Couverture de Ton Meilleur Toi

Ton Meilleur Toi

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De : sandie Puberl
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À propos de ce contenu audio

Bienvenue dans le podcast Ton Meilleur toi. L'endroit où le changement commence par les mots que nous choisissons et où la positivité devient une habitude.


Je suis Sandie Puberl, coach, formatrice et fondatrice de TMT Coaching et performance.


Lorsque notre motivation est au plus bas, nous avons tous besoin d'un petit coup de pouce pour nous rebooster, mon objectif ici, est de vous partager différents outils pour vous guider vers une vie plus épanouissante et positive.


Nous aborderons différents thèmes, qui je l'espère vous accompagneront dans une vie qui vous ressemble, plus alignée avec votre "Vous" authentique.


Alors c'est parti ! Ensemble faisons briller comme j'aime le dire "Ton Meilleur Toi".

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sandie Puberl
Développement personnel Economie Hygiène et vie saine Management Management et direction Psychologie Psychologie et psychiatrie Réussite personnelle
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Bonne écoute !
    Épisodes
    • Dépassez peurs et doutes, sortez de votre zone de confort sereinement.
      Jun 19 2024

      Bienvenue dans cette séance nouvelle séance d'affirmations positives. Celle-ci vous permettra d’une manière un peu différente des précédentes, de mieux gérer votre stress en vue d’atteindre vos objectifs avec plus de sérénité.


      Lorsqu'on sort de notre zone de confort et qu'on entreprend de nouvelles choses, il est normal de ressentir de la peur ou des doutes. Ces émotions négatives sont une preuve de changement et mènent le plus souvent à des transformations positives.


      L’objectif aujourd'hui est d'accueillir ces émotions, de les considérer comme normale et de vous influencer positivement.


      Je serai cette petite voix bienveillante qui vous accompagnera vers la réussite et la confiance en vous.


      Je vous invite à partager vos impressions en laissant un commentaire après l’écoute. Vos réactions sont toujours une grande source d'inspiration pour moi.


      Vous pouvez aussi contribuer à faire vivre le podcast en partageant les épisodes sur vos réseaux sociaux.


      Merci à vous et c’est parti ensemble faisons briller « Ton Meilleur Toi »



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      12 min
    • L'équicoaching qu'est ce que c'est ?
      May 22 2024

      Voici un épisode un peu particulier pour répondre à toutes vos questions au sujet de l’Equicoaching.


      En espérant que cet épisode vous aidera à comprendre un peu mieux cette technique de coaching unique et immersive.


      Voici le lien pour avoir plus d’informations sur les tarifs et les prochaines dates d’ateliers, petit rappel les places sont ultras limitées et les ateliers aussi, alors inscrivez-vous vite !

      Lien atelier équicoaching


      En attendant prenez soin de vous et à bientôt !


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      13 min
    • 4 étapes essentielles pour prendre confiance en soi
      Mar 10 2024

      Bienvenue à tous dans cet épisode qui va secouer un peu les choses !


      On va parler de ces moments où on a l'impression que notre vie stagne pendant que le reste du monde file à toute allure. Vous savez, ces moments où on laisse filer des opportunités juste parce qu'on pense pas être à la hauteur... Ça vous dit quelque chose ?

      Si vous vous reconnaissez ne serait-ce qu'un peu, vous êtes au bon endroit.


      On va plonger ensemble dans quatre étapes que j'aurais tellement aimé connaître plus tôt dans ma propre quête de confiance en moi.


      Parce que, soyons clairs, gagner en confiance, c'est la clé pour prendre les rênes de sa vie.


      Dans cet épisode, pas de blabla, juste des conseils et des faits pour commencer à vivre une vie qui vous ressemble vraiment.


      Alors, c'est parti, faisons briller "ton meilleur toi" !



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      20 min
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