I detta avsnitt av Skidskyttesnack dyker vi ner i OS-tävlingarna som redan avgjorts och analyserar vad som egentligen hänt med de svenska prestationerna. Resultaten har varit stabila – men medaljerna har uteblivit. Är det formen, materialet eller marginalerna som avgör?

Vi pratar om mittstafetten där tidiga bommar satte tonen, individuella distanser där topp-12 ändå visar bredd i laget och hur små detaljer i skytte och åktempo kan avgöra ett helt mästerskap. Dessutom diskuterar vi norsk dominans, oväntade skrällar och hur mentala faktorer kan påverka prestation på högsta nivå.

Hur svårt är det egentligen att pricka toppformen till OS? Vad kan aktiva påverka själva – och hur mycket styrs av träningsupplägg och lagstruktur? Vi jämför även med andra idrotter och pratar om vad som skiljer de som verkligen levererar när pressen är som störst.

Ett avsnitt för dig som vill förstå skidskytte bortom resultatlistan – där vi snackar träning, skytte, mindset och allt runt omkring sporten.

Skidskyttesnack görs i samarbete med Min Prestation – experterna på skidteknik och smart träning, och Biohack Balance – en av Sveriges ledande plattformar för biohacking, hälsa och återhämtning

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

OS närmar sig – och i det här avsnittet av Skidskyttesnack snackar Simon och Martin upp vinterns stora höjdpunkt: Olympiska spelen i Milano–Cortina. Vad betyder det att OS är tillbaka i Europa? Hur påverkar höghöjden i Antholz/Anterselva prestation, puls och skytte? Och vilka svenskar har störst medaljchanser när det verkligen gäller?

Vi går igenom:

• Skidskyttet på höghöjd – fysiologi, puls och acklimatisering
• Skjutvallen i Antholz: lätt, svår eller mentalt avgörande?
• Den mentala pressen på OS – när fyra år kokas ner till ett lopp
• Sveriges medaljchanser i mixtaffett, stafett och individuella lopp
• Vem kan bli OS-kung eller OS-drottning?
• Rivalerna: Norge, Frankrike, Italien – och vilka som toppar formen när det gäller

Ett avsnitt fyllt av analyser, spekulationer och personliga reflektioner om varför OS inte alltid vinns av den som är bäst på pappret – utan av den som hanterar press, fokus och tajming bäst.

Perfekt lyssning inför första startskottet i Milano–Cortina.

Skidskyttesnack görs i samarbete med Min Prestation – experterna på skidteknik och smart träning, och Biohack Balance – en av Sveriges ledande plattformar för biohacking, hälsa och återhämtning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet av Skidskyttesnack gästas vi av Ella Halvarsson, VM-silvermedaljör och en av svensk skidskyttes stora genombrott de senaste säsongerna. Vi träffar Ella mitt i höghöjdslägret i Livigno, där hon laddar inför kommande mästerskap och OS.

Samtalet kretsar mycket kring skyttet – den mentala kampen på mattan, hur lätt det är att tappa fokus när det verkligen gäller och varför det ibland går bäst när man inte tänker alls. Ella delar öppet med sig av hur nervositet, publiktryck, ledning i loppet och förväntningar kan påverka besluten i skjutmomentet – och varför balans mellan kontroll och avslappning är avgörande.

Vi pratar också om:

• Vägen från längdåkare till skidskytte och genombrottet på världscupen
• Varför skytte ofta är svårare än åkning – mentalt snarare än tekniskt
• Hur man tränar skytte under press (och varför det aldrig blir helt likt tävling)
• Höghöjdsträning i Livigno och uppladdningen inför OS
• Nervositet, återhämtning och vikten av att faktiskt ha kul
• Rutiner, bicarbonat, vila och mentala strategier
• Livet utanför skidskyttet – böcker, pussel och mental återhämtning

Det här är ett ärligt, djupt och reflekterande samtal om prestationspsykologi, utveckling och att våga vara i nuet – med en av Sveriges mest spännande skidskyttar just nu.

🎧 Ett avsnitt för dig som vill förstå vad som faktiskt avgör när marginalerna är som minst.

Skidskyttesnack görs i samarbete med Min Prestation – experterna på skidteknik och smart träning, och Biohack Balance – en av Sveriges ledande plattformar för biohacking, hälsa och återhämtning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.