Nouvel épisode de Témoignages, où je lis les histoires de Anaïs, Élise, et Floriane.

Un grand merci à vous de m'avoir partagé vos témoignages !

Cela permettra je l'espère, à certain.e.s de nos auditeur.ice.s de mettre des mots sur ce qu'iels ressentent, et à se sentir moins seul.e.s.

Si ce podcast vous plaît, n'hésitez pas à vous abonner et à lui donner une note.

Cela aidera beaucoup à le faire découvrir à d'autres anxieuses et anxieux :)

Partagez vous aussi votre histoire en me racontant comment vous vivez ou avez vécu avec des troubles de l'anxiété.

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Attention : l'auto-médication est à éviter absolument ! Faites-vous accompagner par un.e professionnel.le de santé (médecin, psychiatre) pour établir un diagnostic.

Si vous traversez des moments difficiles, car cela peut arriver à tous et toutes, vous pouvez composer le 3114 depuis la France métropolitaine afin d'accéder à de l'aide.

Références partagées dans cet épisode :

• Bonjour Anxiété — Marco Coiffard (Instagram)
• Le Club des Anxieux qui se soignent — Frédéric Fanget, Pauline Aubry, Catherine Meyer
• La Peur d'avoir Peur — André Marchand, Andrée Letarte, Amélie Seidah

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