Épisodes

  • Quand le passé revient sans prévenir !
    Sep 17 2025

    Tu t’es déjà demandé pourquoi certaines choses te font réagir plus fort que tu ne le voudrais ?
    Dans cet épisode, je te parle de ces blessures invisibles, de ce que j’ai vécu, de comment ça m’a affectée, et surtout de comment j’ai appris à me reconstruire.
    Si t'aimes mon podcast, n’hésites pas à me laisser quelques étoiles et à venir me parler de ta vingtaine sur instagram @twentysomethingsanschichi

    Bisous 💌💛

    #BestieTalk #CroissancePersonnelle #ConfianceEnSoi #BlessuresInvisible #PodcastSansChichi

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    11 min
  • Open Mic Duo : Amitié, ce qu’on ne dit jamais
    May 29 2025

    Bienvenue au tout premier épisode de la série ✨

    " OPEN MIC DUO "


    Aujourd’hui, je ne suis pas toute seule au micro. Avec Zineb, on se pose pour parler de ce qu’on garde souvent pour soi : les amitiés qui font mal, les red flags qu’on a ignorés, les ruptures silencieuses… C’est brut, c’est vrai, et c’est sans chichi.

    🎙️ Amitié : ce qu’on ne dit jamais, dispo maintenant.

    Et toi, t’as déjà vécu une rupture amicale ? Viens me raconter en DM sur @twentysomehtingsanschichi 💛

    Bisous 💌



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    28 min
  • La motivation fait des pauses, toi aussi.
    May 8 2025

    Hi Bestie,

    Tu sais, y a des jours où même respirer semble compliqué. Où la motivation prend ses valises sans prévenir, et on reste là, un peu perdu, un peu vidé. Cet épisode, c’est une bulle. Un espace safe pour te dire que t’es pas seul à te sentir comme ça. C’est pas un tuto motivation, c’est un partage de cœur à cœur.

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    Bisous 💌🫶🏻



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    12 min
  • Arrête de donner à ceux qui n’ont rien à offrir.
    Apr 18 2025

    Hey bestie,

    Aujourd’hui, je te parle à cœur ouvert d’un sujet qui m’a souvent fait mal : les attentes. Tu sais, ces fois où tu donnes tout, tu t’investis, tu es là pour tout le monde… mais quand c’est à ton tour, y’a plus personne ?
    Si toi aussi t’as déjà eu le cœur lourd à force d’espérer des autres ce qu’ils ne peuvent pas (ou ne veulent pas) te donner… cet épisode est pour toi.

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    Bisous


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    9 min
  • Bref, j’ai fêté mes 27 ans… et voilà ce que j’ai appris.
    Apr 10 2025

    Hi bestie, je suis de retour et cette fois, c’est un épisode un peu spécial, parce que… c’est mon anniversaire ! 🎉 Eh oui, j’ai 27 ans.

    Dans cet épisode, je te raconte ce que cette dernière année m’a appris : les départs, les pleurs, de ma santé mentale, du sport, de la foi, de mes remises en question… et de tout ce bazar intérieur qui fait de moi une "twenty something" qui essaie de tracer sa route.

    Si toi aussi tu te poses 1000 questions à l’approche des 30 ans, viens, on en parle.

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    Bisous

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    12 min
  • Dis OUI à la vie, on verra le reste après.
    Mar 25 2025

    Hi bestie !

    Dans cet épisode, je vais te parler de la vingtaine, ce mélange explosif de premières fois, d’erreurs, de spontanéité et de souvenirs inoubliables. Voyager sans argent, tester des trucs juste pour voir, vivre comme si on était riches alors qu’on mange des pâtes en rentrant… Bref, cette période où tout est une expérience.

    Si t'aimes ce podcast, n’hésite pas à me laisser quelques étoiles et à venir me parler de ta vingtaine sur instagram @twentysomethingsanschichi !

    Bisous. ⭐🎉


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    12 min
  • Ta vie, c’est pas une to-do list
    Mar 18 2025

    Hi bestie !

    je vais te parler d’un truc qui nous met tous une pression de fou : réussir sa vie dans la vingtaine. On a l’impression qu’il faut tout cocher rapidement : carrière, argent, relations, projets… comme si la vie était une to-do list géante. Mais STOP.

    Dans cet épisode, je vais déconstruire cette pression de toujours chercher la next step et surtout, apprendre à apprécier ce qu’on a déjà.

    Et si, pour une fois, tu te demandais : Qu’est-ce que je veux vraiment, moi ? 💭

    Viens en parler avec moi sur Insta @twentysomethingsanschichi et laisse une petite étoile si l’épisode te parle ! ✨💖


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    11 min
  • j'avais besoin de parler
    Mar 12 2025

    ✨ Ça y est, je me lance ✨


    Bienvenue dans "Twenty Something, Sans Chichi " .

    Dans ce premier épisode, je te raconte pourquoi j’ai créé ce podcast, ce que tu peux attendre des prochains épisodes, et surtout, pourquoi ça pourrait bien te parler.


    💌: Dis-moi ce que t'en penses en DM sur instagram : @twentysomethingsanschichi, j’ai hâte de te lire.

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    4 min