Épisodes

  • 41. Encanto: una gran lección

    41. Encanto: una gran lección
    Feb 22 2022
    ¡Encanto nos encantó! ¿Y cómo no?, si está repleta de lecciones sobre la dinámica familiar, el valor del perdón, la sanación y una cantidad de cosas como las que usualmente tratamos en Un Gran Día. En este episodio desglosamos algunas de las grandes lecciones detrás de esta producción de Disney. Escúchalo a ver qué resuena contigo y cuál se nos quedó.
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    27 min
  • 40. 10 noticias positivas en el 2021

    40. 10 noticias positivas en el 2021
    Dec 28 2021
    A pesar de que fue el año post cuarentena, si pasaron muchas cosas buenas! Y es nuestra misión siempre replicar lo bueno, lo positivo y darte ese shot de alegría necesario para finalizar este año de tanto aprendizaje.
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    24 min
  • 39. Cómo celebrar lo que sí lograste, y hacer las paces con lo que no, en este 2021.

    39. Cómo celebrar lo que sí lograste, y hacer las paces con lo que no, en este 2021.
    Dec 14 2021
    En este episodio, Lyn y Silvia pasan revista de lo que fue el año “de la resaca”. Un 2021 diferente para todos. También te hablan de la importancia de celebrar los logros propios y de los demás. Y finalmente te dan herramientas para revisar y hacer las paces con aquello que aún no alcanzas.
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    32 min
  • 38. ¡Rodéate de lo que quieres ser!

    38. ¡Rodéate de lo que quieres ser!
    Sep 28 2021
    Lo que ves, lo que oyes y tus amigos te influyen. Y si es así, ¿por qué no ser intencional a la hora de elegir con cuáles amistades pasar tiempo? Nina León , neuro coach certificada, conferencista internacional y pastora nos habla acerca de esas alertas de cuando estamos con gente tóxica y esas señales de bienestar que te dicen que estás entre buenos amigos .
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    39 min
  • 37. Beneficios de ordenar nuestro entorno

    37. Beneficios de ordenar nuestro entorno
    Sep 7 2021
    El orden físico trae bienestar emocional, pero no siempre es fácil de mantener. Sin embargo, ¿es tu deseo organizar pero no sabes ni por dónde comenzar? ¡Tranquilo!, en este episodio Teresa Abreu de @ordena.do, experta certificada en la correcta organización de espacios, nos cuenta cómo lograr el tan deseado orden.
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    42 min
  • 36. Síndrome post Covid con @ampicilina500

    36. Síndrome post Covid con @ampicilina500
    Aug 10 2021
    Si te dio Covid 19 debes oír este esto. Katherine Calderon, médico e investigadora, creadora de @ampicilina500, una plataforma de difusión de información médica en lenguaje llano y basada en evidencia, nos habla de los síntomas después del Covid, qué es normal y cuándo debemos acudir a un médico .La información es poder y en este episodio de damos las armas para seguir combatiendo la pandemia .
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    24 min
  • 35. Cómo armar un clóset inteligente

    35. Cómo armar un clóset inteligente
    Aug 3 2021
    ¿Eres de las que cuando entra a su clóset dice: "Es que no encuentro nada qué ponerme"? Si la respuesta es sí, formas parte de un gran número de mujeres que piensa igual. ¿Y si te dijéramos que para vestir con estilo, obtener un montón de combinaciones diferentes y tener múltiples opciones, es posible? Escucha este episodio con la coach de imagen, Adriana Boscarolo y descubre el secreto detrás de tener un clóset inteligente.
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    42 min
  • 34. ¿Quién cuida al cuidador?

    34. ¿Quién cuida al cuidador?
    Jul 20 2021
    Cuando una persona asume el rol de cuidador principal de una persona dependiente y comienza a experimentar agotamiento físico y psíquico, pudiera estar presentando un trastorno poco visible ante los demás, denominado "síndrome del cuidador". En este episodio, conversamos con la psicóloga y logoterapeuta Paola Infante, sobre cómo prevenirlo o tratarlo para que no llegue a mayores consecuencias.
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    38 min