Épisodes

  • Derrière l'experte ... il y a moi
    Apr 13 2026

    Avant-hier, j’étais à un networking.

    Ambiance conviviale. Connexions naturelles. Conversations simples.

    Et une prise de conscience m’a frappée :

    On n’achète pas vraiment un produit finalement, mais un lien, une histoire, une sensation de proximité, un miroir.


    Et ça m’a forcée à regarder quelque chose que j’évitais depuis un moment :

    Le rôle que je joue.

    Dans ma manière de parler.
    Dans ma manière de me présenter.
    Et même… dans ma manière de m’habiller.


    Dans cet épisode, je quitte volontairement mon ton “maîtrisé”.

    Je te parle de légitimité, de doute, de cette pression d’incarner “l’experte parfaite”.
    Et de cette envie de plus en plus forte d’être simplement… moi.

    Même si ça fissure l’image.
    Même si ça bouscule les attentes.

    Parce qu’au fond, ce qu'on retiendra de moi c'est la connexion.


    Et si tu veux continuer cette exploration avec moi, tu peux rejoindre ma newsletter :

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    contact@blueprint-experience.com


    Je te partage aussi l'instagram des femmes dont j'ai parlé :

    @kokoo_kitchenn

    @aliveaoil

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    @seidytea

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    @melaproducts__

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    @madamezvous


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    19 min
  • Style, visibilité et conditionnement : ce que j'ai compris en observant une femme
    Mar 30 2026

    La semaine dernière, en attendant mes filles au sport, une femme est arrivée.

    Jean léopard, haut assorti, manteau en fourrure, sac rouge, perruque acajou.

    Impossible de ne pas la remarquer.

    Et en la regardant, un tas de questions me sont venus en tête :

    Pourquoi elle attire autant mon regard ?

    Est-ce son style…
    ou ma manière de regarder ?


    Dans cet épisode, je parle de quelque chose qui va au delà de la mode :

    Le conditionnement esthétique.
    La norme visuelle occidentale.
    La question de la visibilité quand on est une femme noire.
    Et ce que signifie vraiment “en faire trop”.

    Parce que parfois, ce qu’on appelle excès n’est que du contraste dans un décor qui valorise la neutralité.

    Et parfois, le regard que l’on porte sur les autres révèle surtout les récits que l’on a hérités.


    Un épisode sur le style, bien sûr.
    Mais surtout sur le regard.

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    13 min
  • La stratégie derrière l'identité visuelle : Pourquoi on se souvient de toi ?
    Mar 23 2026

    As-tu déjà remarqué que certaines personnes sont immédiatement reconnaissables ?

    Même de loin.
    Même en silhouette.
    Même sans parler.


    Dans cet épisode, on explore une idée simple :

    Dans une économie de l’attention,
    on peut survivre à la critique…
    mais pas à l’indifférence.


    Une identité visuelle forte n’est pas une question d’esthétique.
    C’est une question de mémoire.

    Le cerveau retient trois choses :

    • la répétition
    • la cohérence
    • la singularité

    Et c’est exactement ce qui construit une présence reconnaissable.


    Dans cet épisode, je te parle :

    • de l’impact réel d’une identité visuelle dans le monde professionnel

    • de pourquoi certaines personnes deviennent des références

    • de la différence entre variété et architecture visuelle

    • et des trois grands types d’identités visuelles que l’on retrouve chez les personnalités marquantes


    Parce qu’au fond, la vraie question n’est pas :
    Est-ce que j’ai du style ?

    Mais plutôt :
    Est-ce que je suis identifiable ?

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    15 min
  • Les clés pour comprendre mon livre|Suturo : Ce que tu choisis de protéger
    Mar 17 2026

    Mon livre est sorti ce dimanche 8 mars.

    https://www.amazon.fr/dp/B0GN3Y81FL
    Et pour t’aider à entrer dans son univers, je te partage les concepts qui le traversent.


    Après le Wabi-Sabi, le Kintsugi et Ubuntu, aujourd’hui je t’emmène dans mes racines.

    Chez les Peulhs.

    On va parler de Suturo.

    Un mot issu de la racine arabe satr, qui signifie couvrir, préserver, protéger.

    Dans les cultures ouest-africaines, Suturo va bien au-delà du vêtement.
    C’est une posture, une manière de préserver ce qui est précieux.


    Dans cet épisode, je te parle :

    • de la manière dont Suturo est vécu dans la culture peulh
    • du poids que ce principe peut parfois représenter
    • de la manière dont je me le suis réapproprié
    • de la symbolique des femmes en melfa
    • et d’un exercice très simple pour comprendre si ton style est vraiment ancré en toi

    Parce que le style le plus puissant
    est celui qui ne dépend plus des apparats.



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    7 min
  • Les clés pour comprendre mon livre|Ubuntu : Je suis parce que tu es
    Mar 16 2026

    Mon livre est sorti ce dimanche 8 mars.

    https://www.amazon.fr/dp/B0GN3Y81FL
    Et pour t’aider à entrer dans l’univers qu’il explore, je te partage les concepts qui le traversent.


    Après le Wabi-Sabi et le Kintsugi, aujourd’hui je t’emmène en Afrique du Sud.

    On va parler d’Ubuntu.

    Un mot qui signifie :

    « Je suis parce que tu es. »

    Une philosophie qui nous rappelle que nous ne sommes jamais seules.
    Que notre manière d’être au monde influence les autres.


    Dans cet épisode, on parle :

    • de l’origine du mot Ubuntu
    • de la vision d’interconnexion qu’il porte
    • de pourquoi l’authenticité peut ouvrir des portes pour d’autres femmes
    • et du lien profond entre identité, style et transmission


    Parce que parfois, oser être pleinement soi
    n’est pas seulement un acte personnel.

    C’est un acte collectif.



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    6 min
  • Passer à l'action sans trop réfléchir
    Mar 13 2026

    Ce matin, j’ai fait quelque chose que l’ancienne moi n’aurait probablement jamais fait.


    Je suis entrée dans une mercerie.
    Et je leur ai proposé mes services.


    Pas de rendez-vous.
    Pas de plan parfait.
    Juste une idée que j’ai eue il y a deux jours… et l’envie d’arrêter de réfléchir trop longtemps.


    Dans cet épisode, je raconte ce petit moment très simple, et pourquoi il représente un vrai changement pour moi.

    Parce que pendant longtemps, j’aurais attendu.
    Attendu d’être prête.
    Attendu d’être sûre.
    Attendu que tout soit parfait.


    Aujourd’hui, j’essaie quelque chose de différent :
    avoir une idée… et passer à l’action.

    Peut-être que le courage ne ressemble pas toujours à quelque chose de spectaculaire.
    Parfois, il ressemble juste à pousser une porte.


    Tu pourras trouver mon livre sur ce lien :

    https://www.amazon.fr/dp/B0GN3Y81FL


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    13 min
  • Les clés pour comprendre mon livre|Kintsugi : L'art de réparer
    Mar 3 2026

    Mon livre sort le 8 mars.
    Et pour t’aider à entrer dans mon univers, je t’emmène dans les concepts qui le traversent.


    Aujourd’hui : le Kintsugi.

    Un art japonais né d’un bol brisé.
    Un art qui ne cache pas les fissures…
    mais les souligne avec de l’or.


    Dans cet épisode, je te raconte :

    • L’histoire du shogun à l’origine du Kintsugi
    • Pourquoi la réparation demande du temps
    • Comment une cassure peut rendre plus solide
    • Le lien profond avec le Wabi-Sabi
    • Et comment appliquer cette philosophie à ton dressing… et à tes blessures


    Et si tes fissures n’étaient pas des failles, mais des jointures précieuses ?

    On se retrouve le 8 mars pour la sortie du livre.


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    7 min
  • Les clés pour comprendre mon livre|Wabi Sabi : Et si ton dressing était une archive vivante ?
    Mar 2 2026

    Mon livre sort le 8 mars.
    Et pour t’aider à entrer dans mon univers, je t’emmène dans les concepts qui le traversent.


    Aujourd’hui, on parle de Wabi-Sabi.

    Une philosophie japonaise qui nous apprend à :

    • Honorer ce qui a vécu
    • Apprécier l’imperfection
    • Valoriser l’usure du temps
    • Relâcher sans culpabilité


    Appliqué au dressing, ça change tout.

    Un vêtement n’est plus seulement un objet.
    Il devient un passage.
    Un témoin d’une version de toi.


    Dans cet épisode, je t’invite à regarder ton armoire autrement.
    Non pas pour juger.
    Mais pour écouter.

    Parce que ton style raconte une histoire.
    Et peut-être qu’il est temps de décider si elle te ressemble encore.


    Rendez-vous le 8 mars.


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    8 min