Couverture de Ta blessure, ta chance

Ta blessure, ta chance

Ta blessure, ta chance

De : Anyes Yoga
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À propos de ce contenu audio

 « Ta blessure, ta chance » est un podcast dédié à aider les femmes à naviguer sur les vagues du quotidien avec confiance et cultiver leur résilience face aux tempêtes de la vie. ⛵ Je suis Agnès, professeur de Yoga, Dr en Neurosciences et joyeuse capitaine de ce podcast ! J’ai longtemps accompagné dans ce podcast les sportives qui faisaient face aux douleurs et blessures récurrentes. Puis je me suis aperçue que les outils que je proposais étaient utilisables pour les autres tempêtes que la vie met sur notre chemin, qu’il s’agisse de petits clapotis ou de tsunamis. 🛟 Que ce soit des vaguelettes ou des grandes tempêtes que tu affrontes dans ton quotidien et qui amènent probablement leur dose de peur, de doute, de découragement et de frustration, tu es au bon endroit ! Qu’il s’agisse de blessure sportive mais aussi de challenges professionnels et de changement de directions (personnellement, j’ai quitté les salles de l’Education nationale pour devenir une troubadour du tapis de yoga, une vague vertigineuse!). Qu’il s’agisse de défis personnels (de mon côté monter sur des scènes pour performer en Poledance comique a fait partie des défis que j’ai appris à surmonter). Ou qu’il s’agisse juste de cette impression que tu as trop de choses à affronter et que tu te sens un peu engloutie sous les vagues du quotidien, je te livre des explications mais aussi des conseils pratico-pratiques pour naviguer avec davantage de sérénité. 🛟 Parce que j'ai des blessures sportives mais aussi parce que j’ai affronté des changements professionnels vertigineux et des défis personnels challengeants, je peux à présent affirmer qu’un obstacle est une chance et peut impacter positivement ta vie. Il suffit de saisir cette chance pour avancer! 🛟 Tu peux me retrouver sur les réseaux: - Instagram (https://www.instagram.com/anyes_yoga) - Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=100070743672584) 🛟 Pour garder le contact, rien de mieux que de me retrouver dans ma Newsletter (https://anyes-yoga.systeme.io/newsletter) vitaminée ou dans Mon Studio en Ligne (https://anyes-yoga.systeme.io/studio) ! 🛟 Tu retrouveras toutes mes infos sur mon site internet : https://www.anyes-yoga.com ou via mon lien tout-en-un ICI (https://www.anyes-yoga.com/liens) Prends soin de toi 😊🙏 A très bientôt ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Anyes Yoga Hygiène et vie saine
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    Épisodes
    • #76: Le "héros" de votre année

      #76: Le "héros" de votre année
      Jan 14 2026

      Ça y est nous sommes en 2026 ✨ J’avoue, j’aime bien ce chiffre!


      Et une nouvelle année qui s’ouvre c’est un peu comme une page blanche. Bien sûr que cette page n’est pas vraiment blanche mais on peut prendre la décision de gommer certaines choses, d'en écrire de nouvelles… 🌿

      Mais qui va écrire cette page ?

      Quelle version de toi-même ?

      Et si c’était une version-héros ?


      Je m’explique dans cet épisode sur cette "version-héros" et surtout je vous livre mon message de nouvelle année (la partie la plus importante peut-être, à la fin de l’épisode pour les plus pressés!)


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      16 min
    • #75: 3 images que j'emmène en 2026

      #75: 3 images que j'emmène en 2026
      Dec 30 2025

      Nous sommes le 31 décembre 🥳, le dernier jour d’une année qui aura eu ses hauts et ses bas mais qui aura mérité d’être vécu, c’est sûr.

      Certes, vous avez surement autres choses à faire que d’écouter mon épisode mais il va être très court, EXPRESS même 🚅! Et surtout très précieux ✨ puisque je vous livre ici les 3 images que j’emmènerai avec moi en 2026 pour en faire une année encore plus belle que 2025.


      👉 A l’issue de l’épisode, n’hésitez pas à vous, écrire vos 3 images! Vous pouvez emprunter certaines des images que je vous donne ou alors trouver les vôtres.


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      7 min
    • #74 : Un peu d'esprit Yogique pour un Noël vraiment Joyeux ✨

      #74 : Un peu d'esprit Yogique pour un Noël vraiment Joyeux ✨
      Dec 17 2025

      Aujourd’hui, je vous livre un peu de joie ✨. Je participe (comme les feuilletons de Noël 😉) à saupoudrer de belles pensées cette période.

      Intéressant si on aime Noël mais aussi si on n’aime pas Noël 🎄! Parce que bien évidemment, beaucoup de personnes n’aiment pas cette période pour des raisons diverses et variées.

      J’avais envie donc de vous faire part de quelques réflexions à saupoudrer pour un Noël un peu plus Yogique et davantage en conscience 🙏. Et je vous en propose ici une dizaine! Saisissez-vous de celles qui vous parlent le plus 😊.

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      19 min
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