autocuidado
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autocuidado
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¿Quieres cuidarte pero terminas haciendo todo menos eso? En este episodio hablamos de lo que realmente significa el autocuidado más allá de ponerte mascarillas. Hablamos de cómo reconocer lo que necesitas, los diferentes tipos de autocuidado y por qué es importante priorizarte sin culpa.
Si no sabes por dónde empezar, este episodio te dará una guía práctica para reconectar contigo misma y mantener tu bienestar.
Con amor,
Alexia x
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