Vagus Nerve & Reset Breathing
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Vagus Nerve & Reset Breathing
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À propos de ce contenu audio
The vagus nerve is an important aspect of creating calmness and balance within the mind body system. In this episode you will learn the basics about this fascinating and impactful nerve. In the second half, Hollee teaches a breathing exercise known as Reset Breathing to help calm the mind and body while creating focus and balance.
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