The Catalyst Podcast: Episode 65: Moderation or Mediocrity? Finding Balance in a Busy World
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The Catalyst Podcast: Episode 65: Moderation or Mediocrity? Finding Balance in a Busy World
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À propos de ce contenu audio
In this episode of the Catalyst Podcast, Jason asks whether moderation equals mediocrity and shares Beth's story of burnout-turned-balance to show how doing less intentionally can boost productivity, health, and relationships.
He gives five practical tips—set boundaries, prioritize self-care, identify core values, practice mindfulness, and embrace imperfection—and issues a simple week-long challenge to test the power of moderation in your own life.
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