Épisodes

  • ¿Qué tengo en mi iPhone?

    ¿Qué tengo en mi iPhone?
    Apr 2 2024
    ¡Hola! En este segundo episodio de nuestra serie #desenchufada, te cuento qué hice para reducir el tiempo en pantalla en mi iPhone.

    Captura de mi pantall de inicio

    Mi homescreen

    Cosas mencionadas en el episodio

    • LightPhone II
    • Blank Spaces
    Alternativa Android: Litely - Light Phone Launcher
    • BookPlayer
    • Overcast
    • Happy Cow
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    6 min
  • Protege tu atención

    Protege tu atención
    Mar 28 2024
    ¡Hola, hola!

    En este episodio, te cuento acerca de #desenchufada, un estilo de vida que te ayuda a proteger tu recurso más preciado y limitado: tu atención.

    Cosas mencionadas en el episodio

    • Reloj Casio análogo y digital
    • Reloj Casio digital
    • Reproductor de audio
    • Pluma fuente
    • Kindle
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    7 min
  • Los sistemas dan libertad

    Los sistemas dan libertad
    Mar 19 2024
    ¡Hola!
    ¿Han oído la cita "Los sistemas dan libertad"?
    Pues hoy puedo confirmar que es cierto y les platico sobre mi nueva rutina que me ha permitido enfocarme en mis proyectos personales.

    Cosas mencionadas en el episodio



    • La regla de las 5 horas


    El video está en inglés, pero pueden activar los subtítulos :)
    PS. Para no perderte en el mar de recomendaciones de YouTube, te recomiendo abrir una pestaña privada y ver así el video.



    • App pomodoro que estoy usando


    Mac: Tomito Es gratis y está superbuena porque es concisa. No tienes que lidiar con ajustes tediosos

    Windows: PomoDuctivity Esta no la he probado porque no uso Windows, pero tiene buenas reseñas y por las capturas de pantalla, también parece tener una interfaz simple y al punto ;)
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    6 min
  • Haz de ti una prioridad

    Haz de ti una prioridad
    Mar 5 2024
    ¡Estoy de vuelta! Luego de tres semanas, te dejo una reflexión y te explico el por qué de tan larga ausencia.
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    5 min
  • Días de bajón

    Días de bajón
    Feb 8 2024
    Me llegó uno de esos días en los que no tienes ganas de nada. Te cuento por qué, y te doy un adelanto sobre cómo vamos a poder conectar en un par de semanas.
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    5 min
  • En 5 ya... ¿empecé?

    En 5 ya... ¿empecé?
    Feb 6 2024
    "En 5 minutos ya empiezo". ¿Cuántas veces no nos hemos dicho esto? ¡Y yo estoy muy feliz porque por fin ya empecé! En este primer episodio de TDAH en 5, te cuento un poco sobre por qué decidí arrancar este proyecto y cuál es mi objetivo con él. Espero que lo disfrutes. No te robo más de 5 minutos. Lo prometo. ;)
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    5 min