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De : Emir Čehajić
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 Willkommen bei TeamAdonis, in diesem Podcast möchte ich alles aus uns rausholen. Ich bringe dir bei, was ich zuletzt gelernt und umgesetzt habe. Schließe ein Abo ab: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindfulmastery/subscribeEmir Čehajić Développement personnel Réussite personnelle
Épisodes
  • #12 Anfänger-Albtraum: Die 5 schlimmsten Fehler im Gym | Solo-Episode mit Emir

    #12 Anfänger-Albtraum: Die 5 schlimmsten Fehler im Gym | Solo-Episode mit Emir
    Apr 28 2024
    Das Video dazu ansehen: https://youtu.be/KsqKdeKmIIw In diesem Podcast teile ich die 5 häufigsten Fehler, die Anfänger im Fitnessstudio machen, und gebe Tipps, wie man sie vermeiden kann. Von Trainingsfrequenz über Ernährung bis hin zur Geduld - erfahre, worauf es ankommt, um erfolgreich durchzustarten. Vermeide die typischen Fallstricke und optimiere deine Trainingsroutine für maximalen Erfolg. Wenn du gerade mit dem Gym beginnst oder deine Fitnessreise fortsetzt, sind diese Tipps genau das Richtige für dich. Mein Aestetic Programm https://shorturl.at/gkFYZ
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    9 min
  • #11 Einflüsse von außen: Die Rolle von Gesellschaft, Familie und Beziehungen im Selbstbewusstsein | Solo-Episode mit Emir

    #11 Einflüsse von außen: Die Rolle von Gesellschaft, Familie und Beziehungen im Selbstbewusstsein | Solo-Episode mit Emir
    Apr 27 2024
    Auf YouTube ansehen: https://youtu.be/dZNE_H8RwFg In diesem Podcast geht es um die Bedeutung der Selbstreflexion für die Stärkung des Selbstbewusstseins. Durch ehrliche Selbstreflexion können wir die Ursachen für unsere Unsicherheiten erkennen und aktiv daran arbeiten, sie zu überwinden. Ich teile persönliche Erfahrungen und Tipps, wie man Gedanken kontrollieren, Emotionen managen und Einflüsse von außen bewältigen kann, um eine positive Selbstwahrnehmung zu fördern. Tauche ein in die Welt der Selbstreflexion und entdecke den Weg zu innerer Stärke und Selbstakzeptanz. Meine Buchempfehlungen: https://shorturl.at/fqEFW Alle Links: https://linktr.ee/emirjic 1 zu 1 Coaching: https://emirjic.de Podcast: https://shorturl.at/emT13 Instagram: https://www.instagram.com/emirjic/ TikTok: https://www.tiktok.com/@emirjic Snapchat: https://www.Snapchat.com/add/emir_cehajic
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    10 min
  • #10 5 Wege sich von fremden Meinungen zu befreien | Solo-Episode mit Emir

    #10 5 Wege sich von fremden Meinungen zu befreien | Solo-Episode mit Emir
    Apr 23 2024
    Bald mit Video: ⁠https://www.youtube.com/@emiradonis⁠ In dieser Solo-Episode mit Emir geht es um das kraftvolle Thema der Selbstbefreiung von den Meinungen anderer. Tauche ein in eine inspirierende Diskussion darüber, wie du deine authentische Stimme findest und deine eigenen Überzeugungen stärkst, egal was andere denken. Ein Muss für alle, die nach mehr Selbstbestimmung und Selbstvertrauen streben!
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    11 min
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