Understanding Trauma Responses: Why You Didn’t Fight Back, Go Silent, or Run Away
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Understanding Trauma Responses: Why You Didn’t Fight Back, Go Silent, or Run Away
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Trauma responses are not choices. They’re instinctive survival strategies wired into the nervous system. In our latest episode of The Healing Hollow, we explore the four core trauma responses: Fight, Flight, Freeze, and Fawn, and how they often appear in everyday life.
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