What Is The Best Time To Workout For Weight Loss
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
What Is The Best Time To Workout For Weight Loss
-
Lu par :
-
De :
À propos de ce contenu audio
Why would working out first thing in the morning help you burn fat? Because carbohydrates, found in the blood as glucose and stored in the liver and muscles as glycogen, are the body's preferred, most fast-acting energy source, explains Hayden Steele, an Oklahoma City-based personal trainer and certified strength and conditioning specialist. The following is how the theory works: When your glucose and glycogen levels are depleted in the morning, your body is forced to use body fat to power your workout.
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
Aucun commentaire pour le moment
