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ZENHIIT

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De : Sabira TRIFI
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À propos de ce contenu audio

ZENHIIT symbolise l'alignement parfait entre l'esprit, représenté par "Zen", et le corps, incarné par "HIIT". Atteindre son "Zénith" ☀️, c’est aligner son esprit et son corps en direction de ses objectifs pour s’autoriser à exprimer la plus haute, la plus vraie et authentique expression de nous-même. Bienvenue dans la communauté. Je m'appelle Sabira Trifi. Nous sentons souvent qu'il y a "plus grand" en nous. Pourtant, nous nous heurtons à des plafonds de verre, des peurs, des répétitions ou des symptômes physiques. Pourquoi ? Parce que nous jouons au jeu de la vie sans en maîtriser les règles. Ce podcast est notre laboratoire pour explorer les règles du "Jeu JE". Nous plongeons au cœur de la mécanique humaine et de la conscience pour : 🧠 Aligner votre subconscient, votre mental et votre corps avec la vibration de votre cœur. 🔓 Libérer ce qui entrave votre expansion : traumas, croyances limitantes, blessures, relation à l'enfant intérieur. ✨ S'autoriser à incarner pleinement votre puissance. À quoi vous attendre ? Chaque semaine, en solo ou avec des invités inspirants, nous décryptons les mécanismes de la performance et de la réalisation de Soi. Ce podcast n'est pas là pour vous apprendre à "faire plus", mais pour vous permettre de libérer votre véritable potentiel. Si vous êtes prêt(e) à lever le voile sur vos blocages invisibles et à déployer votre plein potentiel, vous êtes au bon endroit. Rejoignez le mouvement. 👉 Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Sabira TRIFI Développement personnel Réussite personnelle Spiritualité
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    Épisodes
    • Arash Zarrinpour : Pourquoi le chaos est l'unique moteur de votre prochaine évolution
      Jan 16 2026

      Êtes-vous prêt à découvrir comment l'évolution de notre espèce se reflète dans chaque cellule de notre corps ? Dans cet épisode captivant de ZENHIIT, Sabira Trifi et son invité Arash Zarrinpour plongent au cœur de la récapitulation, une notion fascinante qui lie l'évolution humaine à notre potentiel intérieur. Arash, chercheur en orthodontie passionné par l'embryologie, nous éclaire sur la manière dont la grossesse est une véritable récapitulation de l'évolution, révélant la magie de la création où chaque cellule porte en elle l'information essentielle pour devenir un être vivant. Cette exploration nous invite à réfléchir sur notre transformation intérieure et à envisager que la libération du potentiel commence par une compréhension profonde de soi.


      Sabira et Arash abordent également les crises d'identité modernes, soulignant l'importance de se reconnecter à notre véritable nature pour vivre pleinement. Ils s'accordent à dire que le changement durable débute de l'intérieur, et que la conscience et le subconscient jouent un rôle crucial dans notre guérison émotionnelle. En intégrant des concepts de neurosciences et spiritualité, ils nous rappellent que la vie est un voyage d'expériences où il est essentiel d'accepter à la fois les plaisirs et les souffrances pour atteindre la plénitude.


      À travers des discussions enrichissantes, ils nous encouragent à cultiver notre intelligence émotionnelle et à travailler sur la reprogrammation émotionnelle pour surmonter les blocages invisibles qui nous freinent. La stabilité intérieure et l'alignement corps esprit sont des éléments clés pour une transformation de conscience durable. En embrassant notre essence, nous pouvons véritablement déployer notre plein potentiel et vivre une expansion de conscience qui nous propulse vers nos objectifs.


      Rejoignez-nous dans cet épisode inspirant de ZENHIIT, où nous explorons la psychologie positive et l'estime de soi, tout en apprenant à gérer nos émotions et à guérir nos blessures. Ensemble, découvrons comment la libération émotionnelle et la transformation de soi peuvent nous mener vers un leadership conscient et une vie épanouissante. Osez faire le premier pas vers votre évolution personnelle et ouvrez la porte à une conscience élargie qui transforme votre existence.


      • d'info sur Arash Zarrinpour : https://www.linkedin.com/in/arash-zarrinpour-b8854973/


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      46 min
    • Pourquoi intégrer l’échec est la clé de la réussite ? – avec Pierre David
      Dec 19 2025

      Êtes-vous prêt à libérer votre potentiel caché et à transformer votre vie ?


      Dans cet épisode captivant de ZENHIIT, Sabira Trifi, coach et fondatrice de ZENHIIT, reçoit Pierre David, fondateur de l’Académie de la Haute Performance.


      Ensemble, ils plongent au cœur des mécanismes de la performance, des blocages invisibles, de la réussite, et de la libération intérieure. Cette conversation profonde vous invite à comprendre pourquoi certaines personnes compétentes stagnent malgré leurs efforts, et comment transformer votre rapport à la réussite pour atteindre vos objectifs avec plus de fluidité.


      Ancien sportif de haut niveau, Pierre David partage son parcours inspirant et explique comment il a appris à libérer son système nerveux pour exprimer son plein potentiel. Ils explorent la manière dont les croyances limitantes, souvent ancrées dans le subconscient, peuvent freiner la performance et saboter la réussite, même chez les individus les plus engagés.


      La dépolarisation, méthode développée par Pierre David, consiste à changer de perspective pour sortir des oppositions internes qui nous enferment. En cessant de juger le succès et l’échec comme des forces opposées, il devient possible de redéfinir la réussite comme un processus d’intégration, et non comme un combat permanent.


      Pierre et Sabira abordent également l’importance d’accepter notre multidimensionnalité en tant qu’êtres humains. Les traits de caractère que nous jugeons chez les autres révèlent souvent nos propres blocages intérieurs. En les intégrant, nous pouvons enclencher une véritable transformation émotionnelle et construire une réussite plus alignée, durable et consciente.


      Ce dialogue puissant rappelle que derrière chaque défi se cache une opportunité de croissance. En croisant neurosciences, conscience et expérience de terrain, cet épisode vous offre des clés concrètes pour renforcer votre intelligence émotionnelle, votre confiance en vous et votre capacité à créer une réussite qui respecte votre équilibre intérieur.


      Que vous soyez entrepreneur, dirigeant, sportif ou simplement en quête de clarté intérieure, cet épisode de ZENHIIT vous aidera à repenser la réussite, à libérer votre potentiel et à avancer vers une vie plus alignée avec votre essence profonde.


      Rejoignez-nous pour cette exploration entre science et conscience, et commencez votre chemin vers une réussite intérieure et extérieure durable.


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      29 min
    • Mario Beauregard : À 8 ans, il télécharge son destin… À l’âge adulte, il éclaire la science.
      Nov 21 2025

      À huit ans, un enfant reçoit une information qui dépasse l’entendement : son destin.
      Des années plus tard, cet enfant — Mario Beauregard — deviendra l’un des neuroscientifiques qui ouvrent une nouvelle ère scientifique.


      Dans cet épisode exceptionnel, il raconte :
      • la vision fondatrice qui lui révèle sa mission,
      • son expérience de mort imminente qui réactive son programme de vie,
      • les années de maladie qui ont reconfiguré tout son système,
      • son travail pionnier avec les carmélites,
      • et la naissance du mouvement post-matérialiste.


      Une trajectoire intime, bouleversante, qui relie l’enfance, la science et le sacré.

      Entre neurosciences et spiritualité, cet échange dévoile l’homme derrière le scientifique de renom — un homme guidé, missionné, qui a mis sa vie au service d’une compréhension plus vaste des phénomènes liés à la conscience, et des états que certains décrivent comme des formes de conscience élargie.


      🎧 Rediffusion RCF Charente le 21 novembre à 19h


      Pour plus d'information sur les livres et formations du Dr Mario Beauregard : https://www.drmariobeauregard.com/institut


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      31 min
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