Couverture de am Leben geleckt

am Leben geleckt

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De : Melli & Jacky
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Wie ist das? Wer Farben schmeckt, hat am Leben geleckt – der Podcast über Alltagsmagie, Chaos und Wachstum. Wir reden über die schönen, schmerzhaften und völlig verrückten Seiten des Lebens. Zwischen Lachen und loslassen, labern wir roh, magisch und manchmal einfach zu ehrlich, ins Mikro!©️2025 am Leben geleckt - Melanie Becker & Jacqueline Gebauer. Alle Rechte vorbehalten Développement personnel Relations Réussite personnelle Sciences sociales Spiritualité
Épisodes
  • Du musst erst springen, um Vertrauen zu lernen.

    Du musst erst springen, um Vertrauen zu lernen.
    Sep 8 2026
    In dieser Folge melden wir uns nach einer etwas längeren Sommerpause zurück und erzählen euch erstmal, was bei uns in den letzten Wochen so los war. Der Sommer, das, was hinter uns liegt, und vor allem die Frage, wie wir auf das schauen, was noch vor uns liegt. Dabei landen wir ganz schnell bei einem Thema, das uns gerade sehr begleitet: **Vertrauen.** Denn Vertrauen zu haben klingt immer so schön einfach – bis man wirklich mitten im Leben steht und merkt, dass es manchmal gar nicht so leicht ist, sich fallen zu lassen und darauf zu vertrauen, dass alles seinen Weg gehen wird. Wir sprechen darüber, warum Vertrauen für uns viel mehr wie ein Muskel als wie ein Schalter ist. Man kann es trainieren, stärken und kultivieren. Aber dafür muss man auch irgendwann in Vorleistung gehen. Erst vertrauen, obwohl man noch nicht weiß, ob alles gut wird – und irgendwann vielleicht genau deshalb spüren, dass man sich immer mehr in diesem Vertrauen wiegen kann. Ein bisschen ist es wie mit dem Glauben: **Fake it until you make it.** Manchmal müssen wir uns erst dafür entscheiden, an etwas zu glauben, bevor wir es irgendwann wirklich fühlen können. Natürlich schauen wir auch wieder auf unsere persönlichen **„Am Leben geleckt“- und „Reingeschissen“-Momente** und darauf, was uns die letzten Wochen so gelehrt haben. Und obwohl wir euch noch nicht alles verraten dürfen, können wir schon mal sagen: **Es kommen noch einige Folgen – und danach wird sich ein bisschen etwas verändern.** Was genau? Das erzählen wir euch in den nächsten Folgen. Vor allem aber geht es uns gerade richtig gut. Wir schauen mit viel Stolz auf das, was wir dieses Jahr bereits erlebt und aufgebaut haben. Und ganz besonders auf diesen Podcast, der uns selbst dabei geholfen hat, unser Leben viel bewusster wahrzunehmen und noch ein bisschen mehr daran zu lecken. Vielleicht ist genau das am Ende auch Vertrauen: zurückzuschauen und zu erkennen, dass schon so viel gut gegangen ist. ✨
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    38 min
  • Du sagst zu oft Ja – nur nicht zu dir selbst.

    Du sagst zu oft Ja – nur nicht zu dir selbst.
    Jul 19 2026
    Dieses Mal nehmen wir euch mit nach draußen – im wahrsten Sinne des Wortes. Statt im Wohnzimmer sitzen wir mitten in der Natur, an einem wunderschönen Naturschutzgebiet, irgendwo am Arsch der Heide. Das Wetter war einfach zu schön, um drinnen zu bleiben, und genau das spiegelt sich auch in dieser Folge wider. Wir sprechen über Fülle und warum sie oft gar nichts mit Geld oder Besitz zu tun hat. Wie können wir schon im Kleinen anfangen, mehr Fülle in unser Leben einzuladen? Wir teilen einen kleinen Perspektivwechsel, der bei uns gerade erstaunlich gut funktioniert und unseren Alltag verändert. Außerdem geht es um ein Thema, das uns beide immer wieder beschäftigt: Grenzen setzen. Dabei geht es nicht nur darum, öfter Nein zu anderen zu sagen – sondern vor allem darum, endlich mehr Ja zu sich selbst zu sagen. Wie oft geben wir uns mit weniger zufrieden, als wir eigentlich verdienen? Wie oft übergehen wir unsere eigenen Bedürfnisse, nur damit es für andere leichter wird? Wir sprechen darüber, warum Grenzen in manchen Beziehungen ganz leicht fallen und in anderen unglaublich schwer sind. Und wir teilen Gedanken dazu, wie man anfangen kann, für sich selbst einzustehen – auch wenn sich das am Anfang ungewohnt oder sogar egoistisch anfühlt. Denn am Ende ist Grenzen setzen vielleicht gar nichts anderes, als sich selbst jeden Tag ein kleines Stück wichtiger zu nehmen. Stay magical. ✨
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    35 min
  • Gedankenschluckauf

    Gedankenschluckauf
    Jun 30 2026
    Kennst du das, wenn dein Körper müde ist, aber dein Kopf plötzlich beschließt, noch eine komplette Lebensanalyse zu starten? In dieser Folge sprechen wir über unseren ganz persönlichen Gedankenschluckauf – diese Gedankenspiralen, die einfach nicht aufhören wollen. Dabei wird schnell klar: Schlafprobleme kennen wir eigentlich gar nicht. Als Kinder haben wir sogar gelernt, auf Partys zu schlafen. Was uns allerdings bis heute zuverlässig wach hält? Gleichmäßige Geräusche wie Schnarchen. Wir schlafen offenbar am besten im völligen Chaos. 😄 Außerdem sprechen wir über Hyperfokus und die Frage, ob es Prokrastination überhaupt wirklich gibt. Oder gibt es vielleicht einfach nur den falschen Zeitpunkt für manche Aufgaben? Manchmal entsteht genau dann der größte Flow, wenn wir aufhören, gegen uns selbst zu arbeiten. Natürlich darf auch unser „Am Leben geleckt“-Moment nicht fehlen: Wir erzählen von unserem ersten Sommer-Retreat und warum dieser Tag uns beide tief berührt hat. Es war einer dieser Momente, in denen einfach alles zusammengepasst hat. Wir sprechen über den Ablauf, die besondere Energie und darüber, wie schön es war, gemeinsam einen Raum zu schaffen, in dem alle einfach sie selbst sein durften. Zum Schluss wird es nochmal philosophisch: Bin ich gut so, wie ich bin – oder sollte ich mich verändern? Wo hört Selbstannahme auf und wo beginnt persönliches Wachstum? Muss man sich immer weiter optimieren oder liegt die eigentliche Kunst darin, sich selbst immer wieder liebevoll anzunehmen? Wie so oft suchen wir gemeinsam nicht nach der einen Wahrheit, sondern nach einer Balance.
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    36 min
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