Couverture de Unicité : être soi... sans compromis

Unicité : être soi... sans compromis

Unicité : être soi... sans compromis

De : Suzan Kenny
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Bienvenue dans Unicité, le podcast des femmes conscientes qui en ont assez de s’adapter pour plaire ou pour ne pas déranger. Peut-être as-tu longtemps porté le rôle de la femme forte, de la professionnelle performante, de la mère dévouée ou de la partenaire exemplaire. Tu as su être là pour tout le monde, et trop souvent au prix de ta vérité intérieure, de tes envies profondes et de ton authenticité. Aujourd’hui, tu ressens l’appel de te reconnecter à toi-même et d’exister autrement : avec clarté, authenticité et sans compromis. Ici, je t’invite à : ✨ Revenir à l’essentiel : qui tu es vraiment, au-delà des rôles et des attentes. ✨ Poser des limites claires et alignées, et cultiver le courage de vivre selon tes propres règles. ✨ Tisser des relations vraies et nourrissantes grâce à une communication sincère. ✨ Créer une vie simple, vivante et profondément alignée à ton unicité. Chaque épisode est une invitation à explorer, ressentir et te choisir. Pas pour devenir quelqu’un d’autre, mais pour honorer ta singularité et prendre ta juste place. Je suis Suzan Kenny, coach en conscience et leadership personnel, fondatrice de l’Espace Otantik. À travers des histoires inspirantes, des enseignements concrets et des gestes simples au quotidien, je t’accompagne à transformer la peur d’être toi… en puissance d’ÊTRE. Bien que je m’adresse particulièrement aux femmes, les réflexions que je partage touchent à l’humain dans son ensemble. Elles sont universelles et peuvent inspirer toute personne qui souhaite se reconnecter à elle-même et vivre avec plus de clarté et d’authenticité. Bref, tout le monde est bienvenu pour écouter et pour me partager ses impressions! 🎙️ Abonne-toi dès maintenant pour ouvrir cet espace de conscience et de reconnexion. Prête à être toi, sans compromis? C’est parti. . . . 🔗 Découvre l’Espace Otantik : https://espaceotantik.com/ 📲 Suis-moi sur Facebook : https://www.facebook.com/suzan.espaceotantik 📲 Suis-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/suzan.espaceotantik/ 💌 Inscris-toi à mon infolettre : https://espaceotantik.com/infolettre/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Suzan Kenny Développement personnel Réussite personnelle
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Bonne écoute !
    Épisodes
    • Et si la honte de vouloir être reconnue cachait ton leadership?
      Feb 23 2026

      On valorise l’humilité.
      On admire la discrétion.
      On se méfie de celles qui veulent briller.


      Alors quand le besoin d’être reconnue se manifeste en nous, on le juge. On le minimise. On le cache derrière le mot “service”.


      Dans cet épisode du podcast Unicité, je t’invite à explorer un moteur souvent tabou : le besoin de reconnaissance.

      Pas celui qui cherche les applaudissements.
      Mais celui qui veut que ta contribution compte.
      Que ton implication soit vue.
      Que ton unicité soit reconnue.


      Dans cet épisode, nous explorons :

      • Le lien entre reconnaissance, suradaptation et leadership

      • Pourquoi nier un besoin le transforme en attente silencieuse

      • Comment identifier tes motivations profondes

      • La différence entre validation extérieure et affirmation consciente

      • Comment transformer une blessure en moteur d’alignement


      À travers une histoire personnelle marquante, je partage un moment où mon désir sincère d’aider s’est transformé en blessure. Non pas parce que mon intention était mauvaise, mais parce que je n’étais pas consciente de toutes mes motivations profondes.


      Un épisode pour celles qui souhaitent développer un leadership personnel plus conscient, comprendre leurs motivations et cesser de se juger pour leurs besoins humains.


      Parce que vouloir être reconnue n’est pas un manque d’humilité.
      C’est peut-être le début d’un positionnement plus affirmé.


      Bonne écoute!

      💙

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      Je suis Suzan Kenny, coach en conscience et leadership personnel, fondatrice de l’Espace Otantik. J’accompagne les femmes à transformer la peur d’être elles-mêmes en puissance d’ÊTRE.


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      16 min
    • La prise de conscience ne suffit pas | S2 - É08
      Feb 16 2026

      On parle beaucoup de prise de conscience en développement personnel.


      On parle de limites.
      De rôles qu’on ne veut plus porter.
      De relations qui ne nous ressemblent plus.
      De croissance personnelle.


      Mais on parle rarement de ce qui vient après.


      Que se passe-t-il quand quelque chose a changé en toi, mais que tu ne sais pas encore comment avancer ?


      Dans cet épisode, je t’invite à explorer cet espace de transition intérieure, cet entre-deux souvent inconfortable qui suit une prise de conscience profonde


      Parce que la vérité, c’est que :

      Une prise de conscience ne suffit pas.


      Voir ne suffit pas.
      Comprendre ne suffit pas.


      Une prise de conscience ouvre une porte, mais elle ne structure pas.
      Elle éclaire, mais elle ne donne pas automatiquement une direction.


      Sans orientation intérieure, on peut facilement retomber dans nos anciens schémas. Non pas par manque de volonté, mais parce que l’intégration demande du temps, de la présence et un véritable alignement.


      S’orienter, ce n’est pas se réinventer.
      Ce n’est pas devenir quelqu’un d’autre.
      C’est reconnaître ce qui a déjà évolué en toi… et choisir d’avancer à partir de ça.


      Atelier - Au coeur de mon année

      Pour celles qui souhaitent approfondir cette orientation intérieure, j’ouvre un cercle virtuel de 2 heures :


      Un espace de réflexion et d’alignement pour :

      • Déposer ce qui n’a plus à te suivre

      • Clarifier ce qui a changé en toi

      • Identifier la posture que tu veux habiter

      • Avancer avec plus de cohérence et de conscience


      Réserve ta place par ici :

      📅 17 février, de 18 h 30 à 20 h 30 - https://preview.mailerlite.io/forms/1076855/179167452177892645/share
      📅 24 février, de 18 h 30 à 20 h 30 - https://preview.mailerlite.io/forms/1076855/179534753876150160/share


      Tu n’as pas besoin d’accélérer pour évoluer.

      Parfois, la transformation la plus puissante commence par un arrêt.

      Bonne écoute 🤍


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      13 min
    • Ce que tu évites vraiment quand tu n’oses pas poser tes limites | S2 - É07
      Feb 9 2026

      Et si ce que tu évitais n’était pas le conflit, mais le rôle que tu tiens depuis longtemps?


      Dans cet épisode du podcast Unicité, on explore l’évitement sous un angle différent.

      Pas comme un manque de courage ou de clarté, mais comme une stratégie de protection liée à l’identité, aux valeurs et au lien.


      Quand poser une limite implique de changer de rôle, celui de la femme qui comprend, qui s’adapte, qui maintient l’harmonie l’évitement peut devenir une façon inconsciente de préserver ce qui compte.


      Dans cet épisode, tu découvriras :

      • pourquoi certaines personnes évitent de poser leurs limites même en étant conscientes

      • comment les valeurs et les rôles façonnent nos comportements

      • le lien entre évitement, identité et relations importantes

      • une lecture inspirée du profil Nova, axée sur les personnalités orientées vers la relation


      Un épisode pivot, pour voir clair avant d’agir, et comprendre ce que ton évitement cherche vraiment à protéger.


      Découvre l'accompagnement ESSENCE par ici : https://espaceotantik.com/service-a-la-personne/#essence


      Bonne écoute!

      💙


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      13 min
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