/show/2SiFehS3mZUPjeMalnJ7sj

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-quest-podcast/id1738951382

🎬 Se och prenumerera på Youtube

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCH7QS1ls0U3i-iOmGMe8sLQ?sub_confirmation=1

🔗 Följ Marie Rydne:

Instagram: https://www.instagram.com/cycling_mary/

👤 Följ Erik | the Primal Swede

Instagram: https://instagram.com/theprimalswede

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/theprimalswede/

🌏 Föreläsningar & projekt:

https://www.theprimalswede.com

🗺️ Om The Quest

The Quest är en podcast om mänsklig potential – samtal med människor som testar sina gränser mentalt och fysiskt. Ultra, uthållighet, äventyr, hälsa och vad som krävs för att växa bortom det bekväma.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In this week’s episode, I sit down with Alex McDonald – the first person in the world to complete five marathons in five consecutive days, completely fasted. Only water and salt. 212 kilometers (132 miles) – without ever having run a marathon before. In a world where carbohydrates are seen as essential for endurance performance, Alex chose a different path. His journey isn’t just about fat adaptation – it’s about discipline, metabolic flexibility, and the ability to trust the body’s built-in capacity. It’s exactly the kind of functional lifestyle and human potential I’m deeply curious about exploring:

What happens when we strip away the excess and build resilience from the ground up?

We talk about:

• Completing 5 marathons in 5 days with zero caloric intake

• Fat adaptation and metabolic endurance

• Mental clarity under extreme physical stress

• Challenging established truths in nutrition

• Resilience – both physical and mental

🌐 http://www.ketomarathons.com

📸 https://www.instagram.com/ketomarathons/

👉 Listen to the episode wherever you get your podcasts:

https://linktr.ee/theprimalswede

https://shows.acast.com/the-quest-podcast

Stay strong,

Erik

---

Note: The Quest Podcast is primarily in Swedish, with occasional episodes in English.

🎙️ Subscribe to The Quest Podcast (audio)

Spotify: https://open.spotify.com/show/2SiFehS3mZUPjeMalnJ7sj

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-quest-podcast/id1738951382

🎬 Watch and subscribe on YouTube

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCH7QS1ls0U3i-iOmGMe8sLQ?sub_confirmation=1

🔗 Follow Alex McDonald

Instagram: https://www.instagram.com/ketomarathons/

👤 Follow Erik | The Primal Swede

Instagram: https://instagram.com/theprimalswede

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/theprimalswede/

🌏 Talks & projects:

https://www.theprimalswede.com

🗺️ About The Quest

The Quest is a podcast about human potential—conversations with people who push their mental and physical limits. Ultra-endurance, adventure, health, and what it takes to grow beyond comfort.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.