Couverture de TDAH en 5

TDAH en 5

TDAH en 5

De : Juliana
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À propos de ce contenu audio

 Un podcast para gente con déficit de atención. Cada martes y jueves, Juliana te va a quitar 5 minutos de tu atención para platicarte de cómo es su vida con TDAH. Quien sabe, tal vez junt@s, l@s tedehacher@s, puedan descubrir la respuesta a ¿cuántos carros tiene el tren más largo? y a otras preguntas igual de importantes.


Ardilla... ardilla... ARDILLAAAAAAA!!!! 🐿️Copyright Juliana Sciences sociales
Épisodes
  • ¿Qué tengo en mi iPhone?

    ¿Qué tengo en mi iPhone?
    Apr 2 2024
    ¡Hola! En este segundo episodio de nuestra serie #desenchufada, te cuento qué hice para reducir el tiempo en pantalla en mi iPhone.

    Captura de mi pantall de inicio

    Mi homescreen

    Cosas mencionadas en el episodio

    • LightPhone II
    • Blank Spaces
    Alternativa Android: Litely - Light Phone Launcher
    • BookPlayer
    • Overcast
    • Happy Cow
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    6 min
  • Protege tu atención

    Protege tu atención
    Mar 28 2024
    ¡Hola, hola!

    En este episodio, te cuento acerca de #desenchufada, un estilo de vida que te ayuda a proteger tu recurso más preciado y limitado: tu atención.

    Cosas mencionadas en el episodio

    • Reloj Casio análogo y digital
    • Reloj Casio digital
    • Reproductor de audio
    • Pluma fuente
    • Kindle
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    7 min
  • Los sistemas dan libertad

    Los sistemas dan libertad
    Mar 19 2024
    ¡Hola!
    ¿Han oído la cita "Los sistemas dan libertad"?
    Pues hoy puedo confirmar que es cierto y les platico sobre mi nueva rutina que me ha permitido enfocarme en mis proyectos personales.

    Cosas mencionadas en el episodio



    • La regla de las 5 horas


    El video está en inglés, pero pueden activar los subtítulos :)
    PS. Para no perderte en el mar de recomendaciones de YouTube, te recomiendo abrir una pestaña privada y ver así el video.



    • App pomodoro que estoy usando


    Mac: Tomito Es gratis y está superbuena porque es concisa. No tienes que lidiar con ajustes tediosos

    Windows: PomoDuctivity Esta no la he probado porque no uso Windows, pero tiene buenas reseñas y por las capturas de pantalla, también parece tener una interfaz simple y al punto ;)
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    6 min
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