Épisodes

  • Comment faire de sa vie une AVENTURE ? Avec Hector Balas, aventurier, alpiniste et entrepreneur
    Oct 20 2026

    Hector a décidé de faire de sa vie un jeu d'aventure, et cela sous plusieurs formes.

    Hector Ballas est passé par l’ESSEC et a créé trois entreprises, sur l’orientation scolaire, l’alpinisme et le vélo.

    Avec cinq amis, il achète un voilier, prépare l’expédition pendant deux ans et direction pour trois mois d'aventure pour le Groenland, au milieu des icebergs et des ours blancs.


    Dans cet échange, on parle de :
    → comment monter une grande aventure sans être riche
    → les 4 compétences à acquérir avant de partir
    → quoi faire quand l’enthousiasme s’épuise en plein projet
    → pourquoi les galères créent les amitiés les plus solides, comme ces cabanes perchées construites à 10 mètres de haut
    → l’entrepreneuriat sans la culture du 9h-20h


    T’inquiète je me débrouille, le podcast qui raconte les débrouillards, pour celles et ceux qui avancent dans la vie sans mode d’emploi. Un nouvel épisode toutes les deux semaines.



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    45 min
  • Comment se construire quand on est encore entrain de se chercher ? Avec Julia Soumoy, co-fondatrice de la fresque de l'orientation
    Oct 6 2026
    Entreprendre pendant ses études, c'est le moment où tu as le moins à perdre. Julia a lancé sa première startup alors qu'elle était encore étudiante en école de design, et cofonde aujourd'hui la Fresque de l'orientation.


    Un diplôme qui ne suffit plus, des journées de 12 h jusqu'à l'épuisement, une boîte qui ne décolle pas, des investisseurs qui refusent de financer des femmes : elle raconte tout, et comment elle avance malgré l'incertitude.


    Ce que tu vas retenir :


    → Pourquoi les études sont le meilleur moment pour tester l'entrepreneuriat


    → Ce que vaut vraiment ton diplôme face aux recruteurs et aux grilles de salaire


    → Comment mener un CDD et une startup en parallèle sans t'épuiser


    → Les premières actions à poser quand tu veux te lancer (indice : pas le logo)


    → Syndrome de l'imposteur, argent, peur de l'incertitude : comment avancer quand même



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    51 min
  • Vivre de sa passion ? Le poète à 800 000 vues répond. Avec Mathèo Dapontee, créateur de contenu et écrivain
    Sep 22 2026

    Vivre de sa passion ou garder un plan B ? Mathéo Daponté, poète et écrivain dont la première vidéo a dépassé les 800 000 vues, raconte comment il construit sa vie d'artiste en 2026 sans tout sacrifier.


    Dans cet épisode de T'inquiète, je me débrouille, on parle d'écriture comme outil pour prendre soin de soi, de la vingtaine et du sentiment d'avoir grandi trop vite, de timidité et de culot, de ce que l'IA et ChatGPT changent pour les créatifs, et de la question qu'on se pose tous : faut-il souffrir pour réussir ? Il nous lit aussi un extrait de son premier recueil de poésie, En quête de sens, et nous donne sa définition, surprenante, de ce que veut dire être adulte.


    T'inquiète, je me débrouille, c'est le podcast qui raconte les débrouillards pour aider celles et ceux qui avancent dans la vie sans mode d'emploi. Un nouvel épisode toutes les deux semaines. Si l'épisode t'a parlé, laisse 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify et partage-le à quelqu'un qui en a besoin.



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    44 min
  • La méthode scientifique pour choisir sa vie, par Mouna Jabri, une ex-ingénieure devenue formatrice tech pour jeunes filles
    Sep 8 2026

    Et si les moments de doute étaient en réalité les plus fertiles de notre parcours ?


    Dans cet épisode, Myriam reçoit Mouna, ingénieure généraliste de formation, passée par la data science et l'économie sociale et solidaire, aujourd'hui fondatrice de WiTech (Women in Tech), une association et organisme de formation qui veut révéler les potentiels grâce au numérique.


    Ensemble, elles reviennent sur le chemin qui mène d'un poste d'ingénieure à l'engagement associatif dans l'éducation, sans rupture brutale mais comme un continuum nourri par le salariat, les études et un terreau familial engagé. Mouna raconte ensuite la mission de WiTech : bootcamps, hackathons, accompagnement à l'orientation, pour les jeunes filles, puis pour des publics mixtes et en insertion.


    La conversation s'ouvre sur la notion de compétence, ce chemin qui va de l'information à la connaissance, puis sur la manière dont une démarche scientifique peut déculpabiliser nos choix de vie.

    Enfin, elles abordent sans tabou la place de l'argent quand on porte une mission de cœur.


    Un épisode pour celles et ceux qui hésitent entre plusieurs voies et cherchent à avancer avec plus de sérénité et d'audace.


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    54 min
  • Championne d'athlétisme : Y a-t-il une ligne d'arrivée à franchir avant ses 30 ans ? avec Maroussia Paré-Minger
    Aug 25 2026

    Pourquoi on pense tous qu'à 30 ans, on va franchir un cap ?


    Je reçois Maroussia Paré-Minger, ancienne athlète de haut niveau, championne du monde de relais et aujourd’hui psychologue.


    Pendant plus de dix ans, elle a vécu avec une véritable ligne d’arrivée : celle de la carrière sportive. Elle savait que son corps ne lui permettrait pas de courir éternellement. Pourtant, même lorsqu’elle aurait pu continuer, à l'apogée de sa carrière, record de France, elle décide d’arrêter à 28 ans pour préserver son énergie et ouvrir une nouvelle période de sa vie.


    On parle aussi de pression, d’anxiété de performance, de comparaison, de santé mentale, de l’importance de l’entourage et de cette idée essentielle : on ne se débrouille pas forcément tout seul.


    Maroussia partage notamment une phrase qui m’a beaucoup marquée :
    « Je ne veux pas juste avoir de l’énergie pour courir. »



    🎧 Un épisode pour celles et ceux qui ont appréhende leurs 30 ans parce qu'ils ont mis trop d'attente sur cet âge là.


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    52 min
  • Étudiante à l'ENS à 21 ans, elle a déjà donné un TEDx : d'où vient vraiment l'audace ? Avec Sarah Guinane
    Aug 11 2026

    Et si l'audace était la clé pour arriver à nos fins ?


    Sara Guinane a 21 ans, est étudiante à l'ENS, a lancé une association pendant le confinement qui a généré plus de 500h de cours bénévoles, anime son propre podcast de vulgarisation scientifique Kezako, et a donné un TEDx sur l'audace. Autant dire qu'elle n'a pas attendu d'avoir un CV béton pour se lancer.


    Dans cet épisode, on décortique avec elle ce mindset qui fait qu'on tente quand les autres hésitent : d'où vient cette audace, comment elle se cultive, et surtout pourquoi l'échec est beaucoup moins risqué qu'on ne le croit.

    On parle aussi de ce que ça fait d'être pris pour un imposteur à cause de son âge, de comment apprendre à manager en apprenant dans le tas, et de la différence entre être débrouillard… et être vraiment audacieux.


    Un épisode pour toi si tu te censures avant même d'avoir essayé. 🎙️


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  • Jalousie, rivalité, sororité : pourquoi les femmes se tirent (parfois) dans les pattes au travail ? avec Racha Belmehdi, essayiste
    Jul 28 2026

    Toi aussi, tu as (ou tu as eu) une manager toxique qui t'as fait la misère ?


    Avec Racha Belmehdi, on parle d'un sujet qu'on n'ose pas toujours nommer : la rivalité féminine au travail.


    Jalousie, compétition, regards de travers… mais aussi sororité, soutien et solidarité. On a parlé cash et avec le cœur de ce que ça fait vraiment de naviguer dans des environnements professionnels en tant que femme.


    Un épisode pour comprendre d'où vient cette rivalité, comment on la dépasse, et pourquoi s'entraider change tout.


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  • Comment j'ai raté médecine 2 fois avant de réussir : l'histoire d'une débrouillarde, Daphné Grem
    Jul 14 2026

    La résilience, rebondir, s'encadrer pour mieux se discipliner, s'entourer, l'adaptation ne serait-ce pas de la recette magique de la débrouille ?


    De la Seine-et-Marne aux plateaux de M6 : comment Daphné, entrepreneure et ex-candidate de "Qui veut être mon associé ?", a construit sa réussite envers et contre tout.


    Dans cet épisode, Daphné revient sans filtre sur : son enfance dans une fratrie de 7 enfants, l'héritage de ses parents originaires de Centrafrique et l'importance de l'école comme "une arme", le racisme vécu dès 7 ans, ses années lycée portées par un groupe d'amies ultra-déterminées, et surtout son plus grand échec : deux redoublements en première année de médecine (PACES), entre fatigue, galères de transport et perte de confiance.


    Un témoignage puissant sur l'autogestion précoce, la résilience, le poids du statut social et la reconstruction après l'échec — pour tous ceux qui se demandent comment on devient vraiment adulte.


    🎧 Un épisode pour tous ceux qui ont grandi trop vite, qui doutent de leur parcours, ou qui cherchent l'inspiration pour rebondir après un échec scolaire ou professionnel.


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    1 h et 3 min