Couverture de Talks by Ju - Mentale Gesundheit & Bücher

Talks by Ju - Mentale Gesundheit & Bücher

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De : Julia Lorberg
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À propos de ce contenu audio

Wohlfühlpodcast & Safe Space | Einige von euch kennen mich vielleicht schon von Instagram und TikTok (@lifebyjux) - mein Name ist Julia und ich bin verliebt in die kleinen Dinge des Alltags, cozy mornings mit einem guten Buch in der Hand & tiefgründige Gespräche. Hier teile ich mit euch all meine Gedanken & Struggles der 20er - für eure regelmäßige Portion Selfcare und "Ich bin damit nicht alleine". Das Ganze kombiniere ich mit meiner Leidenschaft: dem Lesen. Am Ende einer jeden Folge erhaltet ihr also einen ausführlichen Einblick in meine aktuelle Bücherwelt: Lieblingsromane, Lesemonate & viele weitere buchige Themen! Folgt mir für mehr Einblicke in meinen Alltag auch gerne auf Instagram (@lifebyjux).Julia Lorberg Développement personnel Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie Réussite personnelle
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Bonne écoute !
    Épisodes
    • 061 - rebranding: social media detox + leben romantisieren
      Jan 17 2026

      weniger Zeit vor dem Bildschirm, mehr das Leben romantisieren - das ist Part meiner ✨rebranding era✨, die mich gerade dazu bringt, mein Leben mehr analog als digital zu verbringen. Wie ich mich damit fühle und welche Tipps mir dabei helfen, verrate ich euch heute alles in der neuen Folge. Am Ende gibts nochmal ein XXL Leseupdate mit richtigen Bangern!!


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      The Brightest Light of Sunshine - Lisina Coney

      Lost Girls - Nicola Hotel

      Was wir uns versprochen haben - Brittainy Cherry

      The Penguin Paradox - Greta Milán

      Hamptons Prestige Teil 2 - Maren Vivien Haase

      Creekside Haven - Anna Ferber, Kristina Lagom

      So nah der Morgen - Jessica Winter

      So endlich die Sterne - Jessica Winter

      So laut der Himmel - Jessica Winter

      Love Arranged - Lauren Asher

      Fühlt euch gedrückt, eure Julia <3

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      53 min
    • 060 - selfcare checklist + ruhigeres nervensystem
      Nov 26 2025

      heute gebe ich euch meine liebsten selfcare-tools mit an die Hand. Ein reguliertes Nervensystem ist mittlerweile ganz weit oben auf meiner Prioritätenliste und bedeutet mir 1000x mehr als jede vermeintliche Produktivität. Deswegen gibts heute mal einen slow talk über die kleinen, ruhigen Routinen im Alltag :)


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      (anzeige) Hier findet ihr noch mein Coloring Book + Marker:
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      Finding my Wings - Cassidy Cane

      Stay with me in Willow Falls - Greta Milán

      Von der Kunst das Leben leicht zu nehmen - Marie Luise Ritter

      My Highland Heart - Nadine Kerger

      24 Days till Snow - Alison Reese

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      Afficher plus Afficher moins
      51 min
    • 059 - overthinken stoppen, morgenroutine & visionboard
      Oct 17 2025

      Was, wenn du mit nur 2 Wörtern (!) dein Gedankenkarussell stoppen könntest? Ich teile heute einen Gedanken mit dir, der mir SO sehr hilft und hoffentlich dir auch! Dazu gibts noch ein paar Insights zu meiner Morgenroutine, dem Manifestieren und noch ein anderer Gedanke, mit dem eine Followerin mir so viel Mut gemacht hat! Viel Spaß beim Hören, ihr Herzen <3


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      When I Fall for you - Julie Olivia

      Wild Side - Elise Silver

      Archer's Voice - Mia Sheridan

      Wicked Mind - Bianca Mov

      Pumpkin Spice Latte Desaster - Kyra Groh

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      37 min
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