Couverture de Vie d'athlète

Vie d'athlète

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De : Aurore Duchêne
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À propos de ce contenu audio

C’est un mode de vie à part que d’être un.e sportif.ve passionné.e ! On connait tous la discipline, les doutes, les moments de bonheur et les déceptions, et quel que soit notre niveau et notre sport finalement.

Ce podcast est une manière de partager mes expériences, mes réflexions et mes anecdotes autour de ma vie d’athlète en toute bienveillance et dans le but de s’entraider dans nos parcours de sportif.ve.s.

J’espère pouvoir être la petite voix dans vos oreilles, sur votre chemin vers l’entrainement du jour.

Bye,

Aurore

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Aurore Duchêne
Hygiène et vie saine
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Bonne écoute !
    Épisodes
    • L'équilibre de vie
      Dec 8 2025

      Comment j'ai décidé d'organiser ma vie pour que mon quotidien soit aligné avec les priorités que je me suis fixées ? Il aura fallu un peu de temps pour que je trouve cet équilibre de vie qui me convient. Entre vie professionnelle, opportunités, habitudes,... il est indispensable de fixer ses objectifs et ses priorités pour s'organiser en fonction de ce fil rouge qu'est le sport (si cela est vraiment ce que l'on souhaite...!).

      Bonne écoute !

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      23 min
    • Discussion avec Simon et Margo : quitter la piste
      Jun 10 2024

      Qu'est-ce qu'on fait après ??? C'est la question que j'ai voulu poser à Simon Mazebo et à Margo Van Puyvelde qui ont tous les deux décidé d'arrêter l'athlé récemment. C'est un moment dont on parle peu dans la vie d'un sportif, de ce qu'il fait une fois sa carrière athlétique arrivée à son terme, on lui souhaite bon vent et on le félicite pour ses exploits sportifs, mais que se passe-t-il réellement ? Comment réussir à prendre cette décision ? Y a-t-il des doutes, des regrets ? Comment retrouver un sens à sa vie une fois qu'elle n'est plus rythmée par les entrainements, les heures de sommeil et les weekends de compétition ?

      Rejoignez notre conversation pleine de simplicité et d'honnêteté pour parler de l'après carrière avec Simon et Margo !

      Bonne écoute !

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      46 min
    • Discussion avec Gaëtan : athlète et créateur de souvenirs
      May 2 2024

      On a enregistré cet épisode avec Gaëtan sur un fond sonore de bruit de vagues lors de notre stage de préparation à Tenerife. J’avais envie qu’on parle du fait de créer un projet lié à notre sport, et c’est pour ça que j’ai voulu papoter avec Gaëtan, qui est coureur de 400m et créateur de contenu audio-visuel depuis un peu plus d’un an.

      Retrouvez le travail de Gaëtan :

      • sur instagram :@gaetanchiroux
      • sur youtube : https://www.youtube.com/@gaetanchiroux

      Bonne écoute !

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      56 min
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