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Why We Sleep in English

Why We Sleep in English

De : Raja Babu
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 UNLOCKING THE POWER OF SLEEP AND DREAMSRaja Babu Art
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    Épisodes
    • Appendix

      Appendix
      Mar 8 2025
      Appendix Twelve Tips for Healthy Sleep I 1. Stick to a sleep schedule. Go to bed and wake up at the same time each day. As creatures of habit, people have a hard time adjusting to changes in sleep patterns.
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      22 min
    • Acknowledgments

      Acknowledgments
      Mar 7 2025
      Acknowledgments The staggering devotion of my fellow sleep scientists in the field, and that of the students in my own laboratory, made this book possible.
      Afficher plus Afficher moins
      5 min
    • Conclusion

      Conclusion
      Mar 6 2025
      Conclusion To Sleep or Not to Sleep Within the space of a mere hundred years, human beings have abandoned their biologically mandated need for adequate sleep—one that evolution spent 3,400,000 years perfecting in service of life-support functions.
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      4 min

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