konstanter Stress, chronischer Druck von gefühlt allen Seiten und Hierarchiegefälle? Nicht mit unserem Gast Vivien. Sie zeigt, wie sie gute Bedingungen für ihre Promotion geschaffen hat und wie sie diese auch an ihre Studierenden weitervermitteln möchte. Mit ihrem Forschungsvorhaben, welche Ressourcen und Barrieren Studierende mit körperlich-motorischen Funktionseinschränkungen an deren Hochschule wahrnehmen und welche Bewältigungsstrategien sie im Unialltag

entwickeln, hat sich Vivien viel vorgenommen. Welche Erkenntnisse sie in ihrer Doppelrolle als Forschende und Lehrende erlangen konnte, erzählt sie uns

in dieser Folge. Von der Theorie sind wir schnell bei Grundsätzen wie Leistungserwartungen, sozialer Unterstützung und Resilienz. Wie kann ein Studium

gut abgeschlossen werden? Was sind zentrale Bedingungen auf dem Weg zu einer erfolgreichen Promotion? Wo ist die Balance zwischen Lehrauftrag

und einer Begegnung auf Augenhöhe? Und, was ist eigentlich ein Seelenstriptease?

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In dieser Folge haben wir die Freude mit Laura zu sprechen, die sich leidenschaftlich für die Belange von Studierenden mit Beeinträchtigungen und chronischen Erkrankungen einsetzt. Für uns eine der Stimmen für Teilhabe und Barrierefreiheit. Seit Jahren ist sie ehrenamtlich auf dem Campus aktiv.

Wir erkunden gemeinsam: wie und wo können sich Studierende mit Beeinträchtigungen auf dem Campus aktiv einbringen? Was sind Beweggründe uns zu engagieren und in welchen Gremien können wir was wichtiges bewegen?

Lasst euch inspirieren, denn Möglichkeiten gibt es viele.

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Bauliche Barrierefreiheit an der Universität, wie sieht die eigentlich aus?

Ein kaputter Aufzug und fehlende Rampen fallen schon mal auf, wenn man nicht darauf angewiesen ist. Da aber bekanntlich der Teufel im Detail steckt, begleiten wir heute unseren Gast Kathrin gedanklich bei einem normalen Unitag an der TU Dortmund. Was ist eigentlich ein Rollstuhltisch? Was hat das mit dem Brandschutz zu tun? Und, warum kann Modernisierung auch Rückschritt bedeuten?

Wie Kathrin mit diesen und anderen Barrieren umgeht, und wie wir alle dazu beitragen können solche Barrieren zu umkurven, erfahrt ihr in dieser Folge.

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Cheers! Zwischentöne meldet sich zurück. Nach einem Semester Pause möchten wir (Ina-Marie und Julien), euch herzlich zur zweiten Staffel begrüßen und ein Update geben, was während der Pause so abging. Vom Leben zwischen Umzugskartons über neue Erfahrungen nach dem Ausbruch aus der dortmunder Bubble bis hin zu neuen Aufgabenfeldern. Und, was wäre Zwischentöne ohne seine phantastischen Gäste? Auf wen ihr euch in Staffel 2 freuen könnt, mit wem wir ein Wiedersehen feiern und weshalb die letzten beiden Episoden eine Premiere sind, das erfahrt ihr alles in dieser Folge.

Wir freuen uns darauf, mit euch eine weitere Staffel inspirierender und inklusiver Geschichten zu erleben!

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Im Staffelfinale blicken wir nochmal zurück auf die bisherigen Folgen. Immer wieder ging es um Berührungspunkte und Begegnung mit Vorurteilen. Diese Berührungspunkte nehmen wir heute in den Fokus, mit Unterstützung von Franziska, Kathi und Kathrin. Wie könnt ihr Menschen mit Beeinträchtigung am besten begegnen, auch wenn ihr vielleicht noch Berührungsängste oder Unsicherheiten habt? Wir geben euch Gedankenanstöße, damit ihr bei eurem nächsten Kontakt entspannter in ein Gespräch kommt und die Person so kennenlernt wie sie ist. Spoiler: wenn ihr schon die anderen Folgen gehört habt, macht ihr vermutlich schon vieles richtig.

Wir wollen uns heute aber auch die Zeit nehmen, unsere eigenen Learnings kurz zu reflektieren und natürlich werdet ihr erfahren, was euch in Staffel 2 erwarten könnte.

Danke, dass ihr schon Teil der Zwischentöne-Community seid! Bleibt uns treu und seid in Staffel 2 wieder dabei. Ihr könnt ja die Pause nutzen und uns allen um euch herum weiterempfehlen.😊

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Niemand scheitert gerne und doch tun wir es in unserem Leben immer mal wieder. Wie gehen wir mit unseren Misserfolgen um? Geben wir uns geschlagen oder entwickeln wir gleich einen Plan B? Und sind wir in der Lage, unsere noch so klein erscheinenden Erfolge gebührend zu feiern? Diese Fragen stellen wir uns in der heutigen Folge „Zwischentöne“. Wir sind zwar alleine im Studio, haben aber einige Antworten von Studierenden mit Beeinträchtigung gesammelt, um noch mehr Perspektiven einzubringen. Denn im Zusammenhang mit einer Beeinträchtigung können Erfolge auch von Vorurteilen oder ähnlichem verwehrt bleiben. Da kann die betroffene Person noch so gute Leistungen erbringen. Wir geben euch Impulse, und vielleicht inspirieren sie euch ja, wenn ihr das nächste mal Erfolge feiert oder mit Misserfolgen klarkommen müsst.

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Vorlesungen, PowerPoint-Präsentationen über 90 Minuten, wann schaltet ihr da ab?

Für Personen mit ADHS können lange Konzentrationsphasen mit großer Anstrengung verbunden sein. Notizen werden zum Beispiel drei mal ausführlicher als bei Kommilitonen. Wie das passieren kann erzählt unser heutiger Gast Kathi. Sie zeigt uns ihre Perspektive auf ihr Studium der Erziehungswissenschaft. Welche Strukturen helfen ihr und wie begegnet sie herausfordernden Seminarsituationen? Thema ist auch die Leidenschaft für ihr Fach und warum es so wichtig ist, dass Betroffene zu ADHS forschen!

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Mentale Gesundheit wird immer mehr im öffentlichen Raum thematisiert. Ob das zu einer Sensibilisierung in der Gesellschaft führt, diskutieren wir mit unseren Gästen Lea und Jonas. Sie erzählen uns von ihrem Studium mit einer psychischen Erkrankung. Offen teilen sie ihre Erfahrungen an der TU Dortmund. Es geht um Herangehensweisen im Studienalltag, frühe und späte Diagnosen, sowie dem unterstützenden Austausch mit anderen betroffenen Studierenden.

Geht es dir derzeit nicht gut in deinem Studium? Sprich darüber!

Bei der Psychologischen Studienberatung findest du Rat:

https://www.tu-dortmund.de/psychologischeberatung/

Nicht von der TU?

Die Telefon Seelsorge ist täglich 24 Stunden erreichbar, anonym und kostenlos. Sie bietet auch Mail-, Chat- und Vor-Ort-Beratungen an.

0800 1110111 und

0800 1110222

Zudem gibt es ein muslimisches Seelsorgetelefon, erreichbar rund um die Uhr unter:

030 443509821

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