On ne se dispute jamais seulement pour ce qui est en train de se passer.

On se dispute pour une phrase de trop…

mais aussi pour une blessure ancienne.

Pour une peur qu’on ne savait même pas encore nommer.

Dans le couple, le conflit peut vite devenir un champ de bataille.

Alors comment apprendre à se disputer sans se détruire ?

Comment traverser la colère sans abîmer le lien ?

Et si notre manière de nous disputer disait quelque chose de notre histoire… et de notre type d’attachement ?

C’est la question que s’est posée Stephen Mahoney. Il en a fait sa spécialité et en a tiré un livre conçu comme un véritable outil : L’art de la dispute, publié aux éditions Trédaniel.

Dans cet épisode, Stephen raconte comment, un jour, en sortant de ses gonds avec sa compagne, il s’est demandé pourquoi un événement en apparence anodin avait réveillé en lui une colère si intense.

À partir de là, il a commencé à explorer ce que nos disputes révèlent de nous et comment elles peuvent devenir des espaces de compréhension plutôt que de destruction.

Je vous recommande particulièrement l’écoute de cet épisode parce qu’au fond, on se dispute tous et toutes. Mais pas forcément bien.

Attention : cet échange ne concerne en aucun cas les relations violentes ou abusives. Si vous vivez une situation de violence, vous pouvez appeler le 3919 – Violences Femmes Info (appel gratuit, anonyme, 24h/24 et 7j/7).

Bonne écoute!

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Et si on s'intéressait à notre santé mentale notamment pour ne pas transmettre nos névroses?

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Cette semaine, Chloé est venue me parler de son spectacle Mon côté Wertheimer.

Dans ce seul-en-scène, elle part à la rencontre des femmes de sa lignée et explore avec brio et sensibilité le lien mère-fille.

J’ai trouvé ce spectacle tout simplement magistral et j’ai eu envie qu’elle vienne m’en raconter la genèse.

Chloé m’a raconté l’élan qui l’a poussée à remonter le fil de sa généalogie maternelle. À se plonger dans l’histoire de la santé mentale des femmes de sa famille. Et notamment celle de son arrière-grand-mère, internée pendant une grande partie de sa vie. Une femme dont l’existence semble avoir été à la fois centrale… et effacée.

Nous avons parlé de la matrophobie ( la peur de ressembler à sa mère) un terme qui n’a pas d’équivalent au masculin. Chloé raconte comment son obsession pour son arrière-grand-mère a pu être une manière de ne pas regarder sa propre relation à sa mère.

Chloé évoque aussi la peur d’avoir hérité d’un trouble transmis par l’une des femmes de sa famille, et la façon dont cela a bousculé sa propre maternité.

Cet épisode est passionnant. Il interroge la place des femmes et la manière dont leur santé mentale a été prise en compte (ou non)selon les époques.

Bonne écoute!

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Il s'agirait d'écouter les signes envoyés par notre corps et de faire confiance à la vie !

Bonne écoute.

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Cette semaine, j’ai eu le plaisir de recevoir Héloïse, qui m’a parlé de son virage à 360°.

En effet, elle était militaire dans l’armée de l’air et elle est aujourd’hui cartomancienne, énergéticienne et magnétiseuse.

Comme beaucoup de personnes finalement, Héloïse a d’abord suivi une voie qui n’était pas la sienne, en réalisant le rêve de son père, jusqu’au jour où son corps a lâché, lui envoyant un message clair : il était temps de se choisir.

Cette période l’a profondément marquée. C’est d’ailleurs pour cette raison qu’elle souhaite aujourd’hui accompagner les femmes, afin de les aider à se reconnecter à qui elles sont vraiment, dans une société souvent violente envers elles.

Nous avons parlé de l’armée et je l’ai interrogée sur la place qu’y occupent les femmes, sur les violences sexistes et sexuelles qu’elle a pu observer et vivre dans sa chair, ainsi que sur l’homophobie et la transphobie.

J'étais contente d'échanger avec une ancienne militaire, tant les représentations de cette profession restent profondément masculine.

Une conversation nécessaire pour élargir le regard.

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Les conseils de Philippine qui s'efforce de toujours voir le verre à moitié plein et transformer les épreuves en force sont très inspirants.

Bonne écoute !

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Philippine Delaire est une comédienne solaire.

Une artiste à l’énergie communicative, dont l’humour éclaire le quotidien de son public, sur scène comme sur les réseaux sociaux, où elle est suivie par des centaines de milliers de personnes.

Mais derrière ce sourire lumineux, la vie n’a pas toujours été douce.

À 18 ans, Philippine perd l’un de ses piliers : son papa.

Un choc, une déflagration.

Son monde s’effondre, et à ce moment-là, rien ne laissait imaginer que cette jeune fille-là finirait un jour sur scène, acclamée, à faire rire et émouvoir.

Puis elle rencontre celui qu’elle pense être l’homme de sa vie.

Une histoire intense, presque romanesque… qui se transforme en cauchemar lorsqu’elle découvre la trahison.

Mais Philippine ne se laisse pas abattre.

Depuis toujours, elle a ce don rare de transformer les épreuves en lumière.

C’est d’ailleurs tout le cœur de son spectacle.

Sur scène, elle explore une large palette d’émotions et de personnages, traverse des situations parfois très dures, souvent inspirées de sa propre vie.

Et pourtant, elle en tire toujours quelque chose de lumineux, de drôle, de profondément humain.

Je suis très heureuse de vous proposer cet échange inspirant avec Philippine.

Bonne écoute!

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Stella est venue me parler des schémas répétitifs qui nous amènent à tomber sur le même type de relations toxiques et la notion de confiance en soi était omniprésente donc nous y avons consacré ce petit bonus!

Bonne écoute !

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