Couverture de Vitalessenz

Vitalessenz

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De : Nadine Kranz
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À propos de ce contenu audio

Dieser Podcast ist für Frauen, die ihre Schilddrüsenunterfunktion oder eine Hashimoto-Thyreoiditis auf natürlichem Weg verbessern wollen. Es ist so viel möglich, wenn du den Körper mit der richtigen Ernährung und einem passenden Lifestyle unterstützt: Du hast wieder mehr Energie, deine Hormondrüsen sind in Balance, du bist stressresistenter, Haut, Haare und Nägel sehen wieder gut aus, du nimmst nicht mehr grundlos Gewicht zu, schläfst wieder gut und kannst täglich Bäume ausreißen. Als Expertin für Schilddrüsengesundheit arbeite ich mich meinen Kundinnen ganz individuell und eng über einen längeren Zeitraum zusammen, damit sie den für sich optimal passenden Weg finden und sich ihre Lebensqualität zurückzuholen. Viel Spaß mit dem Podcast! Ich freu mich auf dich! NadineNadine Kranz Hygiène et vie saine
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      Jan 30 2026
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