Anissa Ali (la_freudzone sur Instagram), thérapeute conjugale et familiale, a écrit le livre "Dating, la grande illusion. Sortir de la spirale des rencontres superficielles et créer de vraies relations" (éditions Le Courrier du Livre / Tredaniel). Je lui ai proposé un cadre inédit pour l'enregistrement car elle vit dans la région : la plage Saint-Clair. Vous aurez donc la joie d'entendre les vagues tout au long de nos échanges. C'est mon cadeau pour les fêtes ! Dans cet épisode, Anissa propose des solutions pour sortir de la dating fatigue, en se posant les bonnes questions, avec des exercices pratiques à retrouver dans son livre. Pour les personnes non concernées par le sujet des rencontres (définitivement ou temporairement), on fait le point aussi sur la qualité de nos relations amicales. Retenez bien cette phrase (p.229), à 20'36 dans l'épisode "la durée d'une relation ne détermine pas sa qualité, aussi faites des check-in (vérifications) fréquents sur vos amitiés." "Si vous êtes entouré.e de gens qui incarnent des valeurs fortes et authentiques (...), vous aspirerez à des relations plus sincères, équilibrées et profondes (...) cela influencera aussi vos postures dans le couple." Pour avoir appliqué ces conseils, je vous confirme que ça marche, c'est un soulagement.
Votre temps est précieux ! Bonne écoute !

Retrouvez Anissa Ali sur les réseaux sociaux
https://www.instagram.com/la_freudzone

En librairies : https://www.editions-tredaniel.com/dating-la-grande-illusion-p-12258.html https://www.placedeslibraires.fr/livre/9782702929759-dating-la-grande-illusion-anissa-ali/

Références citées dans l'épisode ou en bonus (à suivre)

AVERTISSEMENT IMPORTANT : Ne jamais s'inscrire sur une application ou site de rencontres payant sans 1) lire les avis sur Google (Play store) ou Apple (App store) 2) lire les conditions tarifaires de l'abonnement. Ainsi je vous déconseille fortement le site PARSHIP, qui pratique l'extorsion : on ne peut pas résilier avant 1 an obligatoire, même si on n'utilise plus le service, qui n'est pas satisfaisant, car très peu de personnes dans votre région. Le service clients n'a que mépris pour les clients et le service communication ne veut rien entendre (un comble), aucun arrangement possible. Donc évitez une dépense inutile.

Episode enregistré en octobre 2025, sur la plage Saint-Clair (au Lavandou, Var, Provence-Alpes-Côte d'Azur), photos disponibles sur leur compte Instagram https://www.instagram.com/lelavandoutourisme
Prise de son, montage et mixage : Isabelle Field
Musique : Nouveau générique ! Vous l'avez reconnu ? C'est le générique de la série mythique des années 90 "Code Quantum" avec Scott Bakula. J'adore cette série, féministe, inclusive. Dédicace à Richard Gaitet (Arte Radio), auteur, fan inconditionnel aussi de cette série.
Virgules sonores : Edouard Joguet
Logo conçu par Lynda Mac-Connell
Hébergement : Podcloud

En 2023, 8,8 % des femmes et 8,9 % des hommes de 18-89 ans déclarent avoir eu au moins un·e partenaire du même sexe
au cours de la vie. 1 femme sur 5 et 1 homme sur 7 ne seraient pas "strictement hétérosexuel·les". Chez les 18 à 29 ans, cette part est encore plus importante. Source : INRS, étude "contexte des sexualités en France", novembre 2024. J'ai déjà eu plusieurs invité·es qui ont refusé explicitement dire qu'ils et elles étaient bisexuel·les ou pas strictement hétéro, parce qu'ils et elles n'avaient pas fait leur coming out auprès de leurs proches. C'est pourquoi j'ai été si contente qu'Arnaud accepte mon invitation pour nous parler de son cheminement personnel. Il a aujourd'hui 51 ans, a eu une relation de 13 ans avec une femme, avec laquelle il a eu un fils, qui a bientôt 25 ans. Mais il sait qu'il est attiré aussi par les garçons depuis presque toujours. Entre le savoir, et l'accepter, il y a une marge, puis s'autoriser à le vivre, il y a un fossé. Je vous laisse écouter son témoignage, et découvrir aussi son approche dans le podcast "Au cœur des hommes".

Références citées dans l'épisode ou en bonus (à suivre)
Podcasts

• "Au coeur des hommes" co-animé par Arnaud
  https://feeds.acast.com/public/shows/au-coeur-des-hommes
  https://www.instagram.com/aucoeurdeshommespodcast

• Dernières nouvelles du sexe : 20 ans d’évolution des sexualités, sur France culture https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/serie-dernieres-nouvelles-du-sexe-20-ans-d-evolution-des-sexualites

Etudes
Contexte des sexualités en France", novembre 2024, par l'Inserm
https://presse.inserm.fr/premiers-resultats-de-la-grande-enquete-nationale-contexte-des-sexualites-en-france-2023/69505/
https://www.inserm.fr/actualite/sante-vie-affective-et-sexuelle-lancement-de-la-3e-etude-nationale/

Vidéos

• Camille Teste, autrice du livre "Embrasser la bisexualité" (éditions Les Renversantes / Leduc, dirigée par Victoire Tuaillon) https://www.lesrenversantes.com/produit/3/9782488051415/embrasser-la-bisexualite vidéo tournée avec Konbini https://www.instagram.com/reel/DRyznBaAaTz/?igsh=MWpiOHNmZ3QycXpsdA==

AVERTISSEMENT IMPORTANT : Ne jamais s'inscrire sur une application ou site de rencontres payant sans 1) lire les avis sur Google (Play store) ou Apple (App store) 2) lire les conditions tarifaires de l'abonnement. Ainsi je vous déconseille fortement le site PARSHIP, qui pratique l'extorsion : on ne peut pas résilier avant 1 an obligatoire, même si on n'utilise plus le service, qui n'est pas satisfaisant, car très peu de personnes dans votre région. Le service clientq n'a que mépris pour les clients et le service communication ne veut rien entendre (un comble), aucun arrangement possible. Donc évitez une dépense inutile.

Episode enregistré en septembre 2025, à Paris, chez Isabelle, merci à elle et son chat pour leur hospitalité
Prise de son, montage et mixage : Isabelle Field
Musique : Nouveau générique ! Vous l'avez reconnu ? C'est le générique de la série mythique des années 90 "Code Quantum" avec Scott Bakula. J'adore cette série, féministe, inclusive. Dédicace à Richard Gaitet (Arte Radio), auteur, fan inconditionnel aussi de cette série.
Virgules sonores : Edouard Joguet
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Single Jungle, c'est aussi une histoire de rencontres, de passions communes et parfois d'invité ·es en commun. Ainsi François Simon (ép.71) a été invité aussi dans "L'art de l'attention", podcast de Fanny Auger, que j'ai le plaisir de recevoir pour son nouveau projet : "Love Starter, Kit de conversations amoureuses : De vraies questions pour de vraies rencontres". Un jeu et un livre que j'ai commencé à utiliser à la fin de mes épisodes avec mes invités, mais aussi avec des ami·es, amants, collègues etc. Dans cet épisode, nous évoquons l'origine et le but de ce coffret (cadeau parfait), la dating fatigue, le phubbing (l'addiction au téléphone portable qui nuit aux conversations), l'importance des regards, de l'écoute, de l'attention et du soin aux autres, l'estime de soi. Un épisode plus feel good que jamais, avec de nombreux conseils et retours d'expériences. Merci à Fanny pour cet échange précieux. Bonne écoute !

Prochain épisode : le 3 décembre

Si vous voulez soutenir Single Jungle, avec un don en une seule fois, j'ai ouvert un Tipeee : https://fr.tipeee.com/single-jungle. J'ai suivi le conseil d'auditrices et d'auditeurs qui ont proposé de participer à la hauteur de leurs moyens, ponctuellement, aux frais des épisodes (prise de son/montage). Merci aux premières personnes qui ont participé !

Références citées dans l'épisode ou en bonus (à suivre)

"Love Starter, Kit de conversations amoureuses : De vraies questions pour de vraies rencontres" de Fanny Auger (éditions Eyrolles, en partenariat avec Meetic) https://www.placedeslibraires.fr/livre/9782416022135-love-starter-kit-de-conversations-amoureuses-de-vraies-questions-pour-de-vraies-rencontres-fanny-auger/
Résumé :
"Le premier coffret de questions dédié à la rencontre amoureuse.
Vous ne savez plus ce que vous attendez d'une relation ? Vous en avez assez des dates ratés ou de répéter toujours les mêmes schémas amoureux ? Aujourd'hui, dans un monde aux possibilités infinies, où aimer rime avec zapper, il semble plus compliqué que jamais de pouvoir vivre une histoire belle et durable.
Écrit par Fanny Auger, l'experte de la conversation à la française et membre du Dating Lab de Meetic, ce coffret vous accompagnera pour vos prochaines rencontres.
Choisissez parmi les 44 questions :

• 22 à se poser avant la rencontre, pour être au clair avec vos objectifs et vos attentes. Ces cartes peuvent être tirées seule ou avec des amies, pour ouvrir à de bonnes et longues conversations sur l'amour.
• 22 à poser pendant la rencontre, pour tisser du lien avec votre partenaire. Elles seront des accélérateurs vers l'essentiel au lieu de tourner autour des sempiternels « Salut, ça va ? » et « Tu fais quoi dans la vie ? ».
  Un livre de 128 pages vous guide pour explorer, comprendre et enrichir chaque question, avec des outils concrets pour aller plus loin. Alors, que ce soit en solo ou en duo, osez poser de meilleures questions pour créer de plus belles connexions et vivre de vraies rencontres !"

AVERTISSEMENT IMPORTANT : Ne jamais s'inscrire sur une application ou site de rencontres payant sans 1) lire les avis sur Google (Play store) ou Apple (App store) 2) lire les conditions tarifaires de l'abonnement. Ainsi je vous déconseille fortement le site PARSHIP, qui pratique l'extorsion : on ne peut pas résilier avant 1 an obligatoire, même si on n'utilise plus le service, qui n'est pas satisfaisant, car très peu de personnes dans votre région. Le service clientq n'a que mépris pour les clients et le service communication ne veut rien entendre (un comble), aucun arrangement possible. Donc évitez une dépense inutile.

Episode enregistré en octobre 2025, à Paris, chez Isabelle, merci à elle et son chat pour leur hospitalité
Prise de son, montage et mixage : Isabelle Field
Musique : Nouveau générique ! Vous l'avez reconnu ? C'est le générique de la série mythique des années 90 "Code Quantum" avec Scott Bakula. J'adore cette série, féministe, inclusive. Dédicace à Richard Gaitet (Arte Radio), auteur, fan inconditionnel aussi de cette série.
Virgules sonores : Edouard Joguet
Logo conçu par Lynda Mac-Connell
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Sur Grindr « On a perdu la capacité à se rencontrer humainement » David Friboulet (psy). « On n’a rien gardé on n’a rien perdu. On reste ce qu’on a toujours été : des hommes violents. » Nicolas Aragona (@supersero sur Instagram et Tik Tok, compte militant contre la serophophobie, VIHphobie). Dans le livre de Thibault Lambert, les intervenants, et lui-même disent les termes ! A la fois enquête et témoignage d'un parcours, cet ouvrage permet de comprendre à quel point Grindr a été un bouleversement, une révolution, pour les hommes homosexuels, queers, et tous ceux qui ne se reconnaissent pas dans ces termes, mais ont bien des relations sexuelles avec des hommes (ou personnes non-binaires). Il y est question de la joie de ne plus être seul, surtout quand on vient d'un milieu non-citadin, où il n'y a pas de lieu dédié où faire des rencontres en toute sécurité, les actes de violences homophobes étant encore trop nombreux. L'estime de soi est mise à mal par tous ces rejets et le côté "catalogue" de l'appli. Comment mieux l'appréhender ? Un épisode encore très riche. Merci à Thibault pour sa sincérité et ses nombreux enseignements. Bonne écoute !

Prochain épisode : le 19 novembre

Si vous voulez soutenir Single Jungle, avec un don en une seule fois, j'ai ouvert un Tipeee : https://fr.tipeee.com/single-jungle. J'ai suivi le conseil d'auditrices et d'auditeurs qui ont proposé de participer à la hauteur de leurs moyens, ponctuellement, aux frais des épisodes (prise de son/montage). Merci aux premières personnes qui ont participé !

Références citées dans l'épisode ou en bonus (à suivre)
Vidéos
Jesse : https://www.instagram.com/reel/DQCd5X0jKMA/?igsh=MXRqYmVmOGxrc240dw==
Sam (homme trans non binaire) https://www.instagram.com/reel/DQCfwJ-DASz/?igsh=MXdxOGtmaGkzbG1xNQ==

Thématiques, mots clés, chiffres
Frères de désir, homosociabilite, amitié, amour véritable, des amis, des frères, qui fendent l’armure
Rencontre inversée. Le sexe est le préalable. Et ça peut donner une alité
Tinder : ça semblait plus faux, date traditionnel. J’y arrivais pas.
Manque d’alternatives à Grindr
Sur Grindr, peu de civilité : On rejette plus qu’on sélectionne. "Répondre poliment : merci mais pas pour moi." Arthur Dreyfus
Concurrence exacerbée
Celibosphere
Rencontres dans les saunas
Rapport aux hommes uniquement par séduction, comparaison
Consentement : est-ce qu’on a toujours consenti à tout dans nos rencontres Grindr ? On n'ose pas dire qu’on a changé d avis
14 millions d’utilisateurs actifs chaque mois
Crée en 2009, 3 ans avant Tinder
Effet réconfortant dans la construction « je ne suis enfin plus seul »
Une partie de la communauté gay ressent un malaise par rapport à sa sexualité
Grindr devient une béquille, sécurité émotionnelle. Mais peur du rejet très forte
77% d’ulisateurs de Grindr malheureux en l’utilisant. Temps moyen passé sur grindr : 1h

Podcasts

• Guillaume Bonnet, et son podcast d'utilité publique, d'abord nommé "Comment devenir sexuellement épanoui ?" et aujourd'hui "Actif ou passif" (justement pour déconstruire cette injonction)

AVERTISSEMENT IMPORTANT : Ne jamais s'inscrire sur une application ou site de rencontres payant sans 1) lire les avis sur Google (Play store) ou Apple (App store) 2) lire les conditions tarifaires de l'abonnement. Ainsi je vous déconseille fortement le site PARSHIP, qui pratique l'extorsion : on ne peut pas résilier avant 1 an obligatoire, même si on n'utilise plus le service, qui n'est pas satisfaisant, car très peu de personnes dans votre région. Le service clientq n'a que mépris pour les clients et le service communication ne veut rien entendre (un comble), aucun arrangement possible. Donc évitez une dépense inutile.

Episode enregistré en septembre 2025, à Paris, chez Isabelle, merci à elle et son chat pour leur hospitalité
Prise de son, montage et mixage : Isabelle Field
Musique : Nouveau générique ! Vous l'avez reconnu ? C'est le générique de la série mythique des années 90 "Code Quantum" avec Scott Bakula. J'adore cette série, féministe, inclusive. Dédicace à Richard Gaitet (Arte Radio), auteur, fan inconditionnel aussi de cette série.
Virgules sonores : Edouard Joguet
Logo conçu par Lynda Mac-Connell
Hébergement : Podcloud

Après Christo (ép.35) et Elyas (ép.116) et leur TDAH, Aude et son hypersensibilité (ép.78), voici Hélène, qui a été diagnostiquée récemment HPI (haut potentiel intellectuel), je continue ainsi mon exploration des neuroatypies et neurodivergences et leur impact dans le quotidien, l'estime de soi, les rencontres amicales, amoureuses etc. Le parcours d'Hélène peut parler à tout le monde : on fait quoi quand on découvre un "potentiel" inattendu, qui remet en question notre vie, nos projets ? Qu'est-ce qu'on en fait ? Est-ce une 2e chance que la vie nous offre ? Comment la saisir ? Bonne écoute !

Prochain épisode : le 5 novembre

Si vous voulez soutenir Single Jungle, avec un don en une seule fois, j'ai ouvert un Tipeee : https://fr.tipeee.com/single-jungle. J'ai suivi le conseil d'auditrices et d'auditeurs qui ont proposé de participer à la hauteur de leurs moyens, ponctuellement, aux frais des épisodes (prise de son/montage). Merci aux premières personnes qui ont participé !

Références citées dans l'épisode ou en bonus (à suivre)

AVERTISSEMENT IMPORTANT : Ne jamais s'inscrire sur une application ou site de rencontres payant sans 1) lire les avis sur Google (Play store) ou Apple (App store) 2) lire les conditions tarifaires de l'abonnement. Ainsi je vous déconseille fortement le site PARSHIP, qui pratique l'extorsion : on ne peut pas résilier avant 1 an obligatoire, même si on n'utilise plus le service, qui n'est pas satisfaisant, car très peu de personnes dans votre région. Le service clientq n'a que mépris pour les clients et le service communication ne veut rien entendre (un comble), aucun arrangement possible. Donc évitez une dépense inutile.

Episode enregistré en février 2025, en région parisienne, chez Christelle (amie d'Hélène), merci à elle pour son hospitalité et son soutien
Prise de son, montage et mixage : Isabelle Field
Musique : Nouveau générique ! Vous l'avez reconnu ? C'est le générique de la série mythique des années 90 "Code Quantum" avec Scott Bakula. J'adore cette série, féministe, inclusive. Dédicace à Richard Gaitet (Arte Radio), auteur, fan inconditionnel aussi de cette série.
Virgules sonores : Edouard Joguet
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Après l'épisode avec Thomas L'amiral, tatoueur, j'ai voulu en savoir plus sur les motivations, les ressentis, des personnes qui se font tatouer. J'avais eu un aperçu avec Florian (ép.84), là on va plus loin. Combien de tatouages ces personnes ont-elles ? Quand ont-elles commencé ? Comment se sont passées les séances ? Comment les dessins ont-ils été choisis ? Et bien d'autres détails encore. Il y est question d'affirmation de soi, de féminisme, de masculinité, de rites, de symbolisme, c'est très riche. C'est peut-être le début d'une série. Vous allez peut-être reconnaître des voix familières. Je les remercie de m'avoir ouvert leur cœur et leur âme pour me parler de ces dessins précieux gravés dans leur peau.
Vous pouvez les retrouver sur Instagram :

• https://www.instagram.com/bullesdeflo/
• https://www.instagram.com/anaisorsini_yt/
• https://www.instagram.com/alexandriane/
• https://www.instagram.com/lucilebellan/
• https://www.instagram.com/thms_msss/
• https://www.instagram.com/saeptem/
• https://www.instagram.com/ludofj/

Episode enregistré en octobre 2025, grâce aux messages vocaux envoyés par les personnes tatouées
Montage et mixage : Isabelle Field
Musique : Nouveau générique ! Vous l'avez reconnu ? C'est le générique de la série mythique des années 90 "Code Quantum" avec Scott Bakula. J'adore cette série, féministe, inclusive. Dédicace à Richard Gaitet (Arte Radio), auteur, fan inconditionnel aussi de cette série.
Virgules sonores : Edouard Joguet
Logo conçu par Lynda Mac-Connell
Hébergement : Podcloud

"Mais, vous savez, moi je ne crois pas qu’il y ait de bonne ou de mauvaise situation. Moi, si je devais résumer ma vie aujourd’hui avec vous, je dirais que c’est d’abord des rencontres..." (Otis/Edouard Baer dans Astérix : mission Cléopâtre)
J'ai rencontré Thomas L'amiral en allant voir le spectacle humoristique interactif de Pascal Jaubert "L'amour en questions" (ép.108). Parce que c'est un type très accessible, de bonne humeur, j'ai voulu en savoir plus. Parmi les invités de Single Jungle, il y a eu plusieurs personnes tatouées. Ce n'est pas un hasard, puisque la question de l'estime de soi est centrale dans mon podcast. Le tatouage est une des manières de "marquer son corps avec un truc joli dont on peut être fier", m'ont-ils et elles dit. Alors autant en savoir plus. Thomas avait en plus plein de choses à me raconter, puisqu'il venait de traverser une rupture. C'est aussi un homme de 50 ans, bien dans tête et dans sa peau (même s'il a quelques complexes, vous l'entendrez), qui a eu plusieurs vies professionnelles, artistiques. Il a été chanteur de métal ! Un épisode très riche où on évoque aussi les sujets de masculinité, de vieillissement, santé mentale, et d'amour sous toutes ses formes. Et cadeau : il y a un épisode bonus (juste après celui-ci) avec des personnes tatouées qui nous racontent leurs expériences. Bonne écoute !

Retrouvez Thomas L'amiral sur les réseaux sociaux et son site
https://www.instagram.com/thomas_l_amiral/
https://www.tiktok.com/@thomaslamiral.tattoo
https://thomaslamiral.bigcartel.com/
Et bien sûr directement au salon de tatouages "Le gamin à dix doigts" https://www.instagram.com/le.gamin.a.dix.doigts/ https://www.legaminadixdoigts.com/
31 rue du Faubourg Saint-Antoine
75011 Paris

Prochain épisode : le 22 octobre

Si vous voulez soutenir Single Jungle, avec un don en une seule fois, j'ai ouvert un Tipeee : https://fr.tipeee.com/single-jungle. J'ai suivi le conseil d'auditrices et d'auditeurs qui ont proposé de participer à la hauteur de leurs moyens, ponctuellement, aux frais des épisodes (prise de son/montage). Merci aux premières personnes qui ont participé !

Références citées dans l'épisode ou en bonus (à suivre)

AVERTISSEMENT IMPORTANT : Ne jamais s'inscrire sur une application ou site de rencontres payant sans 1) lire les avis sur Google (Play store) ou Apple (App store) 2) lire les conditions tarifaires de l'abonnement. Ainsi je vous déconseille fortement le site PARSHIP, qui pratique l'extorsion : on ne peut pas résilier avant 1 an obligatoire, même si on n'utilise plus le service, qui n'est pas satisfaisant, car très peu de personnes dans votre région. Le service clientq n'a que mépris pour les clients et le service communication ne veut rien entendre (un comble), aucun arrangement possible. Donc évitez une dépense inutile.

Episode enregistré en septembre 2025, à Paris, chez Isabelle, merci à elle et son chat pour leur hospitalité
Prise de son, montage et mixage : Isabelle Field
Musique : Nouveau générique ! Vous l'avez reconnu ? C'est le générique de la série mythique des années 90 "Code Quantum" avec Scott Bakula. J'adore cette série, féministe, inclusive. Dédicace à Richard Gaitet (Arte Radio), auteur, fan inconditionnel aussi de cette série.
Virgules sonores : Edouard Joguet
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