Frauen arbeiten am Bauernhof mit, übernehmen Verantwortung und treiben Innovationen voran. Aber wie selbstverständlich ist es eigentlich, dass sie dafür auch bezahlt werden, mitentscheiden und sozial abgesichert sind?

In dieser Folge spreche ich mit Esther Bitschnau, Landesbäuerin und Landwirtin, über Gleichberechtigung am Hof, über Arbeit, die endlich als solche anerkannt werden muss, über alte Rollenbilder und, warum New Leadership nicht erst im Büro beginnt.

Wie kann zeitgemäße Führung in der Landwirtschaft aussehen? Was bleibt auf Social Media zwischen idyllischen Sonnenuntergängen, glücklichen Tieren und selbst gebackenem Brot eigentlich unsichtbar?

Unser Beckenboden spielt nicht nur beim Sex, während der Schwangerschaft und bei der Geburt eine wichtige Rolle, sondern auch beim Stuhlgang und für unsere allgemeine Darmgesundheit. Aber warum wissen wir so wenig darüber?

Mit Beckenbodenphysiotherapeutin Fabienne Spiegel (physiotherapie-koerpermitte) spreche ich darüber, warum ein starker Beckenboden nicht automatisch ein gesunder Beckenboden ist, weshalb Anspannen genauso wichtig sein kann wie Loslassen und was Stress und Leistungsdruck damit zu tun haben.

Eine Folge voller Aha-Momente, ein echter Deep Dive, die keine Frage rund um den Beckenboden offen lässt.

Impact Partnerin Begeisterei - Veggie Catering

Was braucht es, damit Vereinbarkeit nicht Privatsache bleibt und Menschen gerne in einem Unternehmen arbeiten und bleiben?

Perrine Getzner ist Leiterin der Personalentwicklung und Lehrlingsausbildung bei Getzner Textil. In dieser Folge sprechen wir über Benefits und Unternehmensstrukturen, die das echte Leben der Mitarbeitenden mitdenken.

Bei Getzner wurden unter anderem eine betriebliche Kinderbetreuung und ein strukturiertes Karenzmanagement aufgebaut. Auch die Einführung einer Unternehmenspsychologin hat Perrine mitentwickelt.

Was verändern solche Maßnahmen wirklich? Und wie werden sie erfolgreich umgesetzt?

Sportjournalismus ist noch immer stark patriarchal: vor den Kameras, in den Redaktionen und bei der Frage, über wen überhaupt berichtet wird. Aber was bedeutet das für Magdalena Stocker, die genau in dieser Welt arbeitet?

Magdalena macht gerade das Volontariat bei ran in München und war unter anderem bereits bei den Olympischen Spielen und der Eishockey-WM vor Ort. Ihr Ziel: noch viel mehr im Frauensport arbeiten.

Wir sprechen darüber, wie Magdalena in den Sportjournalismus gekommen ist, warum sie sich selbst augenzwinkernd als angehende „Stadiontante“ bezeichnet – und über eine Branche, in der Frauen nach wie vor deutlich unterrepräsentiert sind.

In dieser Folge ist Veronika Maretic-Hinteregger, Inhaberin und Gründerin des vegetarischen Caterings Begeisterei zu Gast. Mit ihr spreche ich über Führung, Unternehmerinnentum und die Frage, was sich in der Gastronomie und im Catering verändern muss.

Küchen gelten traditionell als Orte mit klaren Hierarchien, hohem Druck und nicht selten einem rauen Umgangston. Veronika erzählt, welche Führungskultur sie selbst leben möchte und welche klassischen Regeln sie bewusst hinterfragt.

Nach ihrem Studium der Tourismus- und Freizeitwirtschaft am MCI und einer Zeit im Marketing entschied sie sich, ein Catering-Unternehmen zu gründen.

Bedeutet: lange Tage, unregelmäßige Arbeitszeiten, ständige Erreichbarkeit und den Anspruch, dass am Ende alles funktionieren muss. Was braucht es, um in einer fordernden Branche langfristig gesund arbeiten zu können?

Frauen sind in der Gastronomie stark vertreten, in Führungspositionen und als Unternehmerinnen jedoch deutlich weniger sichtbar. Welche Rahmenbedingungen müssten sich ändern? Und bekommt die Arbeit in Gastronomie und Catering eigentlich die gesellschaftliche und politische Wertschätzung, die sie verdient?

Eine Folge über Leadership ohne alte Hierarchien, Leistung ohne blinden Perfektionismus und darüber, wie Gastronomie als Arbeits- und Lebenswelt neu gedacht werden kann.

Funktionieren, leisten, trinken? Gemeinsam mit Franzi Ehret spreche ich über die unsichtbare Alkoholsucht von High Performerinnen und eine Grauzone, die besonders viele leistungsorientierte Menschen betrifft: Menschen, die funktionieren und nach außen alles im Griff haben.

Alkohol gehört für viele Menschen ganz selbstverständlich zum Alltag dazu: das Feierabendbier oder das Glas Wein nach einem stressigen Arbeitstag. Doch was passiert, wenn Alkohol nicht mehr nur Genuss ist, sondern zur Belohnung, zum Ventil oder zur Bewältigungsstrategie wird?

Franzi spricht dabei aus eigener Erfahrung und erzählt offen von ihrem Weg, den gesellschaftlichen Erwartungen rund um Alkohol, der Rolle von Stress und Erschöpfung sowie den Herausforderungen, die auch heute noch auftauchen können.

Franzi ist jetzt Mentorin, Speakerin und Coach für Menschen und Unternehmen rund um die Themen Alkohol in der Grauzone, Stress, Erschöpfung und nachhaltige Veränderung.

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Kennst du das auch? Du trackst deinen Zyklus per App, versuchst, in jeder der vier Phasen perfekt auf deinen Körper zu hören und am Ende fühlst du dich trotzdem ausgeliefert. In dieser Folge spreche ich mit Caroline Heinzle darüber, wie wir aus dieser Zyklus-Achterbahn rauskommen. Sie ist frauenzentrierte Pädagogin, Coach für Frauengesundheit und die Gründerin von „Frauenherz“. Sie hält Keynotes und gibt Coachings in Unternehmen, um die größten Pain Points rund um Menstruation, Produktivität und Gesundheit am Arbeitsplatz anzugehen.

Ein Knackser und die ganze Welt schaut zu. Chiropraktik ist auf Social Media so sichtbar wie nie. Aber was steckt dahinter und was passiert da im Körper? Mit Physiotherapeutin und Chiropraktikerin Kim Auer-Baldauf spreche ich über ihren Job und warum es dabei nicht nur um Technik geht, sondern um den Blickwinkel auf unsere Körper. Warum braucht es mehr weibliche Perspektiven in der Chiropraktik und was verändert sich dadurch?