Vol.21《情緒節儉學：為什麼聰明的女人，都不愛解釋？》
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Vol.21《情緒節儉學：為什麼聰明的女人，都不愛解釋？》
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年輕的時候，我們好像有用不完的熱情跟憤怒。 遇到一點誤會，就急著寫千字文解釋； 遇到朋友抱怨，就跟著義憤填膺氣一整晚； 遇到不禮貌的路人，心情可以壞三天。
到了 40+，我發現一件殘酷的事實： 「我們的能量是會枯竭的。」 🔋
如果你每天都在為別人的情緒買單， 回到家面對最親近的家人，或面對自己時， 妳就只剩下疲憊跟不耐煩了。
這就是為什麼我們需要 #情緒節儉。 就像理財一樣，情緒也需要控管： ❌ 不解釋：懂你的人不需解釋，不懂的人解釋也沒用。 ❌ 不糾纏：遇到爛人爛事，最好的報復是「無視」。 ❌ 不內耗：別人的評價，不該成為妳的自我懷疑。
把省下來的這些「昂貴的情緒」， 拿來敷臉、運動、看書，或者好好愛身邊那個值得的人。 這才是大齡女子該有的精算智慧。 ✨
每周日晚上10點準時上線，Spotify/YouTube/AppleMusic同時上映，請記得訂閱!
#LadyTalk
#大齡女子不設限
#情緒節儉
#情緒價值
#自我成長
#斷捨離
#人際關係
#40plusstyle
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