Épisodes

  • 011 - Erziehung
    Aug 30 2026

    Über welche Situationen stolpert eine Mama fast täglich in der Erziehung ihrer Kids? Und welche Tipps hat eine Pädagogin in diesen Fällen? Hört gerne rein und lasst uns wissen, was ihr darüber denkt? Geht es euch auch so als Eltern? Welche Tipps und Tricks habt ihr?

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    59 min
  • 010 - Social Media
    Aug 16 2026

    Social Media ist aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Gerade junge Menschen wachsen in einer Welt auf, in der Likes, Follower und der Algorithmus einen größeren Einfluss auf uns haben, als uns allen bewusst und lieb ist.


    Welche Erfahrungen wir mit Social Media gemacht haben, wie es ist, wenn man mit einem Video viral ist und welche Situation Nicole innerhalb ihrer Familie traurig gestimmt hat?


    Schaltet ein!

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    1 h et 1 min
  • 009 - Vorurteile
    Aug 2 2026

    Was wir über andere denken, sagt mehr über uns aus, als über sie. In dieser Folge sprechen wir über etwas, dass jeder kennt, aber niemand gern zugeben möchte - Vorurteile.


    Welche Unterschiede es in den Begrifflichkeiten gibt und was Nicole mit Obdachlosen in Berlin zu tun hat? Hör rein!


    Sei dabei bei unserer Zuhörerfolge! Sende uns deine Erlebnisse und Erfahrungen an tabu_und_los_podcast@gmx.de und wir teilen deine Geschichte anonym mit unseren Hörern.

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    49 min
  • 008 - Migräne
    Jul 19 2026

    Licht, Geräusche, Gerüche - Für Betroffene von Migräne können ganz alltägliche Situationen plötzlich zur Belastungsprobe werden. Wie Nicole sich als Migränepatientin fühlt, welche Stufen von Migräne es gibt und was man dagegen tun kann - Hört rein!

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    49 min
  • 007 - Toxische Beziehungen und Freundschaften
    Jul 5 2026

    Manchmal sind die Menschen, die uns am nächsten stehen, auch die, die uns am meisten Energie rauben.


    Höre uns zu, wie wir unsere eigenen Erfahrungen aus toxischen Beziehungen teilen und wie wir uns jetzt - danach - fühlen.


    Falls du selbst in einer toxischen Beziehung steckst und du nicht weißt, wie du diese beenden kannst oder du einfach mal mit jemand neutralem darüber sprechen möchtest - Die Telefonseelsorge ist immer für dich da und stellt geschulte Mitarbeiter zur Verfügung.


    Rufe kostenlos und anonym an unter:


    0800 1110111

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    54 min
  • 006 - PMS
    Jun 21 2026

    PMS ist nicht "nur schlechte Laune". Heute sprechen wir über den weiblichen Zyklus, Körpergefühl und echte AHA-Momente. Wie es Nicole mit PMS geht und wie Katha ohne PMS ihren Zyklus empfindet? Schaltet ein und lasst uns gerne wissen, ob ihr Erfahrungen mit PMS habt und ob ihr die passende Verhütungsmethode für euch gefunden habt.

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    48 min
  • 005 - Tod und Trauer
    Jun 7 2026

    Tod und Trauer und die Frage, wie man mit etwas umgeht, für das es keine richtigen Worte gibt.

    In dieser Folge sprechen wir über persönliche Erfahrungen mit dem Verlust geliebter Menschen und über die grundlegende Frage: Was passiert mit uns nach dem Tod?

    TW: Tod, Trauer

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    57 min
  • 004 - Scham
    May 24 2026

    Scham - Das unangenehme Kribbeln, das uns sagt: "Bloß niemand darf das sehen."

    Blamiert beim Cheerleading-Casting, Furzen in der Öffentlichkeit und Betrunken auf der Firmenfeier. Worüber kann man noch lachen und wann ist der Bogen überspannt?


    TW: Geburt

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    51 min