Épisodes

  • Folge 38 - Dr. Monika Lendjel - „Nicht aufgeben, es wird wieder besser.“

    Folge 38 - Dr. Monika Lendjel - „Nicht aufgeben, es wird wieder besser.“
    Oct 22 2026
    Dr. Monika Lendjel ist Urologin und arbeitet an der Klinik Ottakring in Wien. Der 52jährigen Ärztin ging es selbst richtig schlecht, als sie in die Wechseljahre kam und wurde, wie sie sagt, ständig im Kreis geschickt. Deshalb setzt sie sich jetzt für mehr Bewusstsein für die Wechseljahre auch bei ÄrztInnen ein.
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    33 min
  • Folge 37 - Simone Kumhofer - „Was die Hirn-Darm-Achse mit Wechseljahre-Symptomen zu tun hat.“

    Folge 37 - Simone Kumhofer - „Was die Hirn-Darm-Achse mit Wechseljahre-Symptomen zu tun hat.“
    Oct 8 2026
    Simone Kumhofer ist ehemalige Profi-Triathletin und Sport- und Ernährungswissenschafterin. Ihr Schwerpunkt liegt auf Ernährungsmedizin, Mikrobiom-Forschung und Produktentwicklung. Gemeinsam mit dem ehemaligen Tennisprofi Alex Antonitsch hostet sie den Podcast „No Guts No Glory“, in dem es um Ernährung, Sport, Leistungsfähigkeit, Stress und den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen dazu geht.
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    45 min
  • Folge 36 - Wanda Lakner - „Was Frauen für ihr Herz tun können, wenn der Hormonschutz nachlässt.“

    Folge 36 - Wanda Lakner - „Was Frauen für ihr Herz tun können, wenn der Hormonschutz nachlässt.“
    Sep 24 2026
    Dr. Wanda Lakner ist Internistin und Kardiologin und ärztliche Direktorin des Gesundheitszentrums für Selbstständige der SVS in Wien. In dieser Funktion setzt sie sich dafür ein, die Wechseljahre zu enttabuisieren. Aktuell plant sie gerade eine spezifische Frauen-Herz-Sprechstunde in ihrem Gesundheitszentrum. Dr. Lakner ist außerdem im medizinischen Beirat von „GORED Austria“, einer Awareness -Kampagne für Frauenherzgesundheit in Österreich.
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    29 min
  • Folge 35 - Heidi Gregor - „Was Frauen über die Post-Menopause wissen sollten.“

    Folge 35 - Heidi Gregor - „Was Frauen über die Post-Menopause wissen sollten.“
    Sep 10 2026
    Mag. pharm. Heidi Gregor ist Pharmazeutin und Expertin für Frauengesundheit und Wechseljahre. Sie begleitet Frauen ab 45 auf ihrem Weg zu Hormonbalance, gesundem Gewicht und mehr Wohlbefinden.
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    46 min
  • Folge 34 - Menerva Hammad - „Meno-Tipps aus Omas Tagebuch.“

    Folge 34 - Menerva Hammad - „Meno-Tipps aus Omas Tagebuch.“
    Aug 27 2026
    Menerva Hammad ist eine österreichische Bloggerin, Bestseller-Autorin und Lehrerin mit ägyptischen Wurzeln. Geboren in Alexandria, wuchs sie seit ihrem zweiten Lebensjahr in Wien auf, wo sie Publizistik und Theater-Film- und Medienwissenschaften studierte, außerdem ist sie ausgebildete Sexualpädagogin. Menerva Hammad schreibt vorwiegend über Frauen, Migration, Feminismus, Religion, Sexualität und gesellschaftliche Vorurteile. Bislang veröffentlichte sie zwei Bücher: „Wir treffen uns in der Mitte der Welt“ und „Vom Muttertier zum Wunderweib“. Die zweifache Mutter unterrichtet im Rahmen von „Teach for Austria“ an einer Wiener Mittelschule.
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    54 min
  • Folge 33 - Marlies Gruber - „Ballaststoffe sind Wunderwuzzis.“

    Folge 33 - Marlies Gruber - „Ballaststoffe sind Wunderwuzzis.“
    Aug 13 2026
    Dr. Marlies Gruber ist Ernährungswissenschafterin und leitet das „forum. ernährung heute (f.eh)“ - ein 1991 gegründetes österreichisches Kompetenzzentrum für Ernährung, Gesundheit und Lebensstilforum. Marlies Gruber ist zudem Lektorin an österreichischen Fachhochschulen, Wissenschaftsjournalistin und Autorin von Sach-, Fach- und Kochbüchern. In der ORF Sendung „Studio 2“ gibt sie regelmäßig Tipps zur gesunden Ernährung.
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    57 min
  • Folge 32 - Marion Nachtwey - „Heidi Klum & Co – Prominente Frauen in den Wechseljahren.“

    Folge 32 - Marion Nachtwey - „Heidi Klum & Co – Prominente Frauen in den Wechseljahren.“
    Jul 30 2026
    Die Journalistin Marion Nachtwey ist Society- und Adelsexpertin. Als Magazin-Chefin der Tageszeitung „Heute“ beschäftigt sie sich schwerpunktmäßig mit Prominenten, Life-Style und europäischen Königshäusern. Einer großen Öffentlichkeit bekannt ist sie als Adels- und Society Expertin der ORF Sendung „Studio 2“. Gemeinsam mit ORF-Redakteur Ansgar Gersmann moderiert sie den ORF-Podcast „Alles Adel“ und royale Sondersendungen des ORF.
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    46 min
  • Folge 31 - Evemarie Wolkenstein - „Der Darm ist immer betroffen.“

    Folge 31 - Evemarie Wolkenstein - „Der Darm ist immer betroffen.“
    Jul 16 2026
    Dr. Evemarie Wolkenstein – hat als Ärztin für Allgemeinmedizin, Chinesische Medizin und Homöopathie gearbeitet und war Vizepräsidentin der Österreichischen Gesellschaft für Akupunktur und ist nach wie vor Dozentin für Akupunktur und Homöopathie am Ludwig-Boltzmann-Institut für Akupunktur und Homöopathie. Sie hat in Wien Medizin studiert und zusätzlich in China unzählige Lehrgänge für traditionelle chinesische Medizin – TCM – absolviert.
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    43 min