Épisodes

  • #006 - Austausch und Netzwerke: Erst Angst, dann Mehrwert

    #006 - Austausch und Netzwerke: Erst Angst, dann Mehrwert
    Aug 17 2025
    Warum ist Austausch eigentlich so wichtig? Wie ging es uns eigentlich bei der „Überstunde“-Veranstaltung? Haben wir dabei was gelernt oder sind wir nicht der Typ dafür?

    Los geht’s aber erst mal mit der Frage ob ein Roller in der Stadt empfehlenswert ist und wie man Urlaub strategisch gut nutzt. Und von da direkt in den Perspektivwechsel durch Urlaub zu Hause und Impulse, die nicht aus der eigenen Blase kommen. Aber wie kommt man da ungezwungen in den Austausch? Uns hat die Networking-Reihe Überstunde dabei geholfen, mal den Blick über den Tellerrand zu heben und gleichzeitig Neues über uns selber zu lernen und zu reflektieren. Deshalb haben wir uns auch gefragt, wie wir dabei unsere Neugier erhalten und welche Hürden es gibt, wenn man in der eigenen Organisation Herausforderungen im Netzwerk lösen möchte.

    Unser Fazit: Neugierig bleiben!

    Special Guest: Überstunde "Events die verbinden, inspirieren - und dich nach vorn bringen"
    #Anzeige
    Afficher plus Afficher moins
    40 min
  • #005 - Kontrolle, Reaktionen & Widerstände

    #005 - Kontrolle, Reaktionen & Widerstände
    May 28 2025
    Wir sind direkt reingeschliddert – vom Toncheck in die Inhalte. Dieses Mal ganz ohne eine Vorschau über die Themen der Folge. Vom Trödelmarkt und antiquaren Fundstücken zur Frage, wie man am besten auf Dinge reagiert, die außerhalb der eigenen Kontrolle liegen. Und wie sind dabei eigentlich unsere Reaktionen darauf? Können wir sie kontrollieren, müssen wir sie kontrollieren oder dürfen sie auch einfach mal raus?
    Weiter gings zu Enttäuschungen und Schmerz in Veränderungen und wieso gibt es auf einmal Widerstände, mit denen ich nie gerechnet hätte. Ein sprudeliger Austausch mit gewohnt persönlichen Einblicken in die eigenen Erfahrungen.

    Special Guest: Die Cola-Flasche

    Time Codes:

    07:35: Alles unter Kontrolle - und was wenn nicht?
    12:00: Von Reaktionen auf Informationen in die Aktion
    18:45: Enttäuschung in Veränderungen sind menschlich
    21:30: Veränderungen nerven und erzeugen Widerstände, oder doch nicht?
    26:30: Wenn Veränderungen real werden

    Afficher plus Afficher moins
    40 min
  • #004 - Bewerbung

    #004 - Bewerbung
    Apr 5 2025
    Wie bewirbt man sich heutzutage? Was, wenn der Lebenslauf gar nicht das aussagt, was man tatsächlich kann? Wie schaut Jan als Führungskraft auf nicht-lineare Lebensläufe? Und was hat das eigentlich mit Dating zu tun?

    Außerdem sprudeln wir Ideen, wie der Bewerbungsprozess so gestaltet werden kann, damit alle Lebensläufe eine Chance haben. Egal wie krumm und schief sie auf den ersten Blick scheinen mögen.

    Special Guest: der Husten

    Time Codes
    01:30: Technische Neuigkeiten aus der Still & Sprudel Welt
    02:57: Jana fragt die Führungskraft nach der Bedeutung von Lebensläufen
    06:39: Motivationsschreiben oder nicht?
    09:05: Aussagekräftige Lebensläufe und solche, die keinen roten Faden haben
    11:48: Ist die aktuelle Art der Bewerbung noch zeitgemäß?
    17:38: Bewerbungsmöglichkeiten in der Zukunft
    21:21: Bewegung in Teams und im Lebenslauf
    25:25: Bewerbungsprozesse in Unternehmen
    27:51: Bewerbungsformate
    Afficher plus Afficher moins
    39 min
  • Still & Sprudel Folge 0

    Still & Sprudel Folge 0
    Mar 22 2025
    Erst mal starten und dann überlegen ob es eine Struktur hat. Mit dieser Haltung haben wir den Podcast gestartet. Jetzt haben wir das Bedürfnis einzuordnen warum es diesen Podcast gibt und auch Einblicke zu geben wer wir sind.

    3 Fragen an den Podcast, 3 Fragen an Jana und 3 Fragen an Jan. Fragen, die wir füreinander im Vorfeld aufgeschrieben haben ohne zu wissen was jeweils auf uns zu kommt.

    Es geht dieses mal weniger um Inhalte, sondern um den Podcast und uns.
    Afficher plus Afficher moins
    34 min
  • #003 - Emotionen

    #003 - Emotionen
    Jan 12 2025
    Was machen Emotionen mit uns und welche Emotionen sind im Arbeitsalltag angebracht? Geht das überhaupt - angebrachte und unangebrachte Emotionen? Und welche Rollen spielen eigentlich die Gruppe, die Führungskraft und ich selber im Umgang mit Emotionen?
    Afficher plus Afficher moins
    55 min
  • #002 - Aufräumen

    #002 - Aufräumen
    Dec 8 2024
    Wie sortieren wir uns, um fokussiert arbeiten zu können? Was hilft uns in der Priorisierung? Vertrauen wir Ähnlichem eher?

    Ein Potpourrie an Themen, das es galt aufzuräumen. So haben wir auch über unterschiedliche Energielevel während einer Arbeitswoche gesprochen oder darüber, was es für Konsequenzen haben kann, wenn man glaubt zu wissen, was andere denken.

    Diskutiert haben wir auch, ob es nicht mal hinterfragt werden müsste, warum es Montag immer schwer fallen muss mit der Arbeit zu starten und wieviel von unserem Vokabular haben wir gerade noch zur Verfügung.

    Special Guest: die Jalousie

    Time Codes:
    01:45: Wie die Woche war
    02:45: Veränderte Energielevel
    12:55: Denken zu wissen, was andere denken
    16:50: Loslassen und delegieren
    22:29: Abarbeiten, sortieren und priorisieren
    Afficher plus Afficher moins
    36 min
  • #001 - Abgrenzen

    #001 - Abgrenzen
    Dec 8 2024
    Wie grenzen wir uns eigentlich vom Arbeitsalltag ab? Wie reflektieren wir?
    Wann ist ein Feierabend auch Feierabend?
    Wieviel Arbeit ist in der Freizeit für uns in Ordnung?

    Das sind die Fragen, die wir uns in dieser Folge gestellt haben. Dabei sind wir daran vorbeigekommen wie wir unsere Grenzen definieren, wie wir Themen durchdenken und Ideen festhalten und wann es zur Belastung werden kann, wenn es zu viel Raum in der Freizeit einnimmt.

    Nebenbei sprechen wir auch über Aberglauben, sich selbst erfüllende Prophezeiungen und unsere ganz persönlichen Herausforderungen in unterschiedlichen Sportarten.

    Special Guest: ein Stuhl

    Time Codes
    01:15: Wie die Woche war
    06:00: Wie gehen wir aus einer intensiven Arbeitswoche?
    12:08: Welcher Sport ist die beste Reflektionshilfe?
    15:55: Wann kommen uns die besten Ideen und wie halten wir sie fest?
    23:09: Arbeitsbezogene Gedanken als Belastung in der Freizeit?
    Afficher plus Afficher moins
    39 min
  • Still & Sprudel - Trailer

    Still & Sprudel - Trailer
    Dec 8 2024
    1 min