Toxische Muster erkennen und ablegen
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Toxische Muster erkennen und ablegen
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In Beziehungen bilden sich immer wieder toxische Muster.
Ursache davon ist ein Teufelskreis, in dem Trigger und Stressreaktionen immer wieder zu Streit führen.
In diesem Video erkläre ich dir anhand des SCARF-Modells und der 4F-Reaktionen, wie du aus destruktiven Mustern aussteigen kannst.
Lerne, deine Knöpfe zu erkennen, Stress zu regulieren und Kommunikation in deiner Beziehung zu verbessern.
Dieses Video ist ideal für alle, die ihre Beziehung stärken oder toxische Verhaltensmuster hinter sich lassen möchten.
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