In meiner 15. Podcast-Folge spreche ich über Gymnastik und Yoga und vergleiche die beiden. Ich erkläre, wie ähnlich und doch unterschiedlich diese Praktiken sind. Diese Folge öffnet dir neue Einsichten in deine tägliche Bewegungsroutine. Schulter-Nacken Intensivkurs bei Verspannungen und Steifigkeiten: https://blue-vital.coachy.net/lp/schulter-intensiv

Beweglich von Kindheit an. Was ist dran an dem Mythos, dass die Beweglichkeit von der Genetik abhängt. Möchtest du mehr darüber erfahren, wie du ab 45 deine Beweglichkeit verbessern kannst? Dann lade ich dich herzlich ein zu meinem Live-Webinar am Freitag 23.2.24 um 18.00 Uhr.

Trage dich hier ein und erfahre meine Erfolgsstrategie, die dich wieder beweglich aus dem Bett springen lässt: https://blue-vital.lpages.co/webinar-yoga-live-club/

Flexi-Friday: https://www.facebook.com/yogafuerdieneuezeit/live

Heute möchte ich zwei Mythen aufgreifen: "Man muss dünn sein, um beweglich zu sein." und "Man muss jung sein, um beweglich zu sein." Was ist dran an diesen Aussagen?

Möchtest du mehr für deine Beweglichkeit tun? Dann lade ich dich ein, bei meinem Live-Webinar am Freitag 23.2.24 um 18.00 Uhr dabei zu sein. Dort zeige ich dir meine Erfolgsstrategie, mit der du leicht und ohne Hilfsmittel, die Beweglichkeit erreichst, die du dir wünschst 👉 Melde dich hier gleich an: ⁠https://blue-vital.lpages.co/webinar-yoga-live-club/⁠