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Si tuvieras 30

Si tuvieras 30

De : Paola Ovalles & Jacqueline Kalach
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Si tienes 30 o estás cerca de esa edad, o simplemente te identificas con esa sensación de "¿estoy donde debería estar?", este podcast es para ti. Invitamos a personas a tener conversaciones honestas, a veces incómodas, pero siempre reales. Porque creemos que es lo que todos necesitamos: autenticidad y la tranquilidad de saber que no estamos solos en este viaje. Escúchanos todos los lunes en plataformas de audio, o video en Youtube. Si quieres anunciarte en nuestros podcasts contáctanos a paola@situvieras30.com o a @situvieras30 en redes.

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Paola Ovalles & Jacqueline Kalach
Développement personnel Réussite personnelle
Épisodes
  • 42) Rodrigo García Platas: Roles, energía y por qué hoy la mujer está más cargada que nunca
    Mar 2 2026

    En este episodio conversamos con Rodrigo García Platas, psicopedagogo y experto en psicología sistémica, sobre las dinámicas actuales entre hombres y mujeres.


    Hablamos de energía masculina y femenina, padres solteros, por qué los hombres tienden a enfocarse en una sola cosa a la vez, por qué muchas mujeres hoy se sienten más cargadas que nunca y cómo los roles están cambiando en nuestra generación.


    Un episodio para cuestionar creencias, entender dinámicas familiares y reflexionar sobre cómo queremos construir nuestras relaciones hoy.


    @rogarciaplatas

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    1 h et 26 min
  • 41) Alejandro Woroszylski: Dr. Google, skincare coreano y el mito de la piel perfecta
    Feb 23 2026

    En este episodio conversamos con Alejandro Woroszylski, dermatólogo, sobre lo que realmente deberíamos saber del cuidado de la piel en nuestros 30s.


    Hablamos de skincare en niñas y adolescentes, rutinas virales, skincare coreano, lunares y señales de alerta que sí debes revisar. También tocamos un tema clave: cómo lidiar con Dr. Google y Dr. ChatGPT cuando se trata de tu piel.


    Un episodio para simplificar, informarte y dejar de sobrecuidarte desde la ansiedad. Porque cuidar tu piel no debería ser una obsesión, sino una práctica consciente.


    @woroderm IG

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    57 min
  • 40) Tania Peniche: Constelaciones familiares y cómo romper patrones
    Feb 16 2026

    En este episodio conversamos con Tania Peniche, experta en Constelaciones Familiares y sanación energética, sobre cómo los patrones familiares pueden influir en nuestras decisiones, relaciones y emociones sin que nos demos cuenta.


    Hablamos de qué son realmente las constelaciones, cómo funcionan en adultos y niños, la esfera emocional infantil y la importancia de sanar el vínculo con mamá y papá para romper ciclos repetitivos.


    Un episodio para cuestionar creencias heredadas, entender tu historia familiar y empezar a liberarte desde la conciencia, no desde el juicio. @healingenergy777

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    1 h et 2 min
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