Nowy odcinek podcastu "Emocje w biznesie i nie tylko"!
Tym razem na warsztat bierzemy WSTYD – emocję, która potrafi paraliżować… ale i motywować. Dlaczego czujemy się mali, niewystarczający, niewidzialni – albo wręcz przeciwnie – za bardzo wystawieni na ocenę? Jak odróżnić wstyd toksyczny od konstruktywnego? I czy można zaprzyjaźnić się z tą emocją?

Wracam po przerwie z nową energią, dyplomem z psychologii pozytywnej i głową pełną refleksji. Opowiem Wam też o swoim własnym doświadczeniu wstydu – i o tym, jak zamieniłam go w siłę.

Wstyd jako emocja motywująca? Posłuchaj i sprawdź, czy w Twoim życiu może działać podobnie.

Dostępne na Spotify – kliknij play i zanurz się w rozmowie o emocjach, które naprawdę mają znaczenie.

Odcinek ten jest poświęcony jednej z najbardziej uaktywniających wewnętrzną motywację emocji, jaką jest zazdrość. Umiejętność twórczego wykorzystania uwalniających bądź też tworzących się w nas emocji, jest obecnie zagadnieniem, nad którym pracuje wielu naukowców. Emocja zazdrości, przez Kościół katolicki okrzyknięta "zgnilizną dla duszy", dla psychologów pozytywnych stanowi swojego rodzaju GPS w stronę stanu szczęściostanu. Dla młodzieży, poprzez złe wykorzystanie jej przez nauczycieli staje się wysokim czynnikiem stresogennym.

Jeśli chcesz być jednym ze współtwórców podcastów „W Świadomym Życiu“ to możesz mnie wesprzeć na Patronite.pl

RADOŚĆ, na reszcie odcinek, o tej tak przyjemnie kojarzonej emocji już jest. Jedna z 27 emocji podstawowych, ma konotacje ze wszystkim co pozytywne, jednakże i więcej o tym w podcast wywiera ona duży impakt na uzależnienia, tutaj wrzucam zajawkę, a rozwinięcie w nagraniu mówię o tym, co łączy ten afekt, marihuanę i joint…

Kolejne uzależnienie na które RADOŚĆ ma dość duży wpływ to pracoholizm i tutaj pojawia się wpływ nieprzyzwolenia na odczuwanie tego afektu przez niektóre religię. Tak, tak ta dominująca w Polsce także na nią nie przyzwala :)

Dlatego też mówię o przyzwoleniu na uwalnianie RADOŚCI w różnych kręgach kulturowo-społecznych i jeszcze dla rodziców, poruszam aspekt prawdopodobnego, destruktywnego wpływu noszenia maseczek na dzieci pomiędzy 3 a 6 miesiącem życia i powstanie dysfunkcji w rozpoznawaniu emocji, o którym obecnie mówią psychologowie dziecięcy.

Chcesz dowiedzieć się więcej o tej emocji?

Zapraszam do podcastu

Ponad 300 lat temu uznana za chorobę śmiertelną dotykającą szwajcarskich najemników. Od lat 70 tych XX w. super power narzędzie psychologii pozytywnej. Specjaliści używają jej do wzmacniania kapitału psychologicznego pacjentów. Daniel J. Siegel użył jej do pracy z pacjentem cierpiącym na Bipolar. Osobiście w mojej pracy wykorzystuje jej do pracy z case'ami budowania własnej wartości. Jak każde super power narzędzie, ma też swoją czarną stronę. Namiętnie wykorzystywana do manipulacji ludźmi, zarówno przez polityków jak i marketing. Chcesz dowiedzieć się więcej, zapraszam do podcastu.

#emocje #psychologiapozytywna #nostalgia #poczuciewłasnejwartości #selfesteem #psychologia #polskiepodcasty #emocjepozytywne #wellbing #mindfulness #uważność #biznes #biznesconsulting #businessconsulting #terapia #romantyzm #starożytnagrecja #grecja

Podcast ten jest kompresją wykładu, który miałam przyjemność wygłosić o „Emocjach w życiu zawodowym“. I tutaj na wstępie podkreślę, iż dotyczy on zarówno Pań jak i Panów, którzy niestety często wypierają to, że są emocjonalni. Piszę to, dlatego, że podczas wykładu usłyszałam męski głos mówiący - nas facetów to nie dotyczy, to kobiety sobie nie radzą z tą sferą. I aż zastygłam z wrażenia, bo jak to mężczyzną założyli blokadę na wytwarzanie afektów? Nigdy nic takiego nie słyszałam, wręcz przeciwnie, często słyszałam, że mężczyzna jak i kobieta należą do gatunku homo sapiens, który jest zaopatrzony w emocje i nie zależnie od płci je rozróżnia lub też nie, jest ich świadomy lub też nie itd…

Dlatego zapraszam do podcastu wszystkich, nie zależnie od płci.

Choć jest czymś, co pożąda większość ludzkości, to nie dość tego, że jest przereklamowane, to na dodatek dla każdego człowieka jest czymś innym. Pragniemy czegoś, co nie wielu z nas jest w stanie zdefiniować tak, aby móc do tego dążyć. A jednak wciąż poszukujemy SZCZĘŚCIA. I właśnie o tym jest ten podcast, o tym, jak je przedefiniować i zrozumieć, aby stało się stanem, a nie tylko chwilą. Zapraszam do wysłuchania podcastu, natomiast dla tych z Państwa, którzy chcą poznać bibliografię, na bazie której powstał ten odcinek - zapraszam do kontaktu. Tutaj mój email kamila.kubiak@gmail.com

POZYTYWNA STRONA EMOCJI STRACH

W dzisiejszych czasach niesłusznie STRACH jest postrzegany jako emocja blokująca działanie i wpływająca na prokrastynacje. Afekt ten, od zawsze miał integralny wpływ na naszą egzystencję. To dzięki niemu rodzaj ludzki wciąż istnieje. Niestety wraz z ewolucją i nasileniem się wszelkiego rodzaju bodźców zagubiliśmy umiejętność zaobserwowania i rozumienia źródeł jego powstawania. Co znów bezpośrednio wpłynął na obarczenie go odpowiedzialnością za wszelkiego rodzaju „blokady“. Właśnie dlatego postanowiłam „odczarować“ STRACH i przybliżyć Państwu, do czego służy w XXI wieku, ZAPRASZAM do podcastu. 

Państwa reakcje na mój pierwszy podcast mówiący o WYPALENIU ZAWODOWYM spowodowały, iż postanowiłam przybliżyć i to nie tylko w kontekście biznesowym, ale głównie aspekcie psychologicznym - jak destruktywny lub konstruktywny impakt ma na nas, często niezmiernie bagatelizowana lub nawet nie znana emocja, jaką jest ZNUDZENIE. Niebagatelny wpływ znudzenia przedstawił prof. Mariusz Finkielsztein w swojej książce „Boredom and Academinc Work“przedstawiając ten afekt: „Znudzenie jest pozycjonowane po między tak ważnymi zjawiskami jak alienacja, dezorganizacja rozczarowanie lub depresja, przez naukowców uznana za poważny problem 21 wieku.“