Couverture de Tridsiatnik

Tridsiatnik

Tridsiatnik

De : Denník N
Écouter gratuitement

À propos de ce contenu audio

Tridsiatnik je podcast, kde Michal Červený s humorom a odborníkmi rieši všetko, čo v tridsiatke pichá, škrípe alebo nedáva spať – od krížov cez sex až po to, ako stíhať život. Vychádza každý utorok.

Copyright 2025 All rights reserved.
Hygiène et vie saine
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !
    Épisodes
    • Názor Natálie Kaščákovej na Gábora Matého a západnú medicínu (úryvok)
      Feb 21 2026

      Psychiatrička, psychoterapeutka a výskumníčka Natália Kaščáková hovorí, že prínos Gábora Matého je nejednoznačný.

      Myslí si však, že západná medicína by mala viac prepájať jednotlivé odbory, no zároveň varuje pred šarlatánmi.

      Kompletnú epizódu nájdete na tomto kanáli pod poradovým číslom #46.

      Tridsiatnika môžete počúvať aj vo vašej podcastovej aplikácii na kanáli Tridsiatnik či v aplikácii Denník N vždy v utorok. Michala Červeného nájdete na Instagrame.

      Afficher plus Afficher moins
      11 min
    • #46: Psychosomatika: Kedy sa dá telo liečiť v hlave? (s Natáliou Kaščákovou)
      Feb 17 2026

      Je kontraproduktívne, ak lekár povie pacientovi, že "všetko je v hlave", vraví Natália Kaščáková. Tvrdí to napriek tomu, že jej výskum ukazuje napríklad to, že zanedbávané dieťa má v dospelosti 4-násobne častejšie žalúdočné vredy a týrané dieťa až 14-krát častejšie trpí úzkosťou a depresiou.

      Psychiatrička, psychoterapeutka a výskumníčka nemá rada zjednodušovanie, ktoré robí napríklad aj populárny kanadský praktický lekár a spisovateľ Gábor Maté.

      "Nemožno mu uprieť, že je vizionár a tému traumy popularizuje veľmi zrozumiteľne a s obrovským súcitom. Na druhej strane však problém vzniku ochorení príliš zužuje. Nemôžeme ignorovať genetiku a biológiu," vraví Kaščáková v rozhovore pre podcast Tridsiatnik.

      Tridsiatnika môžete počúvať aj vo vašej podcastovej aplikácii na kanáli Tridsiatnik či v aplikácii Denník N vždy v utorok. Michala Červeného nájdete na Instagrame.

      00:00 Úvod:

      01:45 Cesta pacienta do psychosomatickej ambulancie

      02:44 Mýtus „máte to len v hlave“

      05:04 Ako prebieha psychosomatické vyšetrenie?

      07:32 Vplyv prenatálneho obdobia a pôrodu na zdravie

      10:04 Ako chronický stres matky ovplyvňuje plod?

      11:58 Os črevo-mozog a význam mikrobiómu

      14:15 Bonding a kontakt koža na kožu (Skin to Skin)

      16:30 Dojčenie a jeho vplyv na nervový systém

      18:05 Serotonín: Hormón šťastia z čriev?

      19:03 Sympatikus vs. Parasympatikus: Fight or Flight

      21:03 Dopady emočného týrania na somatické zdravie

      23:29 Keď telo uviazne v minulosti

      24:55 Dychové techniky ako nástroj sebaregulácie

      27:36 Psychoterapia a hľadanie súvislostí v detstve

      30:13 Úloha liekov v psychosomatickej liečbe

      31:17 Epigenetika: Ako prostredie mení prejavy génov

      32:35 Rakovina a trauma: Pozor na zjednodušenia

      34:31 Fyzické predispozície a seknutie v krížoch

      37:31 Pamäť na bolesť a chronické stavy

      39:04 Typy vzťahovej väzby a ich vplyv na liečbu

      43:02 Prečo si telo pamätá aj to, čo rozum nie

      45:26 Názor na Gábora Matého a jeho prínos

      48:41 Ako odlíšiť odborníka od šarlatána

      50:58 Slabiny západnej medicíny a chýbajúca komunikácia

      52:37 Budúcnosť vzdelávania lekárov

      55:04 Záver: Sila ľudského prístupu v medicíne

      Afficher plus Afficher moins
      56 min
    • Čo je to prostata a ako naozaj prebieha jej vyšetrenie (úryvok)
      Feb 14 2026

      Urologička Martina Serátor rozpráva napríklad aj to, že muži chodia na vyšetrenie prostaty radšej k urologičkám.

      Kompletnú epizódu nájdete na tomto kanáli pod poradovým číslom #45.

      Tridsiatnika môžete počúvať aj vo vašej podcastovej aplikácii na kanáli Tridsiatnik či v aplikácii Denník N vždy v utorok. Michala Červeného nájdete na Instagrame.

      Afficher plus Afficher moins
      7 min
    Aucun commentaire pour le moment