Este subliminal contiene las siguientes afirmaciones:

Cada día, estoy más comprometida con mi objetivo de desarrollar un nuevo hábito saludable.

Estoy comprometida a hacer pequeñas acciones diarias que me lleven a mi meta.

Cada día me acerco más a mi objetivo de convertir hábitos en parte de mi rutina diaria.

Estoy decidida a hacer lo necesario para formar nuevos hábito y mejorar mi vida.

Me enfoco en la gratificación a largo plazo que obtendré al formar nuevos hábitos.

Soy consistente en mis esfuerzos para formar hábitos y me siento más fuerte cada día.

Me siento motivada para seguir adelante y formar hábitos de manera constante.

Me doy cuenta de que cada pequeña acción que hago me lleva más cerca de mi objetivo.

Me siento orgullosa de mí misma por hacer los cambios necesarios para formar hábitos.

Soy capaz de formar hábitos saludables que me ayudan a ser la mejor versión de mí misma.

Soy organizada, metódica y práctica. Me resulta fácil serlo y aplicarlo

Estoy comprometida a crear este hábito porque sé que mejorará mi vida.

Todos los días, daré pequeños pasos hacia la construcción de hábitos.

Me enfoco en el progreso, no en la perfección.

Soy capaz de mantener hábitos y lo haré con constancia.

Me doy permiso para fallar en ocasiones, pero me comprometo a seguir adelante y no abandonar mi meta.

Me siento motivada y con energía para llevar a cabo hábitos todos los días.

Me enfoco en cómo me sentiré después de haber completado este hábito en lugar de enfocarme en la dificultad del proceso.

Cada día que mantengo este hábito, me siento más cerca de mi meta y más orgullosa de mí misma.

Soy capaz de superar cualquier obstáculo que se presente mientras creo este hábito.

Estoy construyendo un futuro mejor para mí misma mediante la creación de un hábito.