Couverture de Sheno El Seha Podcast - بودكاست شنو الصحة؟

Sheno El Seha Podcast - بودكاست شنو الصحة؟

Sheno El Seha Podcast - بودكاست شنو الصحة؟

De : Alphacast - ألفا كاست
Écouter gratuitement

À propos de ce contenu audio

بودكاست شنو الصحة؟ يقدّمه سيف الياسي على منصات Alphacast، يفتح لك أبواب عالم الصحة من أوسعها: اللياقة، التغذية، العافية الجسدية والنفسية.
يستضيف فيه نخبة من الأطباء والخبراء ليجيبوا عن تساؤلاتك، يوضحوا الحقائق، ويفندوا الخرافات.

إن كنت تبحث عن محتوى صحي موثوق، مبسّط، وشيّق… فهذا البودكاست هو وجهتك.

الآن على جميع منصات ألفا كاست:

https://www.youtube.com/@Alphacast.Official

https://www.instagram.com/alphacast.official/

https://www.tiktok.com/@alphcast.official


Email:info@alphacast.ae


للتواصل مع سيف الياسي:


https://www.instagram.com/saifalyasi/

https://www.tiktok.com/@saifalyasi_


© 2026 Sheno El Seha Podcast - بودكاست شنو الصحة؟
Hygiène et vie saine
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !
    Épisodes
    • الحقيقة القاسية عن عمليات تجميل الأنف | بودكاست شنو الصحة مع الدكتور محمد بن لاحج الفلاسي
      Feb 27 2026

      أين ينتهي الجمال… وأين تبدأ الوظيفة؟
      الأنف ليس مجرد شكل خارجي يحدد ملامح الوجه، بل عضو أساسي في التنفس، وتنقية الهواء، وصحة الجيوب الأنفية. فمتى تكون جراحة الأنف ضرورة طبية؟ ومتى تكون تجميلية فقط؟ وهل يمكن الجمع بين الشكل المثالي والوظيفة السليمة دون التضحية بأحدهما؟
      في هذه الحلقة نستضيف الدكتور محمد بن لاج الفلاسي، استشاري جراحة أورام الرأس والرقبة وجراحات الأنف، لنتحدث بعمق عن وظيفة الأنف والجيوب الأنفية، والانحراف الداخلي والخارجي، وكيف تؤثر هذه المشكلات على الحياة اليومية.
      كما نناقش عمليات تجميل الأنف:
      ما المضاعفات المحتملة؟ وهل تؤثر على وظيفة الأنف؟
      من أين تأتي الغضاريف المستخدمة في الجراحة؟
      وكيف يحدد الطبيب إن كان المريض مناسبًا للعملية؟
      وما الذي يتحكم فعلًا في النتيجة النهائية؟
      هل تكرار العمليات يؤثر على الأنف؟
      وهل عمليات تجميل الوجه الأخرى قد تغيّر شكله؟
      وماذا عن الفيلر… هل يمكنه تعديل الانحراف فعلًا؟
      نناقش كذلك تأثير السوشال ميديا على زيادة الطلب على عمليات الأنف، وهل تختلف المعايير حسب العرق والجينات؟ وما نسبة الرجال مقارنة بالنساء في هذه العمليات؟
      ولماذا تُعد عملية الأنف من أصعب العمليات التجميلية؟
      وهل يجب أن يكون طبيب تجميل الأنف فنانًا بقدر ما هو جراحًا؟
      وما النصيحة الأهم لمن يفكر في إجراء العملية؟
      حلقة جديدة من بودكاست شنو الصحة مع سيف الياسي توازن بين العلم والجمال… وبين الوظيفة والشكل.
      نتمنى لكم مشاهدة ممتعة ومفيدة،
      ولا تنسون الاشتراك بالقناة حتى توصلكم الحلقات الجديدة من بودكاست شنو الصحة
      _____
      المحتوى:
      00:00 | مقدمة الحلقة
      10:58 | التعريف بالطبيب ولماذا اختار هذا التخصص
      18:11 | وظيفة الأنف
      22:12 | وظيفة الجيوب الأنفية
      27:50 | الانحراف الخارجي والداخلي للأنف
      31:57 | العمليات الجراحية للأنف
      38:50 | مضاعفات عمليات تجميل الأنف
      40:50 | وتحديد توقعات ونتائج العملية
      47:54 | فترة الاستشفاء ومدة العودة للحياة الطبيعية
      50:29 | تأثير العمليات المتكررة على الأنف
      56:09 | هل عمليات الوجه الأخرى (مثل الشفايف) تؤثر على شكل الأنف؟
      59:09 | هل يجب أن يكون طبيب تجميل الأنف فنانًا؟ والجانب النفسي في القرار
      1:02:40 | تأثير السوشال ميديا على زيادة عمليات تجميل الأنف
      1:06:39 | هل الأنف يكبر مع العمر؟
      1:07:46 | هل الفيلر يعالج انحراف الأنف؟
      1:09:35 | اختلاف معايير الجمال حسب الجينات والعرق ونسبة الرجال للنساء في العمليات
      1:15:25 | لماذا تعتبر عملية الأنف من أصعب العمليات التجميلية؟
      1:19:22 | نصيحة للأشخاص المقبلين على عملية تجميل الأنف

      للتواصل معنا عبر الايميل
      Email: info@alphacast.ae

      حسابات ألفا كاست
      https://www.instagram.com/alphacast.official/
      https://www.tiktok.com/@alphcast.official

      حساب بودكاست شنو الصحة على الانستغرام
      https://www.instagram.com/shenoelseha.podcast/

      للتواصل مع سيف الياسي:
      https://www.instagram.com/saifalyasi/
      https://www.tiktok.com/@saifalyasi_

      للتواصل مع الدكتور محمد الفلاسي
      https://www.instagram.com/drfalasi?igsh=dTlvZXpoZWxvbDB6

      #بودكاست #الفا_كاست #طب #صحة #تجميل_الانف #الجيوب_الأنفية

      Afficher plus Afficher moins
      1 h et 24 min
    • الحقيقة التي يكرهها الاطباء! | بودكاست شنو الصحة مع الدكتور كريم علي
      Feb 4 2026
      لماذا يزداد عدد المرضى رغم التقدم الطبي الهائل؟وهل يمكن أن يكون الإنسان سبب مرضه بنفسه؟ومع ازدياد متوسط العمر، هل زادت الأمراض فعلاً… أم تغيّرت نظرتنا للصحة والمرض؟في هذه الحلقة نناقش أسئلة جريئة تخرج عن التيار التقليدي في الطب:هل تحوّل الطب من طب يحافظ على الصحة إلى طب يعالج المرض فقط؟ولماذا يتعرض بعض الأطباء للهجوم عندما يتحدثون خارج الإطار المعتاد؟نغوص في جذور المرض من مستوى الخلية:هل يبدأ المرض من الخلية؟وماذا تحتاج الخلية لتبقى صحية من ناحية التغذية ونمط الحياة؟وكيف يساهم إدمان السكريات وارتفاع الكورتيزول في إضعاف الجسم؟كما نتطرق لموضوع السرطان من زاوية مختلفة:هل وجود خلايا سرطانية أمر طبيعي؟وكيف تؤثر بيئة الجسم المسمّمة على تعطيل النظام الداخلي؟وما دور الميلاتونين كمضاد أكسدة في حماية الجسم؟ونناقش الحلول الشائعة اليوم:هل إبر التنحيف وعمليات قص المعدة هي الحل الوحيد؟أم أن تغيير نمط الحياة هو الأساس الحقيقي؟ولا نغفل محور التغذية:من الحليب البقري ومنتجات الألبان، إلى السعرات الحرارية،هل كمية الأكل هي التي تحدد الوزن أم نوعية الطعام هي التي تحدد الصحة؟وما رأي الدكتور في نظام الكارنيفور، النظام النباتي، والهرم الغذائي الجديد؟كما نخصص جزءًا مهمًا للصحة في رمضان:النوم، التغذية، القهوة، وكيف يمكن الخروج من الشهر بصحة أفضل ووزن أقل.كل هذه الأسئلة وأكثر ناقشناها في هذه الحلقة من بودكاست شنو الصحة؟مع المقدم سيف الياسي وضيفه الدكتور كريم علي.نتمنى لكم مشاهدة ممتعة ومفيدة…ولا تنسون الاشتراك بالقناة حتى توصلكم حلقات شنو الصحة الجديدة _____المحتوى00:00 | مقدمة الحلقة06:45 | لماذا يزداد عدد المرضى رغم تطور الطب؟08:27 | هل يمكن للإنسان أن يُمرِض نفسه؟10:10 | هل زيادة العمر البشري رافقها زيادة في الأمراض؟12:48 | هل الطب نفسه ساهم في زيادة الأمراض؟14:11 | الهجوم على الدكتور بسبب حديثه عكس التيار وانتقادات من أطباء18:05 | وهل تحوّل الطبيب من طبيب صحة إلى طبيب مرض؟21:49 | إبر التنحيف وعمليات قص المعدة: هل هي الحل الوحيد؟26:09 | هل يبدأ المرض من الخلية؟28:30 | ماذا تحتاج الخلية لتكون صحية؟ (من ناحية التغذية)40:07 | كيف نتخلص من إدمان السكريات؟43:13 | مسببات ارتفاع الكورتيزول والعناصر الأساسية للصحة49:24 | الخلايا السرطانية: كيف تتكون؟ وكيف يمكن الكشف عنها داخل الجسم؟1:03:17 | النوم في رمضان1:08:21 | نصائح غذائية خلال شهر رمضان1:11:16 | تنظيم النوم في رمضان1:15:40 | شرب القهوة في رمضان1:19:08 | الكوليسترول: لماذا هو نعمة؟1:38:42 | الحليب البقري ومنتجات الألبان وأضرارها المحتملة1:50:49 | السعرات الحرارية: كمية الأكل تحدد الوزن ونوعه يحدد الصحة2:02:20 | رأي الدكتور في نظام الكارنيفور2:09:34 | أساسيات التغذية، النظام النباتي، والهرم الغذائي الجديللتواصل معنا عبر الايميلEmail: info@alphacast.aeحسابات ألفا كاستhttps://www.instagram.com/alphacast.official/https://www.tiktok.com/@alphcast.officialحساب بودكاست شنو الصحة على الانستغرام https://www.instagram.com/shenoelseha.podcast/للتواصل مع سيف الياسي:https://www.instagram.com/saifalyasi/https://www.tiktok.com/@saifalyasi_للتواصل مع الدكتور كريم عليhttps://www.instagram.com/drkareemali/#بودكاست #الفا_كاست #طب #صحة #كريم_علي #فكر_تانى
      Afficher plus Afficher moins
      2 h et 13 min
    • رحلة المرأة: من أول دورة إلى سن الأمل | بودكاست شنو الصحة مع القابلة القانونية فرح كنج
      Jan 22 2026

      كيف تطورت مهنة القبالة من الداية التقليدية إلى القابلة القانونية؟ وما الفرق بينها وبين الشخص الذي يساعد الأم أثناء الولادة (الدولا)؟ وكيف يمكن دمج دور القابلة مع الطبيب لرفع جودة الرعاية أثناء الولادة؟
      وفي حديثنا عن الولادة، ما هي فوائد الولادة الطبيعية؟ ومتى تستدعي بعض الحالات اللجوء للعملية القيصرية؟ وكيف كانت تجربة القابلة القانونية مع الولادة الثالثة وما الدروس التي تعلمتها؟
      كما نتناول صحة المرأة على مدار حياتها:
      أول دورة للفتاة المراهقة، آلام الدورة الشهرية، مراحل الدورة الشهرية بالتفصيل، وكيف يمكن تنظيم الهرمونات ودور النوم في ذلك.
      ونتحدث عن مرحلة ما قبل انقطاع الطمث: ما أبرز التغيرات الجسدية والنفسية، وكيف يمكن للمرأة السيطرة على الأعراض للعبور بسلام؟ وما دور مبادرات التثقيف المجتمعي في مساعدة النساء خلال هذه المرحلة؟
      ولا نغفل مرحلة انقطاع الطمث نفسها، حيث نناقش الهرمونات البديلة ودورها في تحسين جودة الحياة، وأهمية فهم دورة القمر وتأثيرها على الجسد، وصولاً إلى سن الأمل وكيفية التعامل معه.
      كل هذه الأسئلة وأكثر ناقشناها في هذه الحلقة من بودكاست شنو الصحة؟ مع المقدم سيف الياسي وضيفتنا القابلة القانونية فرح كنج، لنكشف لكم دور القبالة الحديثة في حياة المرأة.
      نتمنى لكم مشاهدة ممتعة ومفيدة…
      ولا تنسون الاشتراك بالقناة حتى توصلكم الحلقات الجديدة.
      ________
      المحتوى:
      00:00 | مقدمة الحلقة
      02:17 | مهنة القبالة
      08:13 | كيف أخذ الطب دور الداية التقليدية
      12:59 | دور القابلة في العصر الحديث
      22:56 | فوائد الولادة الطبيعية
      25:03 | الحالات التي تتطلب العملية القيصرية
      27:53 | الفرق بين القابلة القانونية والدولا
      32:17 | دمج دور القابلة مع الطبيب
      34:44 | المخاطر المحتملة لوجود القابلة القانونية
      36:19 | أول دورة للفتاة المراهقة
      40:47 | آلام الدورة الشهرية
      46:20 | مراحل الدورة الشهرية
      50:25 | نصائح لتنظيم هرمونات المرأة
      57:05 | تأثير النوم على جسم المرأة خلال الدورة
      1:00:29 | مرحلة ما قبل انقطاع الطمث
      1:09:10 | حلول للسيطرة على مرحلة ما قبل انقطاع الطمث
      1:19:39 | مبادرات تثقيف المجتمع لدعم النساء
      1:24:28 | الفوط الصحية أم السدادات القطنية أثناء الدورة
      1:27:32 | مرحلة انقطاع الطمث
      1:31:01 | الهرمونات البديلة بعد انقطاع الطمث
      1:35:14 | دورة القمر
      1:39:36 | سن الأمل

      للتواصل معنا عبر الايميل
      Email: info@alphacast.ae

      حسابات ألفا كاست
      https://www.instagram.com/alphacast.official/
      https://www.tiktok.com/@alphcast.official

      حساب بودكاست شنو الصحة على الانستغرام
      https://www.instagram.com/shenoelseha.podcast/

      للتواصل مع سيف الياسي:
      https://www.instagram.com/saifalyasi/
      https://www.tiktok.com/@saifalyasi_

      للتواصل مع القابلة القانونية فرح كنج
      https://www.instagram.com/rawadeidd/

      #بودكاست #الفا_كاست #صحة #المراه #هرمونات #الدورة_الشهرية #الولادة

      Afficher plus Afficher moins
      1 h et 45 min
    Aucun commentaire pour le moment