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Un burn-out parmi tant d'autres

Un burn-out parmi tant d'autres

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 Et si s'effondrer était le début de la renaissance ? Dans ce témoignage poignant, une trentenaire raconte sa descente aux enfers professionnelle : les nuits sans sommeil, l'irritabilité qui monte, ce dimanche où son corps refuse de bouger. Mais aussi la reconstruction pas à pas, l'importance des larmes qu'on s'autorise enfin, l'écriture comme bouée de sauvetage. Elle dévoile ce qu'on ne dit jamais sur le burn-out : la solitude face au déni, les proches qui ne comprennent pas, le conjoint qui encaisse en silence. Parce qu'en 2025, elle renaît comme un phénix et partage les conseils qui auraient pu tout changer. Une histoire sans filtre sur la fragilité, le courage de traverser, et la force qu'on découvre de l'autre côté de l'épuisement. Durée: 27:36 Catégorie: Santé Mentale
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