Why Resting More Could Be the Thing That Changes Your Body
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Why Resting More Could Be the Thing That Changes Your Body
-
Lu par :
-
De :
À propos de ce contenu audio
If you’ve been training hard, eating well, and doing “all the right things” but still feel stuck, this episode will make something click. I’m breaking down why rest is the missing piece for so many women, how overtraining destroys progress, and what actually happens to your hormones, metabolism, and muscle growth when you slow down. If you’ve been terrified that resting will set you back, this episode will show you why it’s the exact thing that moves you forward.
Connect with Gena:
Instagram: https://www.instagram.com/thefitbean_/
Free resources + coaching for women in the messy middle: https://linktr.ee/astrongertomorrowllc
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
Aucun commentaire pour le moment
