Sitzmeditation Offenes Gewahrsein (40min)
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Sitzmeditation Offenes Gewahrsein (40min)
-
Lu par :
-
De :
À propos de ce contenu audio
Beim Offenen Gewahrsein geht es darum, im gegenwärtigen Moment alle Eindrücke – Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen und Geräusche – ohne Bewertung einfach wahrzunehmen. Diese Sitzmeditation lädt dazu ein, bewusst im Hier und Jetzt zu verweilen. In dieser Aufnahme wirst du angeleitet, in einer bequemen, stabilen Haltung zu sitzen, deine Aufmerksamkeit sanft zu öffnen und alle Erfahrungen kommen und gehen zu lassen. So lernst du, dir selbst und deiner Umgebung mit Offenheit und Gelassenheit zu begegnen – ein wertvoller Schritt zu mehr innerer Ruhe und Achtsamkeit im Alltag.
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
Aucun commentaire pour le moment
