Épisodes

  • Épisode 10 | Ma maison à travers le monde!
    Nov 25 2022

    Dernier épisode de ma saison 1, je suis fébrile ☺️! Je te partage ma vision du monde et la connexion profonde que j'ai réussi à découvrir en moi. Ma maison, c'est MOI, ta maison, c'est TOI.


    Académie du podcast: https://www.academiepodcast.com/

    Tu peux m'écrires à: toujourspratt@gmail.com


    Épisode 5, La puissance des connexions, une richesse: https://smartlink.ausha.co/toujourspratt/episode-5-la-puissance-des-connexions-une-richesse


    François Lemay: https://www.youtube.com/@FrancoisLemay/about

    Danny Michael Thifault: https://open.spotify.com/show/5iEHF5GxgwwMHYc12GX1An?si=c5c1810cd61145fa


    J'ai hâte de te revoir en janvier 2023 pour une saison 2 de PLAISIR!

    N'hésite pas à m'écrire et reprend ton POUVOIR.


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    28 min
  • Épisode 9 | Donne-toi le droit d'être unique.
    Nov 18 2022

    Être pleinement soi-même, unique en son genre! Dans cet épisode je te parle de mon histoire, mes croyances limitantes et comment je suis capable d'incarner pleinement ma posture.


    IG: https://www.instagram.com/jess_pratt_/

    Communauté Shapée: https://www.facebook.com/groups/lesshapees

    Lucie Bouchard, voyage déductible: https://www.instagram.com/voyage_deductible/

    Académie du podcast: https://www.academiepodcast.com/


    Bonne écoute!


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    19 min
  • Épisode 8 | La ''chance'' d'être entrepreneure!
    Nov 11 2022

    Est-ce vraiment une ''chance''? À travers cet épisode je te partage mon parcours dans le monde des affaires et les raisons pour lesquelles j'ai décidé de créer mon entreprise Les Shapées avec ma fidèle partner @Lauriane Gagnon. C'est un pur délice que d'être à son compte, il faut être prête à être contante et prendre certains risques.


    La communauté Shapée: https://www.facebook.com/lesshapees/

    IG Les Shapées: https://www.instagram.com/les.shapees/


    Voici les collaborateurs et coach dont j'ai fais mention:

    Stéphanie Méthé, la coach Flyée: https://www.facebook.com/stephmethe

    KaMira Collection et code promo ( 15% : MEMBRESHAPEES):https://www.kamira.ca/

    Vidéaste Saki: https://www.facebook.com/productionperpetua


    On se voit la semaine prochaine pour un épisode épique! XX


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    27 min
  • Épisode 7 | Un breakdown de cerveau, ça arrive.
    Nov 4 2022

    Est-ce que tu cherches l'équilibre? Tu savais qu'il n'existe pas? Dans cet épisode, je te donne ma perception à ce sujet et j'ai envie qu'on puisse se permettre de vivre nos moments de contractions. PAS juste les ups, mais les downs aussi... Oh yes!


    Pour venir me jaser: https://www.facebook.com/prattjessica/

    La communauté Shapées: https://www.facebook.com/groups/lesshapees

    L'académie du Podcast: https://www.facebook.com/groups/academiedupodcast



    Je mets de l'avant un conférencier que j'apprécie; François Lemay

    Site web: https://www.francoislemay.ca/tout-change

    Youtube: https://www.youtube.com/c/Fran%C3%A7oisLemay


    À la semaine prochaine!


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    20 min
  • Épisode 6 | Surmonter ses peurs c'est comme la moto!
    Oct 28 2022

    Es-tu à la recherche de liberté? Dans cet épisode, je fais un lien avec la ''Track Day'' que j'ai vécue et la peur qui m'avais envahie juste avant cette journée. Je te partage également 4 étapes qui te permettrons de traverser tes peurs à n'importe quel moment et dans n'importe sphère de ta vie! Que tu sois une fan de moto ou pas, tu pourras adapter ces trucs pour découvrir le bonheur de prendre des risques.


    Voici les liens auxquelles je fais référence:

    Will Smith et le parachute: https://www.youtube.com/watch?v=VsTBCQ2MnRM

    Pete Moto: https://www.facebook.com/profile.php?id=100015192708704

    Les Shapées: https://www.instagram.com/les.shapees/

    Mon IG: https://www.instagram.com/jess_pratt_/


    Au plaisir de te retrouver la semaine prochaine! XX


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    25 min
  • Épisode 5 | La puissance des connexions, une richesse
    Oct 21 2022

    Je suis fébrile à l'idée de te partager un bout de moi☺ Je te parle de mon parcours étant plus jeune et quel a été l'impact que les gens ont eu autour de moi. Les connexions est ma richesse et je te donne la clef #1 pour l'atteindre. Partage-moi tes pensées et n'oublies pas de t'abonner ✨


    Pour me joindre :

    IG - https://www.instagram.com/jess_pratt_/

    FB - https://www.facebook.com/prattjessica/


    À la semaine prochaine!


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    25 min
  • Épisode 4 | S'observer lorsqu'on vit des émotions fortes.
    Oct 14 2022

    Ce sujet me fait vibrer! On peut croire que de vivre des émotions peut être considérer comme une faiblesse, mais je pense sincèrement que c'est une force. 🥰 Dans l'épisode 4, je compare le cycle de nos émotions à une visite dans les bains thermaux d'un spa.


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    C'est un réel plaisir de connecter avec toi!

    N'oublie pas te t'abonner✌🏼


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    21 min
  • Épisode 3 | Est-ce qu'on peut s'accorder du temps sans se sentir coupable?
    Oct 7 2022

    Cet épisode de podcast t'apportera des pistes de réflexions en lien avec notre discours
    intérieur et la douceur qu'on se donne à soi-même. J'ai super hâte d'avoir tes commentaires et de connaître tes réflexions après avoir fait l'exercice suggéré.


    Je suis super heureuse que tu sois là et à me faire une place entre tes 2 oreilles haha! N’oublie pas de t'abonner et pour suivre Les Shapées: https://www.lesshapees.com/


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    J'ai déjà hâte à la semaine prochaine!


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    20 min