Episode 87. Vi er godt i gang med siste praksisperioden i vårt studium. Vi begynner å se større sammenhenger og forstå mer av vår rolle som helsehjelper og det å bruke av vår kunnskap. I denne episoden snakker vi om resultat fra nasjonal prøve i AFB. Nær en av fire strøk på eksamen.

I dagens case snakker vi om combat medic. For i forsvaret består alle AFB-eksamen. Hva er hemmeligheten? Leder av NSF er interessert i å finne ut av det. Peker til saken her:

https://www.nrk.no/stor-oslo/1-av-4-sykepleierstudenter-stryker-pa-anatomieksamen.-i-forsvaret-bestar-alle-1.17735427

Og når du er ute og kjører bil. BRUK HUET. Ikke film ulykker og legg det ut. Og senk farten når redningspersonell er ute på ulykker. Vi ønsker igen ulykke nr. 2. LEs saken her hvor Andreas Røsche i Grenland Brann og Redning.forteller om bilister som holder altfor høy fart til tross for skilting og blålys! – Enkelte går under kategorien «at de kjører som svin». Noen ganger er vi der ute med livet som innsats.

Les saken her:

https://www.nrk.no/vestfoldogtelemark/opplever-hoye-hastigheter-forbi-ulykkessteder_-_-vi-redder-liv-med-livet-som-innsats-1.17730140

Følg oss på Instagram:https://www.instagram.com/sykepleierstudentene_/

Følg oss på Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61581114523490

Takk for at du lytter og deler våre episoder.

Ta vare på deg selv og husk du er viktig. Den aller viktigste i ditt liv.

Vi ønsker deg en mental og fysisk #godhelse

Anders og Rune

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 86 - Vi er sammen i studio. Nå har vi offisielt hatt podcast i 2 år. Fantastisk. Takk til deg som har fulgt oss over tid. Og takk til deg som deler våre episoder.

Vi er nå i praksis - Prahjem og Prasyk. Og nå ser vi lyset i enden av tunnelsen.

3 ting gjenstår

Praksis

Bachelor

Gruppeoppgave - Så ere autorisasjon neste. Et spennende halvår på oppløpssiden av vårt studium.

Vi avventer resultater fra nasjonal eksamen i Anatomi, Fysiologi og Biokjemi. Vi anbefaler alle å besøke Nokut sin hjemmeside. Her ligger det ute mye relevant informasjon. Og en finner sensorveiledning for eksamen i desember i 2025. En finner også fra mange år tilbake.

https://www.nokut.no/utdanningskvalitet/nasjonal-deleksamen/nasjonal-deleksamen-i-anatomi-fysiologi-og-biokjemi-afb/

Dagens case: Positiv psykologi-aktiviteter som takknemlighetsøvelser, naturopplevelser eller å trene på optimisme kan føre til en liten reduksjon i betennelsesmarkører hos voksne. Effekten er tydeligst hos personer med eksisterende helseproblemer. Det viser en systematisk gjennomgang av 25 studier.

Kronisk betennelse er et fellestrekk ved mange sykdommer, for eksempel hjerte- og karsykdommer. Langvarig stress kan påvirke de biologiske prosessene som driver denne betennelsen. Positiv psykologi-intervensjoner (PPI) er strukturerte, forskningsbaserte aktiviteter som har som mål å fremme livskvalitet, styrke positive følelser og utvikle styrker og motstandskraft. PPI-er som takknemlighetsøvelser, optimismetrening, lytte til musikk og naturopplevelser, har tidligere vist effekt på psykisk helse og livskvalitet.

Kilde: https://www.fhi.no/nyheter/2025/positiv-psykologi-aktiviteter-kan-redusere-betennelse-i-kroppen/.

Følg oss på Instagram

Følg oss på Facebook:

Takk for at du hører og rater vår pod.

Vi ønsker dere alle en mental og fysisk #godhelse

Anders og Rune

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sesong 4 - Episode 85. Vi har startet på siste semester, og er i gang med oppløpet av vår Bachelorutdanning. Første uka etter julen var det digital forelesning. Så Anders og Rune var ikke sammen i studio. Men teknologien gjør at vi får til episode anyways.

I dagen episode snakker vi om SAMOT - Samhandling mot vold og overgrep mot barn og unge

Det ble sterke historier og opplæring i hva som må til for å avdekke vold og overgrep som stadig begås mot barn og unge.

Dagens case omhandler at det fra 1.1.2026 er skjerpede krav til det psykososiale arbeidsmiljøet. Lovkravet er at arbeidet skal organiseres, planlegges og gjennomføres slik at de psykososiale arbeidsmiljøfaktorene i virksomheten er fullt forsvarlige ut fra hensynet til arbeidstakernes helse, sikkerhet og velferd.

I et nytt ledd til paragraf 4–3 løftes det frem fire eksempler på viktige psykososiale faktorer som virksomhetene må være oppmerksomme på:

• Uklare eller motstridende krav og forventninger i arbeidet.
• Emosjonelle krav og belastninger i arbeid med mennesker.
• Arbeidsmengde og tidspress som innebærer ubalanse mellom arbeidet som skal utføres, og den tiden som er til rådighet.
• Støtte og hjelp i arbeidet.

fra https://sykepleien.no/2025/12/fra-nyttar-skjerpes-kravene-til-psykososialt-arbeidsmiljo

Vi skal straks igang med vår siste praksisperiode i vårt studium. Spennende. Og heldigvis bare 8 uker og ikke 16 uker i strekk som forrige semester.

Følg oss på Insta og Facebook.

Takk for at dere hører på og deler våre episoder. Om du vet noen som kan ha nytte av å høre våre pudder blir vi veldig glade om dere deler videre.

Vi ønsker dere alle en mental og fysisk #godhelse

Anders og Rune

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.